Авторизация / Регистрация

[Velsh]

Сообщение от отецСергий:

Только они и без голодания сгорают, атрофируются точнее, если без тренировок.

если спортом не занимаешься. а сидишь допустим весь день в кресле. то достаточно 1г белка на кг тела в день , а так конечно лучше заниматься. я каждый день гантели свои тягаю

[MrakSW]

Сообщение от ENERGET1K:

Собрать сейчас системник за 30к наверное особо вариантов нет, чем у него предложено. Зеон, 16 Гб ДДР3, РХ570- нормальный такой бомже геймерский комп

Только он будет стоит на треть дешевле сборки Сирожи. И уж явное собирая зеон для себя ты ставить туда всякие говноджинкшу не будешь.
На глаз.
Мать+проц- 7к.
16 гб оперативки -3500р
корпус 2500р
570из под майнера-5000р
БП 2000р
кулер -700р
Ххард или ссд на 256-2500р.
итого 21к. Ну уж никак не 30к

[ENERGET1K]

Сообщение от MrakSW:

Только он будет стоит на треть дешевле сборки Сирожи. И уж явное собирая зеон для себя ты ставить туда всякие говноджинкшу не будешь.

понятно если самому заморачиваться то дешевле будет, но этож надо хоть чуть разбираться в железе а так чтоб пошел и купил в коробке, где за такую цену найдешь?

[MrakSW]

Сообщение от Velsh:

каждый день гантели свои тягаю

Гантели для лохов. Гири для мужиков

Добавлено через 52 секунды

Сообщение от ENERGET1K:

понятно если самому заморачиваться то дешевле будет, но этож надо хоть чуть разбираться в железе а так чтоб пошел и купил в коробке, где за такую цену найдешь?

Так а че разбираться особо? 15 минут гугления или оверклокеры где полно готовых конфигов, в корзину накидал да и все. Он же не зря 2х недельную гарантию дает.

[отецСергий]

Сообщение от MrakSW:

Только он будет стоит на треть дешевле сборки Сирожи. И уж явное собирая зеон для себя ты ставить туда всякие говноджинкшу не будешь.
На глаз.
Мать+проц- 7к.
16 гб оперативки -3500р
корпус 2500р
570из под майнера-5000р
БП 2000р
кулер -700р
Ххард или ссд на 256-2500р.
итого 21к. Ну уж никак не 30к

Ты уже насчитал дороже, на 23200р.
А видях нет по 5т нормальных, по 6т минимум. В остальном цены верные.
И главное, надо в них разбираться, а то возьмёшь ушатанную или гретую, после ремонта. Надо знать, у кого брать, и с проверкой.
Нормальный майнер не станет на тебя время тратить, продавать одну единственную видяху, да ещё дёшево.
Он лучше сборщикам продаст оптом.

[ENERGET1K]

если видяха из под майнера, тогда осуждаю я думал он новые ставит.
вот жеж черт Сергий

[отецСергий]

Сообщение от ENERGET1K:

если видяха из под майнера, тогда осуждаю я думал он новые ставит.

Я тоже осуждаю такие цены на новые видяхи.
Потому люди и не хотят в ДНС собирать новый системник себе.

[Velsh]

Сообщение от MrakSW:

Гантели для лохов. Гири для мужиков

жим гирями чет неудобно делать

[отецСергий]

Кстати, во-первых, не все видяхи у меня из под майнинга, многие люди не майнили, просто свои видеокарты с целью обновить комп, продают мне по такой же цене на авито, из за конкуренции.
Не докажешь же, что ты не майнил. Даже многие с гарантийником ДНС или Ситилинка.

А во-вторых карты с майнинга одни другим - рознь. Кто то майнил в типографии с халявным электричеством или в гараже и видяхи у него все засраны тонером или грязью.
А кто-то бережно на лоджии, в холодке с обдувом и в чистоте, вентили даже не крутились на 100% у него. Я такие и беру.
С постоянной температурой работы, ни пылинки, в идеальном в итоге состоянии.

В отличии от видях игроманов, которые то в рейд пойдут, то нажмут паузу покурить, и нагрузка у них всё время скачет на видяху, она то остывает, то накаляется всё время, что вредно физически.
Плюс жара в дешёвом корпусе системника без вентилей у них похуже, чем на ферме!

[отецСергий]

Сообщение от Velsh:

жим гирями чет неудобно делать

Одну двумя руками, на трицепсы.

[Velsh]

Сообщение от отецСергий:

Одну двумя руками, на трицепсы.

жим лежа то, и на трицепсы гантелями удобнее. тут и французких жим и закиды за голову. и на спину удобнее)

[MrakSW]

Сообщение от Velsh:

жим лежа то, и на трицепсы гантелями удобнее. тут и французких жим и закиды за голову. и на спину удобнее)

Зачем?

[Velsh]

Сообщение от MrakSW:

Зачем?

мышечный тонус сохранять. сильным быть. плохо чтоль? лидер должен быть сильным

[MrakSW]

Сообщение от Velsh:

мышечный тонус сохранять. сильным быть. плохо чтоль? лидер должен быть сильным

Сильным тебя сделают только упражнения со штангой и особенно гирями. Гантели это неэффективный затык.

[Velsh]

Сообщение от MrakSW:

Сильным тебя сделают только упражнения со штангой и особенно гирями. Гантели это неэффективный затык.

высокая частота повторений и норм а зал через неделю вроде обещают открыть. абонемент до марта следующего года еще есть

[ENERGET1K]

Сообщение от Velsh:

мышечный тонус сохранять. сильным быть. плохо чтоль?

сколько у тебя вес/рост? сколько от груди жмешь?

Сообщение от Velsh:

лидер должен быть сильным

мы не в первобытном обществе живем. Вон на Путина посмотри

[Velsh]

Сообщение от ENERGET1K:

сколько у тебя вес/рост? сколько от груди жмешь?

мы не в первобытном обществе живем. Вон на Путина посмотри

он же там каратист черный пояс первый дан уже база есть для того чтоб лидером быть
178см 93кг . сейчас дома 40кг жму

[MrakSW]

Сообщение от ENERGET1K:

сколько у тебя вес/рост? сколько от груди жмешь?

у него две 16кг гантели. Сколько он может жать?

[Velsh]

Сообщение от MrakSW:

у него две 16кг гантели. Сколько он может жать?

по 20 кг они

[ENERGET1K]

Сообщение от Velsh:

он же там каратист черный пояс первый дан уже база есть для того чтоб лидером быть

ну вот и сошлись, что Путин лучший президент России

Сообщение от Velsh:

178см 93кг . сейчас дома 40кг жму

я имел ввиду сколько вообще жмешь в зале, а не дома.
чет многоватый вес. у меня рост 194, а вес практически как у тебя, может пару кг сала на каратните набрал. И я никуя не дрыщ.

[ANARHIST]

Как вообще все темы этого нищеброда-неудачника скрыть с глаз долой чтоб не видеть их?

[Ploom]

добавить в игнор

[Velsh]

Сообщение от ANARHIST:

Как вообще все темы этого нищеброда-неудачника скрыть

бедность не порок

[Velsh]

Добавлено через 1 минуту
прошуто за 65 р. думаю норм. сыр вообще по скидке 55%. также и ветчина. бананы по 50. сколько они в азбуке вкуса стоят?

[darkeh]

"Бекон любительский" = "Прошутто"
И смешно еще что ветчина не ИЗ индейки, а С индейкой Интересно что там все остальное - соя и говно?
Сыр тысяча озер в азбуке не продают, не переживай

Ох уж этот можайский гурман