правильное питание для мужчин и не только.Как похудеть к лету итд

Velsh · 11.04.2018, 12:51 **#226** **#226**

Сообщение от отецСергий:

Причем к полноте я не склонен. И кости тонкие, телосложение астеническое.
Подкожного жира мало, когда качался, рельеф сразу видно было.
Просто много недорогой калорийной еды, у нас в России не дадут помереть с голоду.

ну так питайся правильно, что мешает?

отецСергий · 11.04.2018, 12:57 **#227** **#227**

Сообщение от Velsh:

ну так питайся правильно, что мешает?

Не надоедает. Вкусная с молоком. Цена 10р.

Не надо варить. Контролирует усвоение в организме жиров.
Существует множество диет для похудения, основу которых составляет овсяная каша.

dzzirt · 11.04.2018, 13:52 **#228** **#228**

Да все вокруг такие лохи, что тебе будут по 10р продавать полноценный продукт. За 10 р там скорее всего мел + аромка + вероятно какой-нибудь узбек подзаправил твой пакетик белком по новейшей узбекской технологии.

Velsh · 11.04.2018, 13:53 **#229** **#229**

Сообщение от отецСергий:

Не надоедает. Вкусная с молоком. Цена 10р.

Не надо варить. Контролирует усвоение в организме жиров.
Существует множество диет для похудения, основу которых составляет овсяная каша.

https://youtu.be/5cQtl2ikci0

37 грамм там, это дорого для каши если что
к тому что же без аминокислот у тебя катаболизм все мышцы сожрет, выот оно так и вышло, жрешь одни углеводы, и выглядишь как толстый дистрофик

отецСергий · 11.04.2018, 13:56 **#230** **#230**

Сообщение от Velsh:

к тому что же без аминокислот у тебя катаболизм все мышцы сожрет

Она же с молоком употребляется!

Velsh · 11.04.2018, 13:59 **#231** **#231**

Сообщение от отецСергий:

Она же с молоком употребляется!

Сообщение от отецСергий:

Ужасно страдаю толстым. (это я называю вес 90кг, 15-20 кг лишних)
У церкви постоишь несколько часов на праздник - позвоночник раскалывается, не держит.
Шнурки запаришься завязывать, пузо мешает.
На 4й этаж поднимешься - одышка.

угу, где мышцы твои покажи

Tuanod · 11.04.2018, 14:00 **#232** **#232**

Как похудеть к лету? Есть простое правило: не жрёшь не толстеешь.
А в итоге и худеешь.

Velsh · 11.04.2018, 14:01 **#233** **#233**

Сообщение от Tuanod:

Как похудеть к лету? Есть простое правило: не жрёшь не толстеешь.
А в итоге и худеешь.

угу, был сережа толстым дистрофиком, а станет просто дистрофиком

kml_renamed_639665_02012025 · 11.04.2018, 14:04 **#234** **#234**

Все кто отписался выше с советами или вопросами как похудеть , не имеют права писать что в России кризис .

Tuanod · 11.04.2018, 14:06 **#235** **#235**

Сообщение от Velsh:

угу, был сережа толстым дистрофиком, а станет просто дистрофиком

Мышцы пропадают, когда они есть. Если их нет - не пропадают. Ниже необходимого уровня, стандарта (как у 75% мужчин) не увянут, даже если сидеть на диете месяца три. А вот жир будет уходить.
И чтобы стать дистрофиком нужно заболевание. Просто диетой дистрофии не добиться.

От толстой жопы и сисек второго размера диетой избавиться можно (еще спортом, но это сложнее). Я жиробасом не был, но что такое диета и похудение знать от первого лица.

отецСергий · 11.04.2018, 14:19 **#236** **#236**

Сообщение от DEATHSTARS:

Возьми себе собаку, немецкую легавую, с ней очень классно гуулять по лесам, полям, нагрузка сильная

Животное дома держать не могу.
Регулярно меняю по сезону шмотки, выдают у церкви.
Плюс иногда диван, кресло выпадет удача найти почти новые.

Как-то попались бельевые клопики, так я теперь устраиваю периодически химическую обработку Raid

Насекомых победил, но для профилактики пользуюсь иногда, сам ухожу из дома в это время.
Животина не выдержит, подохнет.
Так то подсчитал, дешевле в 100 раз интексицидом попользоваться, чем новое покупать, когда даром есть.

Velsh · 11.04.2018, 14:52 **#237** **#237**

Сообщение от отецСергий:

Животное дома держать не могу.
Регулярно меняю по сезону шмотки, выдают у церкви.
Плюс иногда диван, кресло выпадет удача найти почти новые.

Как-то попались бельевые клопики, так я теперь устраиваю периодически химическую обработку Raid

Насекомых победил, но для профилактики пользуюсь иногда, сам ухожу из дома в это время.
Животина не выдержит, подохнет.
Так то подсчитал, дешевле в 100 раз интексицидом попользоваться, чем новое покупать, когда даром есть.

соломы себе постели, удобнее, диван еще тащить надо

отецСергий · 11.04.2018, 15:06 **#238** **#238**

Сообщение от Velsh:

соломы себе постели, удобнее, диван еще тащить надо

Не мне же тащить, пацаны с района за самогон притащили.

ANARHIST · 11.04.2018, 15:46 **#239** **#239**

Сообщение от отецСергий:

Не надоедает. Вкусная с молоком. Цена 10р.

Не надо варить. Контролирует усвоение в организме жиров.
Существует множество диет для похудения, основу которых составляет овсяная каша.

https://youtu.be/5cQtl2ikci0

Что-то я не видел такую кашу в продаже, ты в Москве её покупаешь или другой город?

Velsh · 11.04.2018, 15:52 **#240** **#240**

Сообщение от DEATHSTARS:

Что-то я не видел такую кашу в продаже, ты в Москве её покупаешь или другой город?

в магазинах полно этого добра, каша недорогой продукт. по скидкам вот такие пачки по 30 грам как раз по 10 рублей и выходят. но толку от них нет, лучше взять пачку 300-400 грамм выйдет дешевле и погуще

ANARHIST · 11.04.2018, 16:44 **#241** **#241**

Сообщение от Velsh:

в магазинах полно этого добра, каша недорогой продукт. по скидкам вот такие пачки по 30 грам как раз по 10 рублей и выходят. но толку от них нет, лучше взять пачку 300-400 грамм выйдет дешевле и погуще

Пойду в пятёрку посмотрю пачку побольше, я люблю фрукты , с офсянкой прикольно, как Лондонский денди

SnakePlissken · 12.04.2018, 00:05 **#242** **#242**

жрал дошираки по 5 штук в день - потолстел на 20 кг.
потом заболел - сбросил 12 кг за неделю
потом женился - потолстел на 15 кг.
вывод : не жрите дошики, не женитесь и болейте .
Вот и вся диета.

Бронсон · 12.04.2018, 09:52 **#243** **#243**

благодело инфа это че филиал сергия ?

DiSp · 12.04.2018, 09:57 **#244** **#244**

Сообщение от Бронсон:

благодело инфа это че филиал сергия ?

Сходи по ссылке - расскажешь.

Dob · 12.04.2018, 11:49 **#245** **#245**

На самом деле жрать можно всё что угодно , нужно просто сбрасывать больше чем сожрал (заниматься физ. нагрузкой 3-5 дней в нед.) . Не есть - это ***вый план , который приведет так или иначе к проблемам организма ( сам через это проходил в юности ) .

Таргет · 12.04.2018, 12:17 **#246** **#246**

Сообщение от Dob:

, нужно просто сбрасывать больше чем сожрал

vjнужно быть засранцем

Гаргантюа_renamed_1042404_16072022 · 12.04.2018, 13:07 **#247** **#247**

Сообщение от DEATHSTARS:

я люблю фрукты , с офсянкой прикольно

мюсли тебе в помощь тогда.

ANARHIST · 12.04.2018, 14:41 **#248** **#248**

Сообщение от Гаргантюа:

мюсли тебе в помощь тогда.

Да, тоже люблю. А можно самому делать, нечто похожее, овсянку с изюмом мешать завариваать, либо так жрать заливая молоком

Dob · 12.04.2018, 17:03 **#249** **#249**

Сообщение от Таргет:

нужно быть засранцем

Чтобы быть засранцем нужно метаболизм разогнать )))

thorr · 12.04.2018, 20:03 **#250** **#250**

Сообщение от Tuanod:

Как похудеть к лету? Есть простое правило: не жрёшь не толстеешь.
А в итоге и худеешь.

золотые слова Юрий Венедиктович

11.04.2018, 14:00 #232 #232
Tuanod Guest	Re: правильное питание для мужчин и не только.Как похудеть к лету итд Как похудеть к лету? Есть простое правило: не жрёшь не толстеешь. А в итоге и худеешь.

12.04.2018, 09:52 #243 #243
Бронсон Белый ягуар 13,866 Всего лайков: 156 Регистрация: 25.02.2011	Re: правильное питание для мужчин и не только.Как похудеть к лету итд благодело инфа это че филиал сергия ?

12.04.2018, 09:57 #244 #244
DiSp	Re: правильное питание для мужчин и не только.Как похудеть к лету итд Сообщение от Бронсон: благодело инфа это че филиал сергия ? Сходи по ссылке - расскажешь.

12.04.2018, 12:17 #246 #246
Таргет Russian Did It 25,273 Всего лайков: 107 Регистрация: 16.01.2010	Re: правильное питание для мужчин и не только.Как похудеть к лету итд Сообщение от Dob: , нужно просто сбрасывать больше чем сожрал vjнужно быть засранцем Airin Main - Таргет AW 101+ Aqua Essence (Silver => Black) - TargetSE 91

12.04.2018, 20:03 #250 #250
thorr Предводитель 17,066 Всего лайков: 306 Регистрация: 11.03.2005	Сообщение от Tuanod: Как похудеть к лету? Есть простое правило: не жрёшь не толстеешь. А в итоге и худеешь. золотые слова Юрий Венедиктович Success doesn't come to you…you go to it 1 пользователь оценил это сообщение: Показать