23.03.2015, 18:35
|
#22407 | |
|
Читатель
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Люди давно себе пихают не только в титьки и губы но и в жопу
__________________
35 литров воды, 20 килограмм углерода, 4 литра аммиака, 1,5 килограмма оксида кальция, 800 грамм фосфора, 250 грамм соли, 100 грамм селитры, 80 грамм серы, 7,5 грамм фтора, 5 граммов железа и 3 грамма кремния. Плюс ещё 15 элементов. <…> Из этого состоит тело среднего взрослого человека. <…> Между прочим, все эти компоненты можно купить на рынке за гроши. Люди стоят дёшево.©
|
|
|
|
24.03.2015, 19:30
|
#22410 | |||
|
Фломастер
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Quote:
__________________
Всякое тело продолжает удерживаться в состоянии покоя или равномерного и прямолинейного движения, пока и поскольку оно не понуждается приложенными силами изменить это состояние.
Quote:
|
|||
|
|
|
30.03.2015, 17:11
|
#22414 | ||
|
Chickenviking
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Quote:
__________________
|
||
|
|
|
30.03.2015, 21:55
|
#22416 | |
|
Предводитель
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
тэкс, нушо, вот результаты: 96.6кг, 28.6% - это можно было бы назвать "плато" и полный стоп если бы не несколько "но":
- с позапрошлого чт по позапрошлую субботу - это была одна большая бухалка с опохмелом, просто менялись декорации и действующие лица - всю прошлую неделю я не ходил ни пешком утром ни в тренажерный зал - диету очень сильно наводнили колбаски, жаренные яйца и сыр, которые практически не надо готовить. вот так. я думаю, шо не плохо. как минимум - это норм способ не разжиреть во время бухалок. теперь всегда так буду поступать. |
|
|
|
|
06.04.2015, 11:38
|
#22417 | ||
|
pumpin` iron
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Quote:
__________________
 |
||
|
|
|
06.04.2015, 13:39
|
#22419 | ||
|
Chosen one
|
Quote:
__________________
Kittymeow
|
||
|
|
|
06.04.2015, 19:45
|
#22422 | |
|
Предводитель
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
ой ой, порошковые фанаты повылазили. еще посмотрим, чо будет.
 Добавлено через 1 минуту аще, я кроме бца ничего на массу не юзал... и то, при похудалках. думаю, осенью начну набирать нормально так, по уму, с домашними гейнерами, калькулятором и другим допингом. Last edited by ВедхийТип; 06.04.2015 at 19:45. Reason: Добавлено сообщение |
|
|
|
|
06.04.2015, 19:57
|
#22424 | |
|
Предводитель
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
http://sportwiki.to/BCAA#.D0.9A.D0.B....82.D1.8C_BCAA
Добавлено через 29 секунд BCAA должны приниматься так же как описано выше: перед тренингом и сразу после тренинга, растворимые формы - во время тренировки. Кроме того, при похудении, можно принимать BCAA в перерывах между едой, с целью подавления катаболизма, аппетита и сохранения мышц, однако выгоднее для этих целей использовать протеин. Last edited by ВедхийТип; 06.04.2015 at 19:57. Reason: Добавлено сообщение |
|
|
|
