Я разжирел - как похудеть!? - Page 70

Povidlol_renamed_740072_04022021 · 29.05.2010, 13:34

Quote:

Originally Posted by b0rz

Повидол, во дворе по любому есть турник, брусья и.т.д. вышел пробежался пару КМ, залез на турник, брусья и.т.д. тренировка полноценная. Если не хватает, можешь еще по ступенькам в верх вниз побегать. Дешево и вкусно. + На свежем воздухе, пользы в разы больше.

с норм турниками и брусьями вообще дела плохи. Трудно найти.
Занимаясь только на турнике и брусьях ты достаточно быстро сдохнешь, т.к. эти упражнения отнимают кучу сил. Они сразу на все группы мышц, и трудно делать изолирующие упражнения. Вообщем на турниках и брусьях и так по возможности торчу, но хочется именно проработки отдельных групп мышц, для чего как раз и нужны гантели.

Quote:

Originally Posted by Loky

Свежий воздух в городе... особенно в нерезиновой, ага.

ага, в нерезиновый есть свежий воздух. Мне повезло жить в таком районе. Тут летают совы, утки, ловица рыба, перед окном поле (немного застроенное) на несколько км. можно смореть. Воздух конечно не горный, но чувствуешь разницу между воздухом в центре и этим.

мля, надо не забыть видюшки про турники скинуть от афро-амереканцев из гетто.

Добавлено через 55 минут

Loky · 29.05.2010, 14:38

Quote:

Originally Posted by Anariel

Тупица, я знаю, что это. Никаких вертушек в радиусе 5 км от моего дома нет, я живу в спальном районе и тут детские площадки в каждом дворе. Так что не пи3ди мне, омич-полуе6ок.

Надеюсь, что мой пост не уязвил тебя... анально?

Quote:

Originally Posted by Povidlol

ага, в нерезиновый есть свежий воздух. Мне повезло жить в таком районе. Тут летают совы, утки, ловица рыба, перед окном поле (немного застроенное) на несколько км. можно смореть. Воздух конечно не горный, но чувствуешь разницу между воздухом в центре и этим.

читаю как сказку )

Quote:

Originally Posted by Шнырк

матерился много

теперь поймешь каково нам, простым форумчанам ))

Povidlol_renamed_740072_04022021 · 29.05.2010, 14:55

Quote:

Originally Posted by Loky

читаю как сказку )

ну на тебе тогда иллюстрации к сказке)

xrumas_renamed_589782_26012021 · 29.05.2010, 15:07

Quote:

Originally Posted by Povidlol

ну на тебе тогда иллюстрации к сказке)

Ого, как в американских фильмах виды :)

Loky · 29.05.2010, 15:08

Quote:

Originally Posted by Povidlol

ну на тебе тогда иллюстрации к сказке)

рука тянется отфотошопить первый снимок - убрать многоэтажки с заднего плана ))
но пруфы убедительные, выглядит замечательно.

Povidlol_renamed_740072_04022021 · 29.05.2010, 15:17

Может скоро с клевым фотиком по району пройдусь. Ну очень красиво у нас. Приглашаю)
Шашлыки в 5 минут пешком от дома, у пруда. Машин почти нет. Фотки рыбы могу выложить, караси, которая в этом пруду ловится, еще окунь есть кстати, в том году был. Больше ладошки. Рядом с моим домом кстати "ранчо". Там типа лошадки гуляют, на них можно покататся.
вот почти лошадки

так, насчет сабжа:

щас начну комлекс из серий отжиманий и упражнений с гантелей, на десерт пресс. Если не умру выползу на улицу на турник и брусья.
Онлайн трансляция за деньги.

Wizzer · 29.05.2010, 17:00

мб проскипал случайно, но что за район? :) Новопеределкино какое-нить?

Povidlol_renamed_740072_04022021 · 29.05.2010, 17:14

Quote:

Originally Posted by Wizzer

мб проскипал случайно, но что за район? :) Новопеределкино какое-нить?

тот район, на которым чаще всего стебутся. И ты в их числе. Недавно стебался над ним.

Евгений Шнырк · 29.05.2010, 17:57

я из россии, скажите мне, что за район? я ваши иностранные не знаю

Povidlol_renamed_740072_04022021 · 29.05.2010, 17:59

Quote:

Originally Posted by Шнырк

я из россии, скажите мне, что за район? я ваши иностранные не знаю

Район в столице России этот)

<---- ушел играть в тенис (большой офкос).

Loky · 29.05.2010, 18:33

О, неужели то самое, пресловутое Южное Бутово??!

Евгений Шнырк · 29.05.2010, 19:11

Quote:

Originally Posted by Povidlol

Район в столице России

ну дак какой

gronot_renamed_569572_16052023 · 29.05.2010, 19:37

Это Химаши.

Povidlol_renamed_740072_04022021 · 29.05.2010, 21:08

Quote:

Originally Posted by Loky

О, неужели то самое, пресловутое Южное Бутово??!

Anariel_renamed_37081_06112023 · 29.05.2010, 21:10

Quote:

Originally Posted by gronot

Это Химаши.

Это ху9ши!

Anariel_renamed_37081_06112023 · 29.05.2010, 23:40

Я похудела

Арбитр_renamed_644910_27122020 · 30.05.2010, 02:02

Quote:

Originally Posted by Anariel

Я похудела

http://www.youtube.com/watch?v=kWdrKkpg_4k

Слушай, ты действительно это смотришь?

Gromo_renamed_71094_27082023 · 30.05.2010, 02:37

Quote:

Originally Posted by Anariel

Я похудела

кусок идиота, съебывай из уютненькой

Info · 30.05.2010, 07:27

Quote:

Originally Posted by Povidlol

ну на тебе тогда иллюстрации к сказке)

еПРСТ, я из окна своей комнаты вижу примерно такую картину: гаражи (20 штук), Эл. подстанция, мусорка, дорожка через двор, песок. Причем песок везде, эта млять, местная особенность, а когда с Монголии приходят ветра по городу проходит настоящая пыльная буря, не так как в Сахаре и Гоби конечно но тоже приятного мало.

PorcupIne · 30.05.2010, 08:56

11 мая весел 89 сегодня взвесился 87

иду к успеху

Anariel_renamed_37081_06112023 · 30.05.2010, 09:16

Quote:

Originally Posted by Gromo

кусок идиота, съебывай из уютненькой

Quote:

Originally Posted by Арбитр

Слушай, ты действительно это смотришь?

Я это слушаю

Info · 30.05.2010, 10:54

posral chtole? 2 kg... za 1 trenirovky mojno 4 sbrosit'

Anariel_renamed_37081_06112023 · 30.05.2010, 11:03

Quote:

Originally Posted by karel

za 1 trenirovky mojno 4 sbrosit'

TheSeeR_renamed_567887_26112019 · 30.05.2010, 11:05

Quote:

Originally Posted by karel

za 1 trenirovky mojno 4 sbrosit'

4! Кто больше?

Евгений Шнырк · 30.05.2010, 11:18

ну на самом деле за один цикл испражнения 2 кг экскрементов вполне можно выдавить