Я разжирел - как похудеть!?

[Double_renamed_608692_28082024]

и я

[Povidlol_renamed_740072_04022021]

Цитата: Сообщение от BlueTick

Сообщение от BlueTick

Всего-то надо заставить себя целенаправленно качаться...

Заставлять себя как раз не надо, не поможет, а если и поможет то не надолго.
Впрочем как всегда, если заставлять, то результат будет заведомо хуже нежели ты делал бы что-то по собственному желанию.

Как я неоднократно писал очень большую роль играет психология. Она своего рода фундамент, на котором будет уже строять все остальное.
Себя нужно не заставлять, а мативировать. (!) (мля, как круто сказал, аж сам прусь).

А вот чем конретно мотивировать, это уже другой вопрос, ответить на который можешь ты.
Например кто-то хочет "понты" кидать перед девченками, кто то не может позволить себе держать убогое тело, кто-то хочет такое же тело как у любимого актера и т.п.

*почему-то мне не верится тебе*

[Арбитр_renamed_644910_27122020]

х3, все люди разные.
Однажды у меня тренировался парниша, ничем не выделяющийся эктоморф, худющий как черт знает что. За 4 месяца прибавил 17кг оч. качественной массы, на этом он остановился, хотя мог бы прогрессировать дальше. На тренировки забил месяцев через 6(в общей сложности), говорит, надоело тратить время на зал и жрать по расписанию и только то, что нужно.
Когда я его начинал тренировать - он был полной размазней, потом окреп и даже возмужал. Но через год мы встретились и он вернулся к тому же плачевному состоянию, в каком и находился.

Искать уверенность нужно в себе, в своих достойных поступках и чистых помыслах, а не в накачанном бицепсе.

[Евгений Шнырк]

як схуднутi то

Цитата: Сообщение от Luger

Сообщение от Luger

Случилось страшное - я постарел и разжирел, боги снизвергли на меня кару в лице сальных слоев и трех подбородков!!

Взываю к тебе, о великий гостинец, помоги же советом же как быть же!!

Кто нибудь знает он живой вообще?

[Povidlol_renamed_740072_04022021]

Цитата: Сообщение от Певец Клинка

Сообщение от Певец Клинка

Кто нибудь знает он живой вообще?

[BlueTick_renamed_67973_07022021]

Цитата: Сообщение от Povidlol

Сообщение от Povidlol

Заставлять себя как раз не надо, не поможет, а если и поможет то не надолго.
Впрочем как всегда, если заставлять, то результат будет заведомо хуже нежели ты делал бы что-то по собственному желанию.

Как я неоднократно писал очень большую роль играет психология. Она своего рода фундамент, на котором будет уже строять все остальное.
Себя нужно не заставлять, а мативировать. (!) (мля, как круто сказал, аж сам прусь).

А вот чем конретно мотивировать, это уже другой вопрос, ответить на который можешь ты.
Например кто-то хочет "понты" кидать перед девченками, кто то не может позволить себе держать убогое тело, кто-то хочет такое же тело как у любимого актера и т.п.

Иногда лень пересиливает любую мотивацию :)

Цитата: Сообщение от Povidlol

Сообщение от Povidlol

*почему-то мне не верится тебе*

Чо?

[TheSeeR_renamed_567887_26112019]

Цитата: Сообщение от BlueTick

Сообщение от BlueTick

Иногда лень пересиливает любую мотивацию :)

мотивация - ничто, по сравнению с ленью.

Цитата: Сообщение от TheSeeR

Сообщение от TheSeeR

мотивация - ничто, по сравнению с ленью.

Да это так.

[Povidlol_renamed_740072_04022021]

Цитата: Сообщение от BlueTick

Сообщение от BlueTick

Чо

ну неверится в искренность твоих слов, которые ты написал чуть ранее тут (лень искать). Хотя возможно это всего лишь стереотип...

Цитата: Сообщение от BlueTick

Сообщение от BlueTick

Иногда лень пересиливает любую мотивацию :)

хм... о лени как то не подумал. Тогда попробуй найти то занятие, занимаясь которым, ты получал бы удовольствие + развитие тела. Ну там бег, тенис, плавание, футбол, я хз... мне все выше перечисленное в кайф делать, и уже вопрос о лени отпадает сам собой. Если ты конечно не какое-то аморфное существо сидящее дома 27/9.

[Loky]

Цитата: Сообщение от BlueTick

Сообщение от BlueTick

Лень пересилит любую мотивацию

тут можно быть категоричным и какие уж тут шутки!

Цитата: Сообщение от Певец Клинка

Сообщение от Певец Клинка

Цитата:
Сообщение от Luger Посмотреть сообщение
Случилось страшное - я постарел и разжирел, боги снизвергли на меня кару в лице сальных слоев и трех подбородков!!

Взываю к тебе, о великий гостинец, помоги же советом же как быть же!!
Кто нибудь знает он живой вообще?

Так он жив?

[Anariel_renamed_37081_06112023]

Я постоянно ищу причины для того, чтобы не заниматься тем, чем должна...

[Povidlol_renamed_740072_04022021]

Цитата: Сообщение от Anariel

Сообщение от Anariel

Я постоянно ищу причины для того, чтобы не заниматься тем, чем должна...

++++
иногда даже сами причины искать лень и тупо забиваю до последнего момента

Цитата: Сообщение от Anariel

Сообщение от Anariel

Я постоянно ищу причины для того, чтобы не заниматься тем, чем должна...

типа посещений психотерапевта?

[Anariel_renamed_37081_06112023]

Цитата: Сообщение от Кира

Сообщение от Кира

типа посещений психотерапевта?

Цитата: Сообщение от Anariel

Сообщение от Anariel

http://i78.beon.ru/23/22/332223/96/9..._67b5880e.jpeg
это ты?

Цитата: Сообщение от Anariel

Сообщение от Anariel

Я постоянно ищу причины для того, чтобы не заниматься тем, чем должна...

не ты одна(один), у меня диплом, осталось 1.5 недели делать еще, но я уже сейчас забил на него.

[Anariel_renamed_37081_06112023]

Цитата: Сообщение от Кира

Сообщение от Кира

http://i78.beon.ru/23/22/332223/96/9..._67b5880e.jpeg
это ты?

значит ты

[Povidlol_renamed_740072_04022021]

Цитата: Сообщение от Певец Клинка

Сообщение от Певец Клинка

не ты одна(один), у меня диплом, осталось 1.5 недели делать еще, но я уже сейчас забил на него.

мне до диплом осталось 2 дня...

В добрый путь. Все будет путем!!! Ведь так?

[Povidlol_renamed_740072_04022021]

Цитата: Сообщение от Певец Клинка

Сообщение от Певец Клинка

В добрый путь. Все будет путем!!! Ведь так?

0_о
Певец? не узнал...

thx, u 2, трабл еще в том, что уже повесток наслали, вчера участковый заходил (меня дома не было) оставил визитку... вообщем у меня куча фанбоев...

Ааааааа, понятно, а меня в армию не берут, обидно. Мама еще когда работала помощником депутата постаралась ( эта тетка раньше глав врачом больницы скорой помощи была), я теперь даже не знаю чем я на самом деле болею а чем нет. Столько всего. И че бы ты думал? Меня не взяли из-за полой стопы, а она у меня есть на самом деле. Хотел быть артиллеристом.

[Povidlol_renamed_740072_04022021]

Цитата: Сообщение от Певец Клинка

Сообщение от Певец Клинка

Ааааааа, понятно, а меня в армию не берут, обидно. Мама еще когда работала помощником депутата постаралась ( эта тетка раньше глав врачом больницы скорой помощи была), я теперь даже не знаю чем я на самом деле болею а чем нет. Столько всего. И че бы ты думал? Меня не взяли из-за полой стопы, а она у меня есть на самом деле. Хотел быть артиллеристом.

мде...

from?