Я разжирел - как похудеть!? - Страница 70

Povidlol_renamed_740072_04022021 · 29.05.2010, 13:34

Цитата:

Сообщение от b0rz

Повидол, во дворе по любому есть турник, брусья и.т.д. вышел пробежался пару КМ, залез на турник, брусья и.т.д. тренировка полноценная. Если не хватает, можешь еще по ступенькам в верх вниз побегать. Дешево и вкусно. + На свежем воздухе, пользы в разы больше.

с норм турниками и брусьями вообще дела плохи. Трудно найти.
Занимаясь только на турнике и брусьях ты достаточно быстро сдохнешь, т.к. эти упражнения отнимают кучу сил. Они сразу на все группы мышц, и трудно делать изолирующие упражнения. Вообщем на турниках и брусьях и так по возможности торчу, но хочется именно проработки отдельных групп мышц, для чего как раз и нужны гантели.

Цитата:

Сообщение от Loky

Свежий воздух в городе... особенно в нерезиновой, ага.

ага, в нерезиновый есть свежий воздух. Мне повезло жить в таком районе. Тут летают совы, утки, ловица рыба, перед окном поле (немного застроенное) на несколько км. можно смореть. Воздух конечно не горный, но чувствуешь разницу между воздухом в центре и этим.

мля, надо не забыть видюшки про турники скинуть от афро-амереканцев из гетто.

Добавлено через 55 минут

Loky · 29.05.2010, 14:38

Цитата:

Сообщение от Anariel

Тупица, я знаю, что это. Никаких вертушек в радиусе 5 км от моего дома нет, я живу в спальном районе и тут детские площадки в каждом дворе. Так что не пи3ди мне, омич-полуе6ок.

Надеюсь, что мой пост не уязвил тебя... анально?

Цитата:

Сообщение от Povidlol

ага, в нерезиновый есть свежий воздух. Мне повезло жить в таком районе. Тут летают совы, утки, ловица рыба, перед окном поле (немного застроенное) на несколько км. можно смореть. Воздух конечно не горный, но чувствуешь разницу между воздухом в центре и этим.

читаю как сказку )

Цитата:

Сообщение от Шнырк

матерился много

теперь поймешь каково нам, простым форумчанам ))

Povidlol_renamed_740072_04022021 · 29.05.2010, 14:55

Цитата:

Сообщение от Loky

читаю как сказку )

ну на тебе тогда иллюстрации к сказке)

xrumas_renamed_589782_26012021 · 29.05.2010, 15:07

Цитата:

Сообщение от Povidlol

ну на тебе тогда иллюстрации к сказке)

Ого, как в американских фильмах виды :)

Loky · 29.05.2010, 15:08

Цитата:

Сообщение от Povidlol

ну на тебе тогда иллюстрации к сказке)

рука тянется отфотошопить первый снимок - убрать многоэтажки с заднего плана ))
но пруфы убедительные, выглядит замечательно.

Povidlol_renamed_740072_04022021 · 29.05.2010, 15:17

Может скоро с клевым фотиком по району пройдусь. Ну очень красиво у нас. Приглашаю)
Шашлыки в 5 минут пешком от дома, у пруда. Машин почти нет. Фотки рыбы могу выложить, караси, которая в этом пруду ловится, еще окунь есть кстати, в том году был. Больше ладошки. Рядом с моим домом кстати "ранчо". Там типа лошадки гуляют, на них можно покататся.
вот почти лошадки

так, насчет сабжа:

щас начну комлекс из серий отжиманий и упражнений с гантелей, на десерт пресс. Если не умру выползу на улицу на турник и брусья.
Онлайн трансляция за деньги.

Wizzer · 29.05.2010, 17:00

мб проскипал случайно, но что за район? :) Новопеределкино какое-нить?

Povidlol_renamed_740072_04022021 · 29.05.2010, 17:14

Цитата:

Сообщение от Wizzer

мб проскипал случайно, но что за район? :) Новопеределкино какое-нить?

тот район, на которым чаще всего стебутся. И ты в их числе. Недавно стебался над ним.

Евгений Шнырк · 29.05.2010, 17:57

я из россии, скажите мне, что за район? я ваши иностранные не знаю

Povidlol_renamed_740072_04022021 · 29.05.2010, 17:59

Цитата:

Сообщение от Шнырк

я из россии, скажите мне, что за район? я ваши иностранные не знаю

Район в столице России этот)

<---- ушел играть в тенис (большой офкос).

Loky · 29.05.2010, 18:33

О, неужели то самое, пресловутое Южное Бутово??!

Евгений Шнырк · 29.05.2010, 19:11

Цитата:

Сообщение от Povidlol

Район в столице России

ну дак какой

gronot_renamed_569572_16052023 · 29.05.2010, 19:37

Это Химаши.

Povidlol_renamed_740072_04022021 · 29.05.2010, 21:08

Цитата:

Сообщение от Loky

О, неужели то самое, пресловутое Южное Бутово??!

Anariel_renamed_37081_06112023 · 29.05.2010, 21:10

Цитата:

Сообщение от gronot

Это Химаши.

Это ху9ши!

Anariel_renamed_37081_06112023 · 29.05.2010, 23:40

Я похудела

Арбитр_renamed_644910_27122020 · 30.05.2010, 02:02

Цитата:

Сообщение от Anariel

Я похудела

http://www.youtube.com/watch?v=kWdrKkpg_4k

Слушай, ты действительно это смотришь?

Gromo_renamed_71094_27082023 · 30.05.2010, 02:37

Цитата:

Сообщение от Anariel

Я похудела

кусок идиота, съебывай из уютненькой

Info · 30.05.2010, 07:27

Цитата:

Сообщение от Povidlol

ну на тебе тогда иллюстрации к сказке)

еПРСТ, я из окна своей комнаты вижу примерно такую картину: гаражи (20 штук), Эл. подстанция, мусорка, дорожка через двор, песок. Причем песок везде, эта млять, местная особенность, а когда с Монголии приходят ветра по городу проходит настоящая пыльная буря, не так как в Сахаре и Гоби конечно но тоже приятного мало.

PorcupIne_renamed_566880_15032026 · 30.05.2010, 08:56

11 мая весел 89 сегодня взвесился 87

иду к успеху

Anariel_renamed_37081_06112023 · 30.05.2010, 09:16

Цитата:

Сообщение от Gromo

кусок идиота, съебывай из уютненькой

Цитата:

Сообщение от Арбитр

Слушай, ты действительно это смотришь?

Я это слушаю

Info · 30.05.2010, 10:54

posral chtole? 2 kg... za 1 trenirovky mojno 4 sbrosit'

Anariel_renamed_37081_06112023 · 30.05.2010, 11:03

Цитата:

Сообщение от karel

za 1 trenirovky mojno 4 sbrosit'

TheSeeR_renamed_567887_26112019 · 30.05.2010, 11:05

Цитата:

Сообщение от karel

za 1 trenirovky mojno 4 sbrosit'

4! Кто больше?

Евгений Шнырк · 30.05.2010, 11:18

ну на самом деле за один цикл испражнения 2 кг экскрементов вполне можно выдавить