| 
			
			 | 
		#12826 | |
| 
		 Предводитель 
			
			
			
				
			
			
			 | 
	
	
	
		
		
			
			 
				
				Re: Я разжирел - как похудеть!?
			 
			Добавлено через 2 минуты он где чего-то писал что за 20ть 
				__________________ 
		
		
		
		
		
			Last edited by ХейхачиМишима; 08.11.2011 at 20:23. Reason: Добавлено сообщение  | 
|
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		#12827 | |
| 
		 Ultraviolence 
			
			
			
				
			
			
			 | 
	
	
	
		
		
			
			 
				
				Re: Я разжирел - как похудеть!?
			 
			
			
			
Возрастом блеать, ты придуриваешься или правда между строк читаешь? :] 
		
		
		
		
		
		
		
		
	ХейхачиМишима растлевали тебя, обратись к доктору Курпатову он поможет  | 
|
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		#12828 | ||
| 
		 Предводитель 
			
			
			
				
			
			
			 | 
	
	
	
		
		
			
			 
				
				Re: Я разжирел - как похудеть!?
			 
			Quote: 
	
 рекомендуешь дохтура? ваш семейный врач?  | 
||
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		#12840 | |
| 
		 Предводитель 
			
			
			
				
			
			
			 | 
	
	
	
		
		
			
			 
				
				Re: Я разжирел - как похудеть!?
			 
			
			
			
верно, я и забыл. Голифе квадрицепсов ведь так отвратно смотрятся  
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
		
		
	  опять же проблемы с выбором штановЗ.Ы. ну может он ягодицы долбит, дефкам, говорят, нравится З.З.Ы на самом деле, если б я жрал все, что вы тут перечислили, то был бы наверное под 140кг  | 
|
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		#12841 | |
| 
		 Забанен 
			
			
			
				
			
			
			 | 
	
	
	
		
		
			
			 
				
				Re: Я разжирел - как похудеть!?
			 
			
			
			kst kreatin nikogda neuzal, esli na menia concret ne podeistvyet PRODAM PO AMERIKANSKOY CENE POCONI :D 
		
		
		
		
		
		
			Добавлено через 2 минуты hyi znaed 280gr belka v den her sojresh >> i kkal 4k v den toje>< 
				__________________ 
		
		
		
		
		
			![]() Last edited by SoN1c_renamed_38430_28102021; 09.11.2011 at 10:36. Reason: Добавлено сообщение  | 
|
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		#12843 | |
| 
		 pumpin` iron 
			
			
			
				
			
			
			 | 
	
	
	
		
		
			
			 
				
				Re: Я разжирел - как похудеть!?
			 
			не лукавь, тут вроде никто не писал про : сустанон, анаполон и т.д ![]() Добавлено через 7 минут порция гейнера 4 ложечки = 50гр белка и 680 ккал. 2 приема = 100гр белка и 1360ккал. остальное творогом и обычной пищей. Last edited by Luger_renamed_2505_15122020; 09.11.2011 at 10:47. Reason: Добавлено сообщение  | 
|
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		#12844 | |
| 
		 Предводитель 
			
			
			
			
			 | 
	
	
	
		
		
			
			 
				
				Re: Я разжирел - как похудеть!?
			 
			
			
			
0_о 
		
		
		
		
		
		
		
		
			я думал в нем пздц сколько белка. Что-то вроде 50 гр не очень же, не? а в протеине сколько? ну обычный ваш взять, который пьете Добавлено через 1 минуту * ем творог Простаквашено 2%, немного меда и печенья Юбилейные, новые. Все перемешено и вкусно. Last edited by Povidlol_renamed_740072_04022021; 09.11.2011 at 10:52. Reason: Добавлено сообщение  | 
|
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 |