Для входа на форум нажмите здесь
  GoHa.Ru Register VIP FAQ Community Search

Go Back   GoHa.Ru > Форумы > ММО Игры > LINEAGE 2 > Гостиная
Reload this Page Я разжирел - как похудеть!?

Reply
Page 524 of 947 « First 24424474514518519520521522523 524 525526527528529530534574624 Last »
 
Thread Tools
Old 13.11.2011, 03:25   #13076 
gronot_renamed_569572_16052023 gronot_renamed_569572_16052023 вне форума
Илита
 
gronot_renamed_569572_16052023's Avatar

Info
Posts: 17,629
Всего лайков: 13
Join Date: 14.06.2007
Лучник
Re: Я разжирел - как похудеть!?
тред мотивирует.
__________________
  Reply With Quote
Old 13.11.2011, 17:43   #13077 
SPERMINATOR
Guest

Info
Posts: n/a
Re: Я разжирел - как похудеть!?
сегодня делал становую блеать!1
75-12
100-10
120-8
135-6
150-6
120-8
100-10
75-12
  Reply With Quote
Old 13.11.2011, 17:52   #13078 
morrowiNd*_renamed_663525_24112019 morrowiNd*_renamed_663525_24112019 вне форума
Мастер
 
morrowiNd*_renamed_663525_24112019's Avatar

Info
Posts: 7,530
Всего лайков: 1
Join Date: 03.04.2009
Re: Я разжирел - как похудеть!?
сперминатор
__________________
  Reply With Quote
Old 13.11.2011, 18:47   #13079 
Calvin Clean
Guest

Info
Posts: n/a
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Quote:
Originally Posted by SPERMINATOR View Post
120-8

С пола ****ец стартовать.

Добавлено через 3 минуты
Жим арнольда 25х12х3
Last edited by Calvin Clean; 13.11.2011 at 18:47. Reason: Добавлено сообщение
  Reply With Quote
Old 13.11.2011, 19:10   #13080 
SPERMINATOR
Guest

Info
Posts: n/a
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Quote:
Originally Posted by default selfown View Post
С пола ****ец стартовать.
не, самое тяжелое - это подходы после "вершины" на понижении, п*здец просто спину разрывает к ебеням
  Reply With Quote
Old 14.11.2011, 10:05   #13081 
NickOfTime_renamed_674308_26092019 NickOfTime_renamed_674308_26092019 вне форума
Маньяк

Info
Posts: 714
Всего лайков: 0
Join Date: 01.06.2009
Game: /mode real life
Server: фсекагнаоффе.нет
Info: 100%
Send a message via ICQ to NickOfTime_renamed_674308_26092019
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Вы о чем тут
  Reply With Quote
Old 14.11.2011, 10:07   #13082 
Povidlol_renamed_740072_04022021 Povidlol_renamed_740072_04022021 вне форума
Предводитель

Info
Posts: 10,560
Всего лайков: 2
Join Date: 22.04.2010
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Забаньте этого муд*ка
  Reply With Quote
Old 14.11.2011, 11:59   #13083 
Murazor666
Guest

Info
Posts: n/a
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Quote:
Originally Posted by SPERMINATOR View Post
сегодня делал становую блеать!1
75-12
100-10
120-8
135-6
150-6
120-8
100-10
75-12
и нахуя столько тянуть, 4 подхода хватает с головой, разминка 50>80, дальше бери чо хош
  Reply With Quote
Old 14.11.2011, 12:09   #13084 
NickOfTime_renamed_674308_26092019 NickOfTime_renamed_674308_26092019 вне форума
Маньяк

Info
Posts: 714
Всего лайков: 0
Join Date: 01.06.2009
Game: /mode real life
Server: фсекагнаоффе.нет
Info: 100%
Send a message via ICQ to NickOfTime_renamed_674308_26092019
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Quote:
Originally Posted by Povidlol View Post
Забаньте этого муд*ка
Нажал на треугольник.
  Reply With Quote
Old 14.11.2011, 12:14   #13085 
Povidlol_renamed_740072_04022021 Povidlol_renamed_740072_04022021 вне форума
Предводитель

Info
Posts: 10,560
Всего лайков: 2
Join Date: 22.04.2010
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Quote:
Originally Posted by NickOfTime View Post
Нажал на треугольник.
можешь нажать еще раз: иди на х*й
  Reply With Quote
Old 14.11.2011, 12:16   #13086 
insterio
Guest

Info
Posts: n/a
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Quote:
Originally Posted by Murazor666 View Post
и нахуя столько тянуть, 4 подхода хватает с головой, разминка 50>80, дальше бери чо хош
В прошлом он наверное печальный турникмен, раз лесенкой подходы делает.
  Reply With Quote
Old 14.11.2011, 12:17   #13087 
Murazor666
Guest

Info
Posts: n/a
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Quote:
Originally Posted by insterio View Post
В прошлом он наверное печальный турникмен, раз лесенкой подходы делает.
пирамида имеет смысл, но только не в становой
  Reply With Quote
Old 14.11.2011, 12:21   #13088 
insterio
Guest

Info
Posts: n/a
Re: Я разжирел - как похудеть!?
или пирамидой хз как правильнее назвать

Добавлено через 2 минуты
Quote:
Originally Posted by Murazor666 View Post
пирамида имеет смысл
каждому своё )) для себя считаю что силу и объёмы она не прибавит
Last edited by insterio; 14.11.2011 at 12:21. Reason: Добавлено сообщение
  Reply With Quote
Old 14.11.2011, 12:21   #13089 
Murazor666
Guest

Info
Posts: n/a
Re: Я разжирел - как похудеть!?
лесенка это другое немного, надо у повидлы спросить правила он должен знать
  Reply With Quote
Old 14.11.2011, 12:21   #13090 
Anquiatus_renamed_642274_29082021 Anquiatus_renamed_642274_29082021 вне форума
Мастер
 
Anquiatus_renamed_642274_29082021's Avatar

Info
Posts: 9,293
Всего лайков: 6
Join Date: 06.12.2008
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Quote:
Originally Posted by NickOfTime View Post
Нажал на треугольник
приxyел что ли? залез в чужой раздел и ещё треугольники нажимает? уёбывай.
  Reply With Quote
Old 14.11.2011, 12:22   #13091 
Murazor666
Guest

Info
Posts: n/a
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Quote:
Originally Posted by insterio View Post
или пирамидой хз как правильнее назвать

Добавлено через 2 минуты

каждому своё )) для себя считаю что силу и объёмы она не прибавит
ты делаешь тем же весом все подходы?, вот это и не имеет смысла
  Reply With Quote
Old 14.11.2011, 12:23   #13092 
Povidlol_renamed_740072_04022021 Povidlol_renamed_740072_04022021 вне форума
Предводитель

Info
Posts: 10,560
Всего лайков: 2
Join Date: 22.04.2010
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Quote:
Originally Posted by Murazor666 View Post
лесенка это другое немного, надо у повидлы спросить правила он должен знать
Знаю только игру такую. Подтягивания лесенкой.
1
1
2
2
3
3
4
4

это если вдвоем играть
  Reply With Quote
Old 14.11.2011, 12:23   #13093 
LaMeaw_renamed_717553_30082021 LaMeaw_renamed_717553_30082021 вне форума
Мяу
 
LaMeaw_renamed_717553_30082021's Avatar

Info
Posts: 9,116
Всего лайков: 10
Join Date: 27.12.2009
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Quote:
Originally Posted by Anquiatus View Post
приxyел что ли? залез в чужой раздел и ещё треугольники нажимает? уёбывай.
Причем на повидло.
  Reply With Quote
Old 14.11.2011, 12:24   #13094 
Anquiatus_renamed_642274_29082021 Anquiatus_renamed_642274_29082021 вне форума
Мастер
 
Anquiatus_renamed_642274_29082021's Avatar

Info
Posts: 9,293
Всего лайков: 6
Join Date: 06.12.2008
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Quote:
Originally Posted by Povidlol View Post
Знаю только игру такую. Подтягивания лесенкой.
до скольки доходил?

Добавлено через 16 секунд
Quote:
Originally Posted by LaMeaw View Post
Причем на повидло.
всё-таки это наш Повидло, каким бы он ни был!
Last edited by Anquiatus_renamed_642274_29082021; 14.11.2011 at 12:24. Reason: Добавлено сообщение
  Reply With Quote
Old 14.11.2011, 12:26   #13095 
Povidlol_renamed_740072_04022021 Povidlol_renamed_740072_04022021 вне форума
Предводитель

Info
Posts: 10,560
Всего лайков: 2
Join Date: 22.04.2010
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Quote:
Originally Posted by Anquiatus View Post
всё-таки это наш Повидло, каким бы он ни был!



Quote:
Originally Posted by Anquiatus View Post
до скольки доходил?
ооой, как бы не соврать.
Ну я конечно многократный чемпион по лесенке, но этим летом где-то до 15 может (но боюсь что вру((( не помню
  Reply With Quote
Old 14.11.2011, 12:26   #13096 
insterio
Guest

Info
Posts: n/a
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Quote:
Originally Posted by Murazor666 View Post
ты делаешь тем же весом все подходы?, вот это и не имеет смысла
все кроме разминочного, вес постепенно увеличивается как только я знаю что могу к примеру пожать больше раз чем раньше. а что имеет и не имеет смысла не тебе судить об этом.
  Reply With Quote
Old 14.11.2011, 12:28   #13097 
Povidlol_renamed_740072_04022021 Povidlol_renamed_740072_04022021 вне форума
Предводитель

Info
Posts: 10,560
Всего лайков: 2
Join Date: 22.04.2010
Re: Я разжирел - как похудеть!?
из-за сраных бухих выходных пропустил день в зале((
еще и не ел почти ничего 1,5 суток

Добавлено через 1 минуту
кстати, жим ногами пока довел до 120.
Last edited by Povidlol_renamed_740072_04022021; 14.11.2011 at 12:28. Reason: Добавлено сообщение
  Reply With Quote
Old 14.11.2011, 12:30   #13098 
Murazor666
Guest

Info
Posts: n/a
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Quote:
Originally Posted by insterio View Post
все кроме разминочного, вес постепенно увеличивается как только я знаю что могу к примеру пожать больше раз чем раньше. а что имеет и не имеет смысла не тебе судить об этом.
полюбе пирамида выходит

Жим к примеру, 50 разминка, 80 разминка, третий подход максимум к примеру 110, последний подход добивка 90. Как ты хочешь делать не пирамидой, пожать 90х3х8 что ли?
  Reply With Quote
Old 14.11.2011, 12:30   #13099 
insterio
Guest

Info
Posts: n/a
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Quote:
Originally Posted by Povidlol View Post
еще и не ел почти ничего 1,5 суток
да тебе то че меньше 60 не станешь, кожу и кости никуда не денешь.
  Reply With Quote
Old 14.11.2011, 12:35   #13100 
insterio
Guest

Info
Posts: n/a
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Quote:
Originally Posted by Murazor666 View Post
Как ты хочешь делать не пирамидой, пожать 90х3х8 что ли?
рабочий 135х8. два подхода вытягиваю на 3й уже помогают иногда
  Reply With Quote
Reply
Page 524 of 947 « First 24424474514518519520521522523 524 525526527528529530534574624 Last »

Go Back   GoHa.Ru > Форумы > ММО Игры > LINEAGE 2 > Гостиная
Reload this Page Я разжирел - как похудеть!?
Posting Rules
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts
BB code is On
Smilies are On
[IMG] code is On
HTML code is Off

Advertising - Rules - Calendar - Contact Us - Archive - Privacy Statement - Terms of Service - Top
© GoHa.Ru 2003-2025