13.02.2015, 00:27
|
#22228 | ||
|
Предводитель
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
вот такой у меня не было
но такая есть ну и ложка немного другая Quote:
Добавлено через 16 минут фух, блеать, все, теперь я спокоен, он тру мужик на этом видео открывает банку и у меня все 1 в 1, черный этот ободок и у него к крышке белая х*йня прилипла и совочек такой. Всем спасибо) Last edited by Povidlol_renamed_740072_04022021; 13.02.2015 at 00:27. Reason: Добавлено сообщение |
||
|
|
13.02.2015, 01:11
|
#22229 | |
|
Читатель
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Вас двоих наепали
__________________
35 литров воды, 20 килограмм углерода, 4 литра аммиака, 1,5 килограмма оксида кальция, 800 грамм фосфора, 250 грамм соли, 100 грамм селитры, 80 грамм серы, 7,5 грамм фтора, 5 граммов железа и 3 грамма кремния. Плюс ещё 15 элементов. <…> Из этого состоит тело среднего взрослого человека. <…> Между прочим, все эти компоненты можно купить на рынке за гроши. Люди стоят дёшево.©
|
|
|
|
|
13.02.2015, 02:07
|
#22230 | |||
|
qq
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Quote:
при 70С и варке, он должен сворачиваться, ну и на вкус будет аля творог. если нет, то у тебя хуйня и проверяй ее на крахмал и т.д. Добавлено через 5 минут Quote:
 кстати в некоторых фейках нет ничего такого плохого (знаю чела который долго бадяжил прот, покупал ноунейм в больших мешках и добавлял в нормальный, народ у него покупал, некоторые дристали с него, но т.к. некоторые и со всяких Гаспари дрищут, то никто не палил) просто оно не стоит того. да и гейнер ты выбрал так себе, можно с тем же успехом купить сухого молока, ебануть туда мальтодектрина и какую нибудь вкусовую добавку в итоге получится твой гейнер, разве что жиров в нем будет много. Last edited by DraGmaR; 13.02.2015 at 02:07. Reason: Добавлено сообщение |
|||
|
|
|
13.02.2015, 08:35
|
#22231 | ||
|
Chosen one
|
Quote:
Кроме жрать надо еще в качалочку регулярно. И не 1 месяц. Еще совсем о***нно с личным тренером - но это буржуйство. |
||
|
|
|
13.02.2015, 10:50
|
#22232 | |||
|
Предводитель
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Quote:
Quote:
ок, какой норм? |
|||
|
|
|
13.02.2015, 11:20
|
#22233 | |
|
Мастер
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Тру Масс от БСН - единственный гейнер с которого у меня не разрывало пердак и по вкусу норм, неприторный.
Добавлено через 1 минуту Также и синта нравилась больше, чем 100% голдвей, хоть она и многокомпонентная, а не сывороточная смесь протеина, как у ОН. Last edited by weeh; 13.02.2015 at 11:20. Reason: Добавлено сообщение |
|
|
|
|
13.02.2015, 14:25
|
#22234 | |||||
|
qq
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Quote:
ибо Quote:
Quote:
один хуй ты не узнаешь что у тебя там точно, можешь только увидеть если там протеин и нет ли крахмала это покажет фейк у тебя или нет, а дальше уже смотри по прогрессу, помогают ли тебе эти быстрые угли набрать вес или нет Quote:
на ОН фапают ибо распиарено, да и в целом норм продукция у них, но переплата за бренд и все такое некоторые продукты у них збс да, но я чесн не особо понимаю смысла переплачивать именно за сириусмасс (про комплекс гейнер у них хорош, но опять же дорогой) просто открой состав гейнеров, в твоем 23гр сахара на порцию в том же ап ер массе 2гр (если брать одинаковые порции по КК) я понимаю что у них немного разное назначение, но с учетом того что у них примерно одинаковая цена, апермасс с норм углями как то поинтереснее. да и если мне нужны будут быстрые угли, я могу сока выпить, или тот же гейнер замешать на соке (правда там будет овер дохуя КК, но гейнер жи) |
|||||
|
|
|
13.02.2015, 15:00
|
#22235 | ||
|
Предводитель
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Quote:
В любом случае, я думаю, что начал не с самого плохого варианта. Читал форумы, так люди еще и не такое жрут, и ок, живы. Ну банку взял на 2.7 кг, если не устроит, то следующим как раз ап е масс думаю взять. Добавлено через 27 секунд и еще, ты про сок свежевыжатый же? Last edited by Povidlol_renamed_740072_04022021; 13.02.2015 at 15:00. Reason: Добавлено сообщение |
||
|
|
|
13.02.2015, 15:18
|
#22236 | |||
|
qq
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Quote:
Quote:
 и морс Агуша , но очень редко их пью)а свежевыжатый сок я делаю только апельсиновый и лимонный(збс с утра ебануть стакан теплой воды с выжатым соком лимона, бодрит и аппетит ок пробуждает) |
|||
|
|
|
15.02.2015, 19:28
|
#22239 | |
|
Читатель
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Говори что на массе
__________________
35 литров воды, 20 килограмм углерода, 4 литра аммиака, 1,5 килограмма оксида кальция, 800 грамм фосфора, 250 грамм соли, 100 грамм селитры, 80 грамм серы, 7,5 грамм фтора, 5 граммов железа и 3 грамма кремния. Плюс ещё 15 элементов. <…> Из этого состоит тело среднего взрослого человека. <…> Между прочим, все эти компоненты можно купить на рынке за гроши. Люди стоят дёшево.©
|
|
|
|
|
15.02.2015, 19:31
|
#22240 | ||
|
Предводитель
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
народ, как можно худеть и терять мышцы по минимуму? строгие рекомендации мне конечно помогли, но результат очень быстро уехал в****у в силу моей жиросклонности. ощем я нашел одного индейца, который дал общие рекомендации:
- забить на угли после 3х дня - забить на все с глютеном и молоком - пешеходить по утрам на тощак с определенным пульсом - жрать лкарнитин - жрать прот - жрать жиросжигатели - жрать много часто и меньше ккал чем расчетный - ссать на какие-то полоски для диабетиков, детектить кетоновые тела *****. у меня проблемы с глютеном и молоком. я не могу пить кофе без молока, т.к. пью его без сахара и рис - это то что я ем, когда греча ****ала. блять што есть вместо этого? примеры плз. Добавлено через 1 минуту Quote:
Last edited by ВедхийТип; 15.02.2015 at 19:31. Reason: Добавлено сообщение |
||
|
|
|
15.02.2015, 19:32
|
#22241 | |
|
Читатель
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Фотки запили что ли ?А то тут все за сотку весят и жмут под 150
__________________
35 литров воды, 20 килограмм углерода, 4 литра аммиака, 1,5 килограмма оксида кальция, 800 грамм фосфора, 250 грамм соли, 100 грамм селитры, 80 грамм серы, 7,5 грамм фтора, 5 граммов железа и 3 грамма кремния. Плюс ещё 15 элементов. <…> Из этого состоит тело среднего взрослого человека. <…> Между прочим, все эти компоненты можно купить на рынке за гроши. Люди стоят дёшево.©
|
|
|
|
|
15.02.2015, 19:42
|
#22244 | ||
|
Особый статус
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Quote:
__________________
Нельзя постоянно винить себя за что-то. Обвините себя разок, и спокойно живите дальше.
|
||
|
|
|
15.02.2015, 19:44
|
#22245 | |
|
Предводитель
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
перед поездкой в румынию я мог жрать то, что не содержит жира и весил 85 - 86. ща 100. ну ****** ****ец. ощем я решил проверять эту присказку на прочность: "зато вы массу хорошо набераете" ... да. хорошо. блять. ****. ****ец. нахуй. хорошо. аж вылазит. короче, нужны рекомендации по жрачке шоб не про***** мышцы. еще бы типы силовых. ибо я помню, что в был у меня потолок 95 на 6 раз, так он упал до 85 пока я худел.
че делать ощем? |
|
|
|
|
15.02.2015, 20:09
|
#22246 | |
|
Особый статус
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
греча, творог, грудка, яйца
кофе и чай без сахара и молока чо еще-то) вобщем признайся, ты сам все знаешь, а тут просто на жизнь жалуешься)
__________________
Нельзя постоянно винить себя за что-то. Обвините себя разок, и спокойно живите дальше.
|
|
|
|
|
15.02.2015, 20:23
|
#22248 | ||
|
qq
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Quote:
можно еще фарму ебануть, или если попроще то герани какой нибудь. хз, способов тысячи, пробуй, они же все в свободном доступе 
|
||
|
|
