![]() |
#22253 | |
Читатель
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
![]() ![]() ![]()
__________________
35 литров воды, 20 килограмм углерода, 4 литра аммиака, 1,5 килограмма оксида кальция, 800 грамм фосфора, 250 грамм соли, 100 грамм селитры, 80 грамм серы, 7,5 грамм фтора, 5 граммов железа и 3 грамма кремния. Плюс ещё 15 элементов. <…> Из этого состоит тело среднего взрослого человека. <…> Между прочим, все эти компоненты можно купить на рынке за гроши. Люди стоят дёшево.©
|
|
![]() |
![]() |
#22255 | ||
Читатель
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Quote:
завтрак - овсянка на воде и пара яиц без желтка второй завтрак - гречка/рис и куриная грудка потом пара часов на тренировку обед - гречка/рис и куриная грудка, иногда вермишель, иногда позволяю себе свинину или говядину ужин - ну по сути опять таки ничего нового :D второй ужин - творог + мб йогурт какой |
||
![]() |
![]() |
#22259 | ||
Читатель
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Quote:
__________________
35 литров воды, 20 килограмм углерода, 4 литра аммиака, 1,5 килограмма оксида кальция, 800 грамм фосфора, 250 грамм соли, 100 грамм селитры, 80 грамм серы, 7,5 грамм фтора, 5 граммов железа и 3 грамма кремния. Плюс ещё 15 элементов. <…> Из этого состоит тело среднего взрослого человека. <…> Между прочим, все эти компоненты можно купить на рынке за гроши. Люди стоят дёшево.©
|
||
![]() |
![]() |
#22262 | ||
Chosen one
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Quote:
Бтв, говорят что парная телятинка вполне себе диетическая.
__________________
Kittymeow
|
||
![]() |
![]() |
#22269 | |
Читатель
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Да насрать.Лучше умереть ведь от протеина не стоит
![]()
__________________
35 литров воды, 20 килограмм углерода, 4 литра аммиака, 1,5 килограмма оксида кальция, 800 грамм фосфора, 250 грамм соли, 100 грамм селитры, 80 грамм серы, 7,5 грамм фтора, 5 граммов железа и 3 грамма кремния. Плюс ещё 15 элементов. <…> Из этого состоит тело среднего взрослого человека. <…> Между прочим, все эти компоненты можно купить на рынке за гроши. Люди стоят дёшево.©
|
|
![]() |
![]() |
#22272 | |
Предводитель
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
я снова со своим генером ворвусь
таки гуглю как его юзать, и опять мнения разделяются. кто "не позднее получаса после трени!!11", кто "дай организму отдохнуть!11 жри после получаса!". Так кого слушать? И имеет ли смысл вообще на этом заморачиваться? |
|
![]() |