Имя и пароль
Быстрая навигация
|
Главная| Как правильно тренироваться |
|
|
05.09.2023, 16:32
|
|
Join Date:
17.10.2015
|
|
|
05.09.2023, 16:51
|
|
|
Re: Как правильно тренироваться
Originally Posted by Fenharel:
сем сулек мб себя и убивает. Но он выглядит охрененно. А без фармы можно *****ться всю жизнь и даже 1\3 от его формы не будет. Увы.
Zabava one love
|
|
05.09.2023, 17:12
|
|
|
Join Date:
17.10.2015
|
|
|
05.09.2023, 21:40
|
|
|
Re: Как правильно тренироваться
«Оленя надо забанить пока не стало слишком поздно» (с) 02nz «Как же хорошо без оленя, боже мой» (с) R3DTHR3AT  |
|
|
06.09.2023, 20:14
|
|
|
Re: Как правильно тренироваться
Кстати из наблюдений разницы между залом в России и Канаде
В Канаде гораздо хуже техника у людей, прям ****ец, гробят спины-колени, дергаются как ебанутые с дичайшим весом, типо лишь бы повесить 100500 кг и всем телом вытянуть, что потом разогнуться не могут Так же много ужасных исколотых качков, которые в жизни ноги не делали, а чисто дрочат верх, выходит комичная стероидная херовина с огромнейшими руками и грудью на палочках, выглядит очень комично (иногда не комично, а просто ужасно) Буквально пара человек из 10 занимаются годно с хорошей техникой, адекватными весами и делают базу (тяга, штанга, присед) в добавок к тренажерам, остальные дрочат тренажеры на руки, ставят по 200кг и тянут позвонком лишь бы вытянуть на 1 раз, и уходят довольные пить протеин  В Москве и стероидных челов было пару на зал, да и тренились они все же нормально, и тренеры если видели прям совсем ****ец что чел гробит себя - все же вмешивались и помогали, тут же чаще помогают сами обитатели зала К слову, кто интересуется вопросом, что там ща по компаниям которые делают протеин, есть кто современный хороший помимо оптимум нутришена? |
|
|
07.09.2023, 08:12
|
|
|
Re: Как правильно тренироваться
Originally Posted by darkeh:
К слову, кто интересуется вопросом, что там ща по компаниям которые делают протеин, есть кто современный хороший помимо оптимум нутришена?
 Добавлено через 42 минуты 
Довольствуйся малым — и не будешь нуждаться
Last edited by отецСергий; 07.09.2023 at 08:12.
Reason: Добавлено сообщение
|
|
|
07.09.2023, 19:56
|
|
|
Re: Как правильно тренироваться
Originally Posted by отецСергий:
Добавлено через 42 минуты |
|
|
07.09.2023, 20:21
|
|
|
Re: Как правильно тренироваться
Originally Posted by darkeh:
При чем тут яичный белок вообще?
А чистый протеин вредно и дорого. Довольствуйся малым — и не будешь нуждаться
|
|
|
07.09.2023, 20:35
|
|
|
Re: Как правильно тренироваться
Originally Posted by отецСергий:
Для тупых на коробке написано - источник качественного протеина.
А чистый протеин вредно и дорого. Я развожу 40 грамм протеина в молоке и там 34 грамма белка Ты предлагаешь по упаковке белка в день жрать? Глупости какие, пол кило яичницы, лол Изолят белка для того и берут чтоб не приходилось жрать 10 куриных грудок залитых яйцами |
|
|
07.09.2023, 20:39
|
|
|
Re: Как правильно тренироваться
Originally Posted by darkeh:
Там 11 грамм протеина на 100 грамм белка
Я развожу 40 грамм протеина в молоке и там 34 грамма белка Ты предлагаешь по упаковке белка в день жрать? Глупости какие, пол кило яичницы, лол Изолят белка для того и берут чтоб не приходилось жрать 10 куриных грудок залитых яйцами Плюс эндотоксины получишь, которые отравляют организм. Довольствуйся малым — и не будешь нуждаться
|
|
|
07.09.2023, 20:40
|
|
|
Re: Как правильно тренироваться
Originally Posted by отецСергий:
Ну и почки отвалятся.
Плюс эндотоксины получишь, которые отравляют организм. |
|
|
07.09.2023, 21:13
|
|
|
Re: Как правильно тренироваться
Originally Posted by darkeh:
К слову, кто интересуется вопросом, что там ща по компаниям которые делают протеин, есть кто современный хороший помимо оптимум нутришена?
Originally Posted by MikeNew:
в торонто все живут в дворцах бесплатно.
|
|
|
07.09.2023, 21:34
|
|
|
Re: Как правильно тренироваться
Originally Posted by Лапата:
Я брал First, вельш хвалил. Ещё половинка стоит, по ощущениям рабочий но я почти не треню
Какое полное название? |
|
|
07.09.2023, 21:37
|
|
|
Re: Как правильно тренироваться
Originally Posted by darkeh:
Что-то я такой даже в гугле найти не могу
 Я в нём нашёл прекрасно Довольствуйся малым — и не будешь нуждаться
|
|
|
07.09.2023, 22:02
|
|
|
Re: Как правильно тренироваться
Originally Posted by darkeh:
Что-то я такой даже в гугле найти не могу
Какое полное название? 
Originally Posted by MikeNew:
в торонто все живут в дворцах бесплатно.
|
|
|
07.09.2023, 22:10
|
|
|
Re: Как правильно тренироваться
Originally Posted by отецСергий:
Потому что Яндексом надо пользоваться, буржуй проклятый
Я в нём нашёл прекрасно Да и я так понял этот протеин российский, соответственно мне интереса не представляет Добавлено через 3 минуты
Originally Posted by Лапата:
По первой подумал что переплатил, пью уже год. Потому что редко чувствую такую потребность в белке
Но там 26 грамм белка на 100 грамм протеина, это же оч мало за такую цену
Last edited by darkeh; 07.09.2023 at 22:10.
Reason: Добавлено сообщение
|
|
|
07.09.2023, 23:23
|
|
|
Re: Как правильно тренироваться
Originally Posted by darkeh:
Хм, ну вот я нашел его ща
Но там 26 грамм белка на 100 грамм протеина, это же оч мало за такую цену
Originally Posted by MikeNew:
в торонто все живут в дворцах бесплатно.
|
|
|
08.09.2023, 00:30
|
|
энциклокот
|
Re: Как правильно тренироваться
йобахимик врывается в тред с 2х ног: белок = протеин
 discuss
Originally Posted by darkeh:
26 грамм белка на 100 грамм протеина
еще вопросы - срать лишним белком нельзя?
Originally Posted by Unter:
А кто хочет спровоцироваться найдет способ это сделать глядя на пустой табурет в своей комнате.
|
|
08.09.2023, 19:46
|
|
|
Re: Как правильно тренироваться
Originally Posted by darkeh:
Хм, ну вот я нашел его ща
Но там 26 грамм белка на 100 грамм протеина, это же оч мало за такую цену Добавлено через 17 минут я последний раз вот такой протеин взял . ниче так вкусненький https://megamarket.ru/catalog/detail...B5%D0%B8%D0%BD а до этого 4 пачки бомбара было с разными вкусами https://megamarket.ru/catalog/detail...0%BD%20bombbar
Last edited by Velsh; 08.09.2023 at 19:50.
Reason: Добавлено сообщение
|
|
|
08.09.2023, 20:10
|
|
|
Re: Как правильно тренироваться
Originally Posted by Velsh:
с чего ты взял что 100 грам порция то , 900 раздели на 25, перезагорал?
Но на сайте компании норм, 26 на порцию  Добавлено через 53 секунды
Originally Posted by Velsh:
я последний раз вот такой протеин взял . ниче так вкусненький
https://megamarket.ru/catalog/detail...B5%D0%B8%D0%BD а до этого 4 пачки бомбара было с разными вкусами https://megamarket.ru/catalog/detail...0%BD%20bombbar 
Last edited by darkeh; 08.09.2023 at 20:10.
Reason: Добавлено сообщение
|
|
|
10.09.2023, 17:20
|
|
|
12.09.2023, 23:26
|
|
|
14.09.2023, 08:37
|
|
|
14.09.2023, 15:46
|
|
|
Re: Как правильно тренироваться
Судя по превью это гачи
На первой фотке качок трахает ногу другому качку на второй пытается взять за жопу на третьей пытается сделать сасай 
«Оленя надо забанить пока не стало слишком поздно» (с) 02nz «Как же хорошо без оленя, боже мой» (с) R3DTHR3AT |
|
|
14.09.2023, 16:05
|
|
|
Re: Как правильно тренироваться
«Оленя надо забанить пока не стало слишком поздно» (с) 02nz «Как же хорошо без оленя, боже мой» (с) R3DTHR3AT |
|
Posting Rules
|
|
Быстрая навигация
|
