Для входа на форум нажмите здесь
Флудилка (Архив: 01.01.2014-10.09.2014)
Автор темы: BloodyMary_renamed_924327_28092020
Дата создания:
Old 22.04.2014, 18:52
Naath's Avatar
Предводитель
Join Date:
16.09.2012
20 лет вместе!
Issue reason: 20 лет вместе!
Originally Posted by Jagar:
стап ит, я выложил ток потому, что у меня багратеон случился от того, что марльбарла дрищом обзывается.
Для своей комплекции у тебя все норм, не вижу повода для багета.
Old 22.04.2014, 18:52
Marlboro_Man's Avatar
Agent Of The Secret World
Re: Флудилка
Originally Posted by Naath:
Для своей комплекции у тебя все норм
а разъясни, что ты под всем этим понимаешь
Old 22.04.2014, 18:53
Jagar
Guest
Re: Флудилка
Originally Posted by Marlboro_Man:
но зато смотри как я тебя распиарил

и все благодаря реверсивной психологии
епт, да я же затрален!

Old 22.04.2014, 18:55
Marlboro_Man's Avatar
Agent Of The Secret World
Re: Флудилка
Originally Posted by Jagar:
епт, да я же затрален!
тоже мне блин рыба
Old 22.04.2014, 18:59
Jagar
Guest
Re: Флудилка
Old 22.04.2014, 19:02
Re: Флудилка
Originally Posted by Marlboro_Man:
так чтобы ее набрать тебе надо будет опять растолстеть и уж потом перегонять в массу
речь шла о МЫШЕЧНОЙ массе, то есть наращивать мышцы а не слой жира
Originally Posted by Marlboro_Man:
не только
ну раз так, то я даже не знаю чем возразить
Originally Posted by Jagar:
ой, да лишь бы тибе нравилось, дарагуша.
мне вот как-то больше нравится так (сорь за такой пролетарский колорит):
воу, мальбара напрягся

Добавлено через 1 минуту
Originally Posted by Naath:
Кубикиииииии!!!!!!
хм. Берешь любого дрыща, напрягаешь ему пузико и видишь кубики!
Last edited by The Madman_renamed_711475_13082024; 22.04.2014 at 19:02. Reason: Добавлено сообщение
Old 22.04.2014, 19:06
Marlboro_Man's Avatar
Agent Of The Secret World
Re: Флудилка
Originally Posted by The Madman:
речь шла о МЫШЕЧНОЙ массе, то есть наращивать мышцы а не слой жира
И я о ней же...

Нарост мышц, после похудания, ты из воздуха будешь брать?
Old 22.04.2014, 19:16
Jagar
Guest
Re: Флудилка
Originally Posted by The Madman:
хм. Берешь любого дрыща, напрягаешь ему пузико и видишь кубики!
я свои честно задрачивал - качал пресс с грузом за головой.
кстать, они же первые и пропадают без тренировок.
на выложенной мною фотке они уже еле-еле в сравнении с былым.
Old 22.04.2014, 20:32
Re: Флудилка
Originally Posted by Marlboro_Man:
Нарост мышц, после похудания, ты из воздуха будешь брать?
физ. занятиями и правильным питанием, не?


Originally Posted by Jagar:
я свои честно задрачивал - качал пресс с грузом за головой.
да я не конкретно о тебе, а в целом написал
Old 22.04.2014, 20:37
Marlboro_Man's Avatar
Agent Of The Secret World
Re: Флудилка
Originally Posted by The Madman:
физ. занятиями и правильным питанием, не?
нет. Т.е. да конечно. Но просто так ты ее не наберешь.

Чтобы набрать массу тебе надо ее из чего-то перерабатывать. Для этого надо усиленно(т.е. повышать свой вес) питаться и правильно.
Old 22.04.2014, 20:47
xemerko's Avatar
crazy cat lady
Join Date:
23.12.2011
GoHa.Ru - 10 лет
Re: Флудилка
мальбара крутой, с набором массы справляется мастерски.

дедакшын оф лоджик из файк
Old 22.04.2014, 20:55
Marlboro_Man's Avatar
Agent Of The Secret World
Re: Флудилка
нет. Все еще вешу все те же 68 кг
Old 22.04.2014, 22:34
Re: Флудилка
Originally Posted by Marlboro_Man:
зачем?
чтобы быть здоровым и красивым

Originally Posted by Marlboro_Man:
так чтобы ее набрать тебе надо будет опять растолстеть и уж потом перегонять в массу
:pandaredlo l:

Originally Posted by Marlboro_Man:
растолстеть
Originally Posted by Marlboro_Man:
перегонять в массу


уже не первый раз с этим сталкиваюсь
сейчас наверное будет для тебя срывпокров
но жир никогда, НИКОГДА не сможет стать мышцами
мышечная масса растёт тогда, когда ты:
1-занимаешься кратковременными тяжелыми нагрузками
2-получаешь калорий больше, чем тратишь
3-много отдыхаешь
4-у тебя достаточная секреция тестостерона, чем больше, тем лучше

всё

жир у некоторых, в основном эндоморфов, набирается вместе с мышечной массой, после чего они обычно сушатся

и да, чтобы повысить секрецию тестостерона, надо избавиться от жировой прослойки, ибо в ней тестостерон обрабатывается с эстроген
Old 22.04.2014, 22:42
Marlboro_Man's Avatar
Agent Of The Secret World
Re: Флудилка
О боже...

Сам придумал, сам обиделся..
Old 22.04.2014, 22:44
Marlboro_Man's Avatar
Agent Of The Secret World
Re: Флудилка
Кстати, по данным у меня процессы 24 летнего парня
Old 22.04.2014, 23:01
Re: Флудилка
Originally Posted by Marlboro_Man:
О боже...

Сам придумал, сам обиделся..
я обиделся? лол
я вообще никогда и не на кого не обижаюсь, не беспокойся

это был обычный ликбез
Old 22.04.2014, 23:24
Re: Флудилка
Originally Posted by Marlboro_Man:
Кстати, по данным у меня процессы 24 летнего парня
Какие процессы?

--вода мокрая, небо голубое--
Old 22.04.2014, 23:36
Jagar
Guest
Re: Флудилка
НУ ПРОЦЕССЫ
Old 22.04.2014, 23:37
Re: Флудилка
Originally Posted by Marlboro_Man:
Чтобы набрать массу тебе надо ее из чего-то перерабатывать. Для этого надо усиленно(т.е. повышать свой вес) питаться и правильно.
повторюсь. Речь идет о наращивании МЫШЕЧНОЙ массы, МЫШЕЧНОЙ. Правильные занятия + правильное питание и мышцы будут расти. Не пиши того, о чем понятия не имеешь вообще

Добавлено через 42 секунды


озвучка люто доставляет
Last edited by The Madman_renamed_711475_13082024; 22.04.2014 at 23:37. Reason: Добавлено сообщение
Old 22.04.2014, 23:51
Jagar
Guest
Re: Флудилка
хз уляля-улюлю пиупиупыщ...
люблю чтото более наркоманское.
Old 23.04.2014, 00:13
Kany's Avatar
Мастер
Join Date:
21.09.2013
Re: Флудилка
Originally Posted by LoRdFoN:
кстати, никогда не видел фильмов про вертолётчиков
мимино
Originally Posted by Jagar:
якакал, 6ля, как же без него?
это у тя на работе анально огораживают так?
на моей всем ваще пох, хотя было время у меня не было интернета ВООБЩЕ, ну в профилактических целях)
да там вообще пи-ц, понаделают ху*ты... вкунтакте и однорясники работают на ура, а почут на корпоративный ящик можно и не получить - блочит подозрительные внешние адреса. падлы

Originally Posted by Jagar:
люблю чтото более наркоманское.


не буду комментировать про ваши мышечные дела, ибо нех

Originally Posted by GoHa:
Для срача раздел уже есть - дикий запад.
Old 23.04.2014, 06:41
Jagar
Guest
Re: Флудилка
Originally Posted by Kany:
мимино
азаза

Originally Posted by Kany:
не буду комментировать про ваши мышечные дела, ибо нех
да даже спс на самом то деле...
Old 23.04.2014, 07:50
xemerko's Avatar
crazy cat lady
Join Date:
23.12.2011
GoHa.Ru - 10 лет
Re: Флудилка
от процессов ржала, простите. аж мишка встрепенулся.

дедакшын оф лоджик из файк
Old 23.04.2014, 08:07
Drow_Elf's Avatar
Оккупант таверны АА
Join Date:
07.06.2008
Зомби мутанта
Re: Флудилка
Originally Posted by LoRdFoN:
мой рост 1.78-1.80, давно уже мерял
вешу сейчас 84 кг
Хуяссе!!! Рост 1,86 (если за 10 лет ничего не поменялось), вешу 87 и чувствую себя уже ЖЫРНЫМ!!! А вообще полностью поддерживаю, что без движений и нагрузок человек становится овощем. Вообще последней каплей в моей решимости стало то, что я вдруг понял, что для того, чтобы надеть носок МНЕ НАДО СЕСТЬ!!! Это жесть.

And I heard a voice in the midst of the four beasts. And I looked and behold, a pale horse, and it's name it said on him was Death, and Hell followed with him.
Old 23.04.2014, 08:10
Marlboro_Man's Avatar
Agent Of The Secret World
Re: Флудилка
Originally Posted by xemerko:
от процессов ржала, простите. аж мишка встрепенулся.
а чего ржала-то?
Posting Rules
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is On
Smilies are On
[IMG] code is On
HTML code is Off