Имя и пароль
Быстрая навигация
|
Главная| Я разжирел - как похудеть!? |
|
|
19.09.2011, 10:27
|
|
|
Guest
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by Povidlol:
что мне стать оху*нно накаченым вообще не проблема
|
|
19.09.2011, 10:36
|
|
|
Guest
|
|
|
19.09.2011, 10:40
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by Anariel:
Чтобы девки текли конечно же
Originally Posted by Povidlol:
.
 В каментах на различных говносайтах Я по олдскулу строю разговор: "Вы - Реджиналды Кеннеты Дуайты, Я ж - Шарль Ожье де Бац де Кастельмор!" |
|
|
19.09.2011, 12:48
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by Povidlol:
* Всем кому интресно и не очень:
у меня такая коституция тела (или как там называется правильно), что мне стать оху*нно накаченым вообще не проблема, при это у меня будет рельеф, в отличии от тех же Люгеров. Но как правильно тут было сказано, принимать всякую ху*ню я не собираюсь. всем спасибке, буду пить чай с булками (с повидлом)
 |
|
|
19.09.2011, 12:50
|
|
|
Guest
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by Luger:
у меня был наи****атейший рельеф, 11 лет назад, когда я весил 61кг
|
|
19.09.2011, 13:00
|
|
|
19.09.2011, 13:05
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by Povidlol:
вот если надо за 2 недели по максимуму набрать массы, то...?
|
|
|
19.09.2011, 13:06
|
|
|
Guest
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by Povidlol:
вот если надо за 2 недели по максимуму набрать массы, то...?
____________ без протеинов и прочего
|
|
19.09.2011, 13:08
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by Anariel:
В пачке печенья около 2000ккал, кушаются очень быстро - можно пачку за присест съесть. Овсяные например
Добавлено через 52 секунды
Originally Posted by Murazor666:
курс на 8 недель
8 недель что-то слишком много. Может он расчитан на полных нубов, с 0 так сказать?
Last edited by Povidlol_renamed_740072_04022021; 19.09.2011 at 13:08.
Reason: Добавлено сообщение
|
|
|
19.09.2011, 13:09
|
|
|
Guest
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by Povidlol:
вот если надо за 2 недели по максимуму набрать массы, то...?
____________ без протеинов и прочего у каждого свой обмен вещест и сжигаемые калории. если к примеру жрать 2 недели - кто то наберет 5кг, кто то вообще ничего... |
|
19.09.2011, 13:09
|
|
|
Guest
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by Povidlol:
спасибо, учту. + надо это еще с творогом покушать.
Добавлено через 52 секунды м? какой курс, молодого бойца? 8 недель что-то слишком много. Может он расчитан на полных нубов, с 0 так сказать? |
|
19.09.2011, 13:12
|
|
|
19.09.2011, 13:16
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Здесь присутствуют: 5 (пользователей: 4 , гостей: 1)
Anariel*, insterio, Luger, Anquiatus товарищ, а в дни отдыха мышц, можно что-нибудь делать легенькое с большим кол-вом подходов, а то я жирею тут же, если не заниматься 
|
|
|
19.09.2011, 13:16
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by Povidlol:
без протеинов
завтрак: картошка жареная 500гр + хлеб белый 1 батон запить кока колой перекус: булочки сдобные с вареньем 3 штуки обед: макароны 500гр + булочки сдобные 5 штук ужин: картошка жаренная 1кг, хлеб белый - 1 батон перекус: булочки сдобные с вареньем/повидлом 3штуки |
|
|
19.09.2011, 13:19
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by Luger:
завтрак: картошка жареная 500гр + хлеб белый 1 батон запить кока колой
перекус: булочки сдобные с вареньем 3 штуки обед: макароны 500гр + булочки сдобные 5 штук ужин: картошка жаренная 1кг, хлеб белый - 1 батон перекус: булочки сдобные с вареньем/повидлом 3штуки  Пи3дец я не могу остановить смех!!! |
|
|
19.09.2011, 13:22
|
|
|
Guest
|
|
|
19.09.2011, 13:22
|
|
|
Guest
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by Luger:
ну смотри:
завтрак: картошка жареная 500гр + хлеб белый 1 батон запить кока колой перекус: булочки сдобные с вареньем 3 штуки обед: макароны 500гр + булочки сдобные 5 штук ужин: картошка жаренная 1кг, хлеб белый - 1 батон перекус: булочки сдобные с вареньем/повидлом 3штуки 
Originally Posted by Anariel:
товарищ, а в дни отдыха мышц, можно что-нибудь делать легенькое с большим кол-вом подходов, а то я жирею тут же, если не заниматься
Originally Posted by Povidlol:
ок ок, посмотрим.
|
|
19.09.2011, 13:23
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by Anariel:
Здесь присутствуют: 5 (пользователей: 4 , гостей: 1)
Anariel*, insterio, Luger, Anquiatus товарищ, а в дни отдыха мышц, можно что-нибудь делать легенькое с большим кол-вом подходов, а то я жирею тут же, если не заниматься  |
|
|
19.09.2011, 13:25
|
|
|
Guest
|
|
|
19.09.2011, 13:27
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Да какие другие то, я се итак уже жопу и спину порвал, пресс у меня норм, нужно сисечки+руки качать
|
|
|
19.09.2011, 13:27
|
|
|
Guest
|
|
|
19.09.2011, 13:27
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Quote:
массаж для похудения? ну нихрена себе ребята
|
|
|
19.09.2011, 13:28
|
|
|
Guest
|
|
|
19.09.2011, 13:28
|
|
|
Guest
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by Anariel:
Да какие другие то, я се итак уже жопу и спину порвал, пресс у меня норм, нужно сисечки+руки качать
Originally Posted by Шерхан:
долбоеб
дерни себя за анус пес |
|
19.09.2011, 13:28
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Quote:
Да какие другие то, я се итак уже жопу и спину порвал, пресс у меня норм, нужны сисечки+руки качать
|
|
Posting Rules
|
|
Быстрая навигация
|
