Для входа на форум нажмите здесь
Я разжирел - как похудеть!?
Автор темы: Luger_renamed_2505_15122020
Дата создания:
Old 26.02.2015, 18:30
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by Povidlol:
ну заморачиваться с маслами как-то не хочется >,<
ну можешь найти более простые варианты (хотя куда уж проще) или найти отмазки и забить на это дело.


хз даже, вообще сдай анализы, может ты и так получаешь свою норму (хотя сдать все анализы будет намного дороже, но тоже очень полезная инфа)
Old 26.02.2015, 18:34
Предводитель
Join Date:
22.04.2010
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by DraGmaR:
ну можешь найти более простые варианты
ну вот я как бы вроде и нашел, с этими капсулами, плюс они вроде были у упоротого Бориса, а я ему уже доверяю


Originally Posted by DraGmaR:
может ты и так получаешь свою норму
не получаю , уже забыл когда в последний раз рыбу ел

ну ок, возьму эту банку, посмотрим как пойдет.
Old 26.02.2015, 18:44
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by Povidlol:
упоротого Бориса
хз он норм чел, частенько его в продуктовом встречаю(живет в соседнем падике), всегда поможет советом по своей теме да и просто общительный)
Old 27.02.2015, 10:38
Предводитель
Join Date:
22.04.2010
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by DraGmaR:
хз он норм чел
да я не спорю, что он норм, просто я упоротыми всех называю, которые по какой-то теме загоняются
а увидев сколько он колес жрет, только потому что "это ему интересно и это его хобби", как после такого его упоротым не назвать



Originally Posted by DraGmaR:
частенько его в продуктовом встречаю(живет в соседнем падике), всегда поможет советом по своей теме да и просто общительный)
бле, вот тебе повезло. Хотел бы я такого викимэна в своем окружении иметь.
Передавай привет в следующий раз)
Old 27.02.2015, 11:00
floriz's Avatar
В бане
Join Date:
21.08.2008
Крафтер
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by Povidlol:
Хотел бы я такого викимэна в своем окружении иметь.
есть такая штука, как интернет

Old 27.02.2015, 11:16
SkyKilleR's Avatar
Chosen one
Join Date:
03.06.2006
Originally Posted by Povidlol:
ну вот я как бы вроде и нашел, с этими капсулами, плюс они вроде были у упоротого Бориса, а я ему уже доверяю



не получаю , уже забыл когда в последний раз рыбу ел

ну ок, возьму эту банку, посмотрим как пойдет.
Скажи, ты к чемпионату мира готовишься? Просто тупо в качалку ходить не пробовал?
Old 27.02.2015, 11:21
Предводитель
Join Date:
22.04.2010
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by floriz:
есть такая штука, как интернет
даже спорить с тобой не буду

Добавлено через 4 минуты
Originally Posted by SkyKilleR:
Скажи, ты к чемпионату мира готовишься? Просто тупо в качалку ходить не пробовал?
ну я тупо и хожу.
но у меня есть некая особенность - если я на чем-то и замарачиваюсь, например над тем, чтобы получать достаточное количество жиров омега-3, то начинаю изучать этот вопрос, читать статьи, отзывы, одним словом насиловать интернет. Не просто иду в аптеку и не говорю "дайте мне-что нить из омега-3", а сам ломаю себе голову.
Last edited by Povidlol_renamed_740072_04022021; 27.02.2015 at 11:21. Reason: Добавлено сообщение
Old 27.02.2015, 11:53
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by Povidlol:
начинаю изучать этот вопрос, читать статьи, отзывы, одним словом насиловать интернет
Не ври себе, читает он.

Old 28.02.2015, 15:52
StressMan_renamed_696479_16102020's Avatar
Гигант мысли
Join Date:
13.09.2009
Re: Я разжирел - как похудеть!?
hi, возможно немного не та ветка, но может кто знает, а что делать при поясничном лордозе?
Old 28.02.2015, 16:05
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Обратится к врачу

35 литров воды, 20 килограмм углерода, 4 литра аммиака, 1,5 килограмма оксида кальция, 800 грамм фосфора, 250 грамм соли, 100 грамм селитры, 80 грамм серы, 7,5 грамм фтора, 5 граммов железа и 3 грамма кремния. Плюс ещё 15 элементов. <…> Из этого состоит тело среднего взрослого человека. <…> Между прочим, все эти компоненты можно купить на рынке за гроши. Люди стоят дёшево.©
Old 28.02.2015, 16:26
StressMan_renamed_696479_16102020's Avatar
Гигант мысли
Join Date:
13.09.2009
Re: Я разжирел - как похудеть!?
ну это дефолт, но я интересуюсь может было у кого и какие упражнения помогли исправить
Old 28.02.2015, 19:37
Re: Я разжирел - как похудеть!?
как вариант у стула спинку отломать)))

а вообще делай планку каждый день по много раз
Old 28.02.2015, 20:30
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by Anariel:
как вариант у стула спинку отломать)))
и чем это поможет?
Old 28.02.2015, 20:36
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by Legend of flashback:
и чем это поможет?
спинкой стула станет позвоночник и напряженные мышцы спины, живота,

проблема StressMan в том, что сидит на жопе много времени, атрофировались мышцы кора
Old 05.03.2015, 03:38
kamaelf's Avatar
Предводитель
Join Date:
15.12.2007
Медаль "2К лайков" Волшебник GoHa.Ru - 10 лет
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by StressMan:
ну это дефолт, но я интересуюсь может было у кого и какие упражнения помогли исправить
к стене спиной встаёшь,плечи и поясницу прижимаешь,выпрямляешь..Отходишь и это положение стараешься сохранять при хотьбе и т.д.
Old 05.03.2015, 03:40
kamaelf's Avatar
Предводитель
Join Date:
15.12.2007
Медаль "2К лайков" Волшебник GoHa.Ru - 10 лет
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by Anariel:
как вариант у стула спинку отломать)))

а вообще делай планку каждый день по много раз
ты с кифозом не попутал?
Old 05.03.2015, 19:23
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by kamaelf:
ты с кифозом не попутал?
а ты темой не ошибся?
Old 06.03.2015, 00:31
kamaelf's Avatar
Предводитель
Join Date:
15.12.2007
Медаль "2К лайков" Волшебник GoHa.Ru - 10 лет
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by Anariel:
а ты темой не ошибся?
нет
Old 06.03.2015, 00:48
SkyKilleR's Avatar
Chosen one
Join Date:
03.06.2006
Re: Я разжирел - как похудеть!?
А завтра чувак стартанет тред "какую коляску лучше?"
Я бы сгонял к врачу, но экспериментаторы с гохи пробудили во мне любопытство.

Kittymeow
Old 08.03.2015, 15:06
kamaelf's Avatar
Предводитель
Join Date:
15.12.2007
Медаль "2К лайков" Волшебник GoHa.Ru - 10 лет
Re: Я разжирел - как похудеть!?
начинаю тренировки

Old 13.03.2015, 21:13
Re: Я разжирел - как похудеть!?
тренер говорит гонять веса чтобы влезть в 58кг, сижу гоняю, ем творожок с чебуреками
Old 13.03.2015, 21:15
JamOld's Avatar
Читатель
Join Date:
29.09.2007
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by Gromo:
58кг
Метр с кепкой.

Судьба онлайн-геймера: фришка(lagam.net)>La2(Athebaldt)>EVE>WOT>La2>AA> реал/танчики.
Old 13.03.2015, 21:22
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by JamOld:
Метр с кепкой.
бог миловал
179
Old 13.03.2015, 21:45
Re: Я разжирел - как похудеть!?
3-ий месяц как слежу за весом, питанием, занимаюсь спортом и пытаюсь скинуть вес до нужных мне значений



последний месяц удручает - изменений ноль
Old 13.03.2015, 22:35
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by Anariel:
3-ий месяц как слежу за весом, питанием, занимаюсь спортом и пытаюсь скинуть вес до нужных мне значений



последний месяц удручает - изменений ноль
в курсе же, что если вес стоит и не снижется, то надо уменьшить углеводы и добавить кардио/больше базы многоповторной?
Posting Rules
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is On
Smilies are On
[IMG] code is On
HTML code is Off