Re: Флуд Культурный (по просьбе Талеро^^)
Я пропустил тему фитнеса?!
Вот у меня дома гантели до 60кг, скамья, гребной тренажер для разогреве. Но фиг себя заставить регулярно пахать как в спортзале, часик в день и интенсивно...
В итоге за два месяца в спортзале я набрал 10кг и стал смахивать на качка, а как зал забросил - весь вес переполз в пузо.
Короче главное - мотивация и грамотный подход у тренировкам, а условия не важны
|