Я разжирел - как похудеть!?

настоящие посоны жмут без екипы

В экипе давление без привычки долбит так, что кажется, что бошка лопнет ;) А вот суставы там наоборот более защищены)). Если конечно восстановление между тяжелыми тренировками нормальное, а не частить с ними каждую неделю

Соник, какой у тебя набор питания при приёме анимал пака?
В гейнере тоже дозы немалые, стоит ли добавлять пак или не стоит?

у меня рычаги длинные, нагрузка на суставы однозначно есть

ну на локти и колени да)), согласен. У самого, если с отдыхом не угадываю, то после приседа небольшой дискомфорт в них есть, а так, в целом все нормально. Главное себя уметь слушать и тогда все будет нормалек. А то порой бывает так, что грудную чуток травмируют и все равно лезут под веса..... Потом или микроразрыв или отрыв грудной и "пАкА спорт". Вон, недавно у мужика связка бицепса оторвалась на соревнованиях на тяге.... должны вот вот операцию сделать были. Но это опять же, все от недовосстановления происходит.

hyper mass dimatize, animal pak, animal flex, bcaa 2200 dymatize, fusion 7, jack3d, vse

Добавлено через 1 минуту
ofc stoit, v tom je gainere ya yveren kalciya ned a v pake est, plus s vitaminkami imho toje samoe 4to i s proteinom, esli ne ysvoitsia typo organizm vivedet

соник когда ты уже себе фарму наконец возьмеш

cherez god dymau, hotia ya sha o5 na thai poidy noga vrode prowla

Нихуя себе тут витаминов.

я из витаминов только данабол принимаю

Нет, серьёзно, тут же ****ец какой Гипервитаминоз должен быть.

да нахуй столько бабла на это все тратить из этого половина не дает вообще нихуя или является легко заменимой, лучше уже метану с декой взять или суст.

Не в 18 лет же фарму юзать. Я вообще как Соник скоро на БИ пойду и оставлю только витамины+прот.

будет 21 будешь юзать, в 18 иди на турники

zachem vi povidlolite?

У меня как всегда просто очко играет. Я даже перед 1 ложкой шок терапи ломался как целка.

перед аспирином не ломишся?

dymau zakypitsia testo bysterami, y menia kone4no s potenciey problem ned[HAHAH naebal naebal], govoriat pizdec podnimaet ne toka to 4to doljno no i jim :D

от аспирина каждый год умирает 20 тыщ человек, от АС ниодного, тем более от шок терапи

надо предтренировочник без Бета-аланина, чешется все ****ец просто.

ПРОПИОНАТ

хороший бустер, че

о***нный, а главное без воды

a y menia kst nihyya ne cheshetsia 4to to jacka 4to ot fierca, no-xplode dymau eshe vziat

в масле, какая вода

Добавлено через 13 минут
Testosterone Enanthate 250 лучше

енастат больше воды задерживает, пропионат же сухая масса