Я разжирел - как похудеть!?

Бл9, это то что мне нужно, я постоянно хочу спать, даже после кофе

kst default esli predtrenirovochnik ho4ew realno horoshii kypi jack3d

в пердях фраза kypi jack3d звучит немного странно, не находишь ?

пи*дец вы с этими веществами заморачиваетесь, попробуйте не употреблять в течение месяца, посмотрите, может разницы-то никакой и не будет

сначала надо свой хотя бы попробовать, очкую че завтра будет

сходил на качалку, после пожрал в макдаке, после покурил кальян и выпил виски. Жизнь почти удалась. Всем спокойной ночи

СпОкИ НоКи ЧмоКи В нОсЮ =***** =)))

Что ты там делал? на качелях качался?

поздравляю ты только что зафейлил ту тренировку и последующую

Провел эксперимент с этим питанием
Позавчера я кушал очень даже хорошо. Завтрак - Каша и Кофе, Обед плов из куринного филе, ужин рыба с картофельным пюре и чай с бутербродом, перед сном сожрал дыньку и банан.
Вчера я попробовал "правильное питание", завтрак - Каша и Кофе, Обед куриная грудка и овощное рагу, ужин такой же как обед, на вечер выпил кефирчика.
Результат на лицо, я нихрена не мог сделать, на 3 подходе я уже обосрался, не смог выжать даже 50кг, хотя позавчера я выжимал спокойно 60кг (жим лежа). Собственно нахрена жрать эту "правильную пищу" когда можно питаться как и питался и поднимать больше, яхз.

Вчера значит на улице около 10 градусов, ливень холодный и ледяной ветер и я такой в футболочке ****ую на турник. Укутанные люди под зонтами были просто в а*** 40 минут и домой в ванну горячую отогреваться , но пока у турника был, чувствовалось что яйца из стали и что всё правильно сделал, горло побаливает чутка только теперь

это того не стоило

****ец облизал ложку этого шок терапи, в голове помутнело

синтол ещё не начал колоть?

не надо так открыто завидовать.

TAK ON JE TROLIT!

Он не троллит, а так и есть. Вы дебилушки реально считаете, что если жрать одни грудки, все будет ок.

a ti debilyshka pohody v zale davno ne bil, a esli b bil znal 4to delat jim podriad 2 dnia, rezyltati v nem to4no ypadyt :D

Если он постоянно такое есть будет, вряд ли это пойдёт на пользу. А так диеты, насколько я понимаю, если они не связаны со всякими подаграми, диабетами и постами, вполне можно раз в недельку немножко нарушить.

упоротые сектанты

ho4esh jit' na rusi-zna4it bud' sil'nim!

lyche trezvim i opasnim bit, nejeli v mogile

Качаться нужно в футболке и толстовке, все это знают, спортивки, кроссовки и шапку одеть тоже не помешает.

и шорты ещё с трусами можно

вообще-то муразор прав