С утра овсянку с сливочным маслом. Грам 150 (сухой массы). Потом на работу - хлеб с сыром сулугуни. Потом обед сожрал картоху три штуки и грудки половинку. Потом большое яблоко и фиников грамм 100. Еще сожру булку и самая жесть дома. Сожру курятины какой нибудь мандаринов может и еще по мелочи
С утра овсянку с сливочным маслом. Грам 150 (сухой массы). Потом на работу - хлеб с сыром сулугуни. Потом обед сожрал картоху три штуки и грудки половинку. Потом большое яблоко и фиников грамм 100. Еще сожру булку и самая жесть дома. Сожру курятины какой нибудь мандаринов может и еще по мелочи