Я разжирел - как похудеть!?

повидло и так клейкое

ну прекратите уже

и в этом вся его суть
пик-ап мастер, ни дать ни взять

Пляжный сезон же подошел к концу

ломаю систему

вангую что повидло дропнет зал еще до 31 декабря

Система в клозетах, спирит ин ёр харт!

дропну еще раньше, т.к. абб на 3 мес брал

смысла идти в ТЗ меньше, чем на 3 года, не вижу абсолютно никакого

Добавлено через 31 секунду
а вообще тренажерка - это на всю жизнь, если ты туда пошел, то заниматься надо будет всегда

спасибо, кэп

нахуя ты его вообще брал тогда?

продлевать буду

Ты сам то себе веришь?

Добавлено через 2 минуты
Хeра с два, если это не основной вид, то смысл круглогодично?

если дрыщъ - гейнер, иначе обычный протеин.

не обязательно круглогодично, но обязательно навсегда

кстати основной вид обычно лет до 40 максимум, дальше вполне можно оставлять одну лишь тренажерку

Хз, в моём случае дальше как раз наоборот времени больше появляется, особенно в категории 50+ и прут в тренажерку именно за добавкой, однако в своё время не практиковалось. Хотя, и до 35 пытаются по полной работать в большинстве.

если цель просто физкультура и поддержание здоровья, то хватит домашнего набора+улица

нахуй тратить овер дохуя бабла на зал и занимать там тренажеры?

вот насчет гейнера тоже думаю, т.к. конченный дрыщ

так то да, для физ-ры брусьев и перекладины хватит. Разве что ноги трудно нагрузить без штанги, а это не есть хорошо.

Нахyй ты занимаешь тренажёры, если не ставишь целью ОИ? У каждлого свой фан и свой челлендж.

смотря что тебе нужно от ног? просто их тонус? ну дак ходьба и прыжки норм.
+ статодинамика на ноги это ваще адок.

не вижу проблемы




да я не против нормальных людей которые тренят, я против уе6анов которые тратят свое и иногда мое время.

можешь конечно покукарекать на то что они тоже купили абонимент, но уе6анами они от этого не перестанут быть

ходьбы для тонуса ног мало, слишком большие мышцы. Кроме того, ноги - самый простой путь к плоскому животу, для многих это главная проблема.

Ты можешь сколько угодно полыхать, ты ничего не изменишь, более того, в каких тренажерках не был - везде по божески и какой-то орднунг, а вот в других видах, вот там пuздец настоящий.

Хей, к вам можно подкатить, я накаченный и загорелый

ктож тебе её даст здесь?
тут все накаченные и угарелые.