Авторизация / Register

[Luger_renamed_2505_15122020]

Originally Posted by SoN1c:

ny ya polagau sdelat pereriv v pary nedel, k tomy vremeni pridet neurocore kotorii poidee tot je samii jack, mb polyche stanet :O

trening stanet menee intensivnii, bez podpitki-to ti hot` 4erez den` ebash.

[SoN1c_renamed_38430_28102021]

ny y menia pereriva ne bilo s avgysta, ya fierce pil, potom jack, tak 4to dymau mojno otdohnyt nemnogo, ychitivaya problemi so snom

Originally Posted by Luger:

trening stanet menee intensivnii, bez podpitki-to ti hot` 4erez den` ebash.

Для кого как. Меня шок терапи вобще не торкал, отдал другу, его уже месяц от него прёт. Походу из-за того что он мясо почти не ест, а тут столько креатина сразу. А я изменений вобще не почувствовал.
Вчера пирамида в жиме была, дошёл до 107.5х2.
Жду бабла на питание, сижу на одних бцаа+прот.

похудеть нельзя
все кто играет в ММОРПГ сдохнут от инсульта в 40 лет

[SoN1c_renamed_38430_28102021]

Originally Posted by default selfown:

Для кого как. Меня шок терапи вобще не торкал, отдал другу, его уже месяц от него прёт. Походу из-за того что он мясо почти не ест, а тут столько креатина сразу. А я изменений вобще не почувствовал.
Вчера пирамида в жиме была, дошёл до 107.5х2.
Жду бабла на питание, сижу на одних бцаа+прот.

slabak

[DraGmaR]

Originally Posted by Luger:

dazhe do4a

этот ебарек у вас в авторитете?

мда уж а не проще просто заниматься спортом?

_______________________
http://svetiochag.ru/magazin/category/manufacturer/3-lyustri/1-chiaro.html

[IchWill_renamed_836548_26072022]

спорт и л2 вещи несовместимые

Originally Posted by Batmman:

мда уж а не проще просто заниматься спортом?

_______________________
http://svetiochag.ru/magazin/category/manufacturer/3-lyustri/1-chiaro.html

треугольник за ссаную ссылку в посте "типа подпись"

Соник у тебя 43 в таком состоянии или опущенном? Если второе, то я сведу счеты с жизнью.

[SoN1c_renamed_38430_28102021]

:dd ti che ebanytii :d

kst sednia bez jacka rezyltati v spina+biceps takie je kak i bez :D

Отвечай на ответ.

Добавлено через 1 минуту
Тоже спина+бицепс. Потянул в наклоне 100х8х2

ДА УСПОКОЙСЯ ТЫ
кстати, Соник обещал фоточку запилить, давай уже посмотрим на твои 43см

[SoN1c_renamed_38430_28102021]

ne zapilu, y meia cheto problemi s appetitom, yje 3kg poterial ><

Originally Posted by default selfown:

Отвечай на ответ.

Originally Posted by SoN1c:

:dd ti che ebanytii :d

[Anariel_renamed_37081_06112023]

Originally Posted by SoN1c:

ne zapilu, y meia cheto problemi s appetitom, yje 3kg poterial ><

та же хyйня

79кг кун

[Shizoman_renamed_41317_11022021]

Посаны, я теперь тоже хожу в тренажерку, чертов топик =( Как тля все болит...

[SoN1c_renamed_38430_28102021]

a mi dymali te telki i tak daut

[Shizoman_renamed_41317_11022021]

А вы че только за этим?

[Anariel_renamed_37081_06112023]

Представим себе ситуацию, человек не ест допустим с утра до почти вечера, а потом вечером и до ночи с перерывами кушает, что не успел днем. Может ли быть такое, что в это время (утро-день) мышцы будут исчезать, а вечером прибавляться жир?

Originally Posted by Anariel:

Может ли быть такое, что в это время (утро-день) мышцы будут исчезать, а вечером прибавляться жир?

Смотря что кушать и в каком кол-ве. Вообще утром самый высокий обмен веществ(можно закинуть много чего) и постепенно ближе к вечеру он всё ниже и ниже.

Originally Posted by Shizoman:

А вы че только за этим?

у повидлы спроси

[Anariel_renamed_37081_06112023]

Originally Posted by insterio:

Смотря что кушать и в каком кол-ве.

Закидываюсь в 6 утра пачка творога+2 банана+300мл молока+чайная ложка сахара (около 600-700ккал) и до 15-16 ничего не ем (тупо нет возможности поесть).

Короче я худею))) и мне становится уже страшно))) ибо вечерний жор веса не прибавляет (даже не держит его на одном месте), хотя я и стараюсь минимум 3 раза поесть как пришел до 21 часа (в 22 30-23 00 спать ложусь).

[Double_renamed_608692_28082024]

Да, школу прогуливать нельзя.
Кстати, на счет сна, что за херня творится? Ложусь спать в 2в3 ночи обязательно встану 6 при чем сам и выспавшийся и так каждый день! Вчера на днюшечке значит всю ночь конину с вискарем заливал, спать лег сегодня в 9 утра пьяным (ну в этот раз думал что просплюсь наконец норму человеческую) и проснулся в 12 трезвый как стеклышко