Заказал на завтра всё таки DEEPCOOL GAMMAXX 400 RET и Thermalright TY-141 . получилось 2150 руб. Завтра заберу, поставлю, посмотрю.
Отпишусь как прошёл апгрейд.

Забрал только DEEPCOOL, т.к. появились деньги и планировал заказать корпус Zalman z3 plus c уже 4-мя вентиляторами на борту.
Вечером установил этот кулер на процессор, всё сделал правильно, но комп не включался, нажимаешь на кнопку включения - ни писка вообще ничего. Переустановил ещё раз, проверил все провода все штекеры - всё норм, но комп не включается.
На следующий день пришлось нести в сервис на диагностику. Договорился с мастером что тот за 700 руб. выяснит причину. Принёс комп, тот посмотрел что подключил я всё верно, позже выяснил что не работает мой блок питания (Corsair RM550x). Ладно, забрал комп, дома уже вечером подключил свой старый блок питания(был рабочий на 400 ват) , тоже тишина комп не включается. На следующий день опять пошёл к тому мастеру объяснил ситуацию, тот предложил купить у него б/у блок питания за 1400 руб, договирился что принесу комп,
подключаем, если комп работает покупаю. Опять принёс комп, подключили его блок питания комп запустился. Забрал, уже дома всё перебрал, подключил видеокарту, всё работает.
Просто непонятно как могли оба блока питания поломаться одновременно... Corsair RM550x с сертификатом голд+( брал за 6400 руб.). Завтра отнесу по гарантии в регард.
Кстати новый кулер работает очень тихо, охлаждает нормально. Низкий вам поклон за помощь. В играх температуру не тестил, не с этим блоком питания на 400ват. В простое норм.

P.S. Что так получилось, в принципе не жалею, опыт он только так и приобретается, через какие то трудности.