Re: Флуд Культурный (по просьбе Талеро^^)
Черт, хороший флуд профукал.
Итак, вкратце выжимка.
1. Не через полгода, а дай бог года через полтора.
2. Качалка - это то, что тебе, Исс, сейчас надо.
Правильное питание ПЛЮС спортзал с железом.
3. Бокс, естественно, не бросать.
Но главное - ПИТАНИЕ.
ПРограмм по твоей проблеме (правильный набор веса без негативных последствий для организма) в Сети полно. Лучше читай серьезные издания, а не всякие бложики-***жики.
|