Авторизация / Регистрация

[Maybe]

Сообщение от weeh:

дак уже 

[ХейхачиМишима]

Сообщение от Advantage:

что ты тогда об этом скажешь

это болезнь, мозг рака

[Loky]

Сообщение от kamaelf:

и как успехи

норм, скинул 5 кг жира (скорее всего жира ЖВ)

Сообщение от FloRIZ:

вам, захомутованным, уже не понять

посмотрим

[mr Domino]

Все. С бегом завязал. Сердце начало шалить от этой хуйни. Пусть кому по 18 бегают.

Кости в норме, это радует. Никаких сраных щелчков в коленях, никаких жмущих суставов. В этом от "12 лиг, ****! ежедневно!"* приятного больше.



*вольный перевод

[floriz]

хоть сам не признаю бега для похудания, но уж что что, а сердце от него вряд ли может пострадать, при условии что оно здорово и нет противопоказаний. Но это уже надо к врачу.

[mr Domino]

Это для поддержания тонуса было. так сказать

Чтоб похудеть надо зашить рот меньше жрать.

Добавлено через 2 минуты
А врач опять затянет ту же волынку "вы себя не бережете, кто вы по профессии".

Добавлено через 1 минуту
скорее всего с весом переборщил. надо как сраные марафонцы, бегать только в трусах и футболке.

[kamaelf]

Влюбись и сердце наладится..

[oXeed_renamed_603302_27092022]

Сообщение от FloRIZ:

хоть сам не признаю бега для похудания

надо посчитать пульс для сброса веса и вперед

[rosebeam]

бегать кагбе вредно, не?

[floriz]

не

[rosebeam]

больше 20 лет велись же споры
и вроде как лет 5 назад окончательно признали вред бега для суставов и сердечной мышцы
уже переиграли штоле?

[floriz]

видов бега дохерища, причем направленность действия на организм может быть диаметрально противоположной
все нужно применять с умом и в меру, иначе любое благо станет злом

[Inq_renamed_568996_28012020]

Сообщение от rosebeam:

бегать кагбе вредно, не?

вредно по 16 часов за компом сидеть, а бегать очень даже полезно

[kamaelf]

Сообщение от Inq:

вредно по 16 часов за компом сидеть, а бегать очень даже полезно

Сердце если нетренированное или аритмии всякие то нафига беготня, можно и просто ходить ..Спортивная ходьба же тоже есть, хотя таким извращенным способом вряд ли стоит двигаться по городу -)

А я на велике катаюсь, бегать как-то не интересно..

[Advantage_renamed_642911_08052020]

Сообщение от u24Life:

Все. С бегом завязал. Сердце начало шалить от этой хуйни. Пусть кому по 18 бегают.

Сообщение от u24Life:

Чтоб похудеть надо зашить рот меньше жрать.

Сообщение от rosebeam:

бегать кагбе вредно, не?

[rosebeam]

Сообщение от FloRIZ:

видов бега дохерища, причем направленность действия на организм может быть диаметрально противоположной
все нужно применять с умом и в меру, иначе любое благо станет злом

при любом виде имеют место ударные нагрузки на суставы
ну а про сер
а впрочем нунах...

[ВедхийТип]

я сегодня открыл бегательный сезон. жесть как она есть. я дох как жаба - 50мин и все болит, бок колит, ноги болят, грудак чет заболел... пздц... но я не останавливался, так что это можно назвать моим личным рекордом.

обычно первый раз я иду назад пешком, а тут бежал -)))

круто! -))

[Inq_renamed_568996_28012020]

50 минут пробегал? мужииик
завтра тебе плсда будет

[ВедхийТип]

да хер там -))

я обычно по полтора часа бегаю...

просто открытие сезона - это жесть как она есть. -))

Добавлено через 22 секунды
у меня 5 утра... я не могу уснуть... пойду побегаю....

[chuey_renamed_636742_21012023]

Сообщение от Inq:

завтра тебе плсда будет

С хрена ли?

[ВедхийТип]

ебть, а***нно побегал бле, норм круг по центру. никого

вот только в нашем местном лохопарке пришлось разнимать дерущихся одного лежачего и двух ходячих, а потом еще и "отбивать" вора от второго лежачего. скорую вызвал и побежал дальше - там какая-то женщина орала на весь парк: **** бьет и грабит, урод!... я его не видел - он слишком быстро съебал, так бы еще и костяшки размял -))

главное, падла, увидел, что я бегу и съебал (женщина орала и он заметил, а так я бегаю оч тихо), подумал - я за ним -))))

Добавлено через 13 минут
я тут подумал, что звонил то я со своего телефона и меня найдут при большом желании ребята из органов... и вот если найдут, то придется рассказывать, что там произошло.

Добавлено через 1 минуту
от нахуйя оно мне? а?

[ВедхийТип]

кстати, бегать утром - прикольно

 

[floriz]

Сообщение от rosebeam:

при любом виде имеют место ударные нагрузки на суставы

не вставай с дивана

[Inq_renamed_568996_28012020]

Сообщение от cHuez:

С хрена ли?

если после перерыва дать большую нагрузку, то мышцы на следующий день сильно болят. это связано с накоплением в них молочной кислоты

[mr Domino]

Ведхий на страже города