Авторизация / Регистрация

[Абыр Валгович_renamed_622226_30012021]

Сообщение от Syavik:

регулярно на протяжении многих лет ходит в спортзал и просто бегает по 4 км 3 раза в неделю

И какие разряды имеешь?

[Salettiute_renamed_630404_24062020]

Сообщение от Syavik:

Сявик имеет нормальный вес и рост и в отличие от ушлепков-задротов типа киуры и е6аната ваки, регулярно на протяжении многих лет ходит в спортзал и просто бегает по 4 км 3 раза в неделю(повторюсь регулярно), а не жопаболит и пи3даболит попусту, как киура. но никто не заставляет школоту и прыщавых студентов верить мне на слово!
Лучше фотку запилить на гоху!


это как бы шутка была) разумеется, мы поверим этому куску прыщавого гавна на слово!



сье6ни уже, хватит гавна изо рта и butthurt'a! я же говорю, я уже забыл, что шутил, пусть будет, что даже у тебя разок порвался презерватив, пусть даже мы поверим, что ты не девственник!

Какой рост/вес?

[Inq_renamed_568996_28012020]

и ник на кадмусе

[Salettiute_renamed_630404_24062020]

[Vako_renamed_842974_15112020]

Сообщение от Syavik:

Сявик имеет нормальный вес и рост и в отличие от ушлепков-задротов типа киуры и е6аната ваки, регулярно на протяжении многих лет ходит в спортзал и просто бегает по 4 км 3 раза в неделю(повторюсь регулярно), а не жопаболит и пи3даболит попусту, как киура. но никто не заставляет школоту и прыщавых студентов верить мне на слово!
Лучше фотку запилить на гоху!

Почему я должен бегать по 4км 3 раза в неделю не понимаю

Кстати, интересно вес/рост твой?:)

У меня 180 см 74кг.
Занимаюсь в спортзале 2 года, жира нет, мне этого хватает.
Бегаю по 1,5 - 2 км исключительно для разминки перед тренировкой.

[Kiuro_renamed_696087_13052021]

а я ничем не занимаюсь, в футбол раз в неделю играю с друзьями и как то пох

[Vako_renamed_842974_15112020]

Нет времени на футбол-:(

[Абыр Валгович_renamed_622226_30012021]

Даже с дивана не смотришь?

[Syavik_renamed_675846_16072020]

Сообщение от Абыр Валгович:

И какие разряды имеешь?

абыр какие накуй разряды, если A=pt ты сливаешься, неся чушь, а потом вылезаешь и снова руку на лицо ставишь!
Насчет разрядов, я занимаюсь для себя, ответ тебя устравиает?) но моих занятий хватит, чтобы прыщавым куиро делать жим, в качестве рабочих подходов!

Сообщение от Salettiute:

Какой рост/вес?

174/ 72

Сообщение от Vako:

Почему я должен бегать по 4км 3 раза в неделю не понимаю

Потому что после армии резко начал жрать и набрал много для себя веса- 82 кг при своем росте, пришлось отвыкать от пива, чипсов, хлеба, майонеза и прочей xуеты, сам понимаешь, если действительно занимаешься, что без кардио жир тяжелее и дольше жечь. А теперь не поверишь, считаю калории(даже прога на телефоне есть), имею весы, которые показывают всю куйню, мыш. массу, жир, воду, BMI, BMR etc..
не прямо-таки сильно заморачиваюсь, но стараюсь есть только овощи, мясо и творог, фрукты ем неохотно... (

Сообщение от Vako:

Бегаю по 1,5 - 2 км исключительно для разминки перед тренировкой.

перед тренировкой бегаю по 1 км всегда, это по дефолту, а 2-3 в конце, это уже просто полезная привычка.

Сообщение от Kiuro:

го фотку и заовнишь меня перед всей гохой

лошара давай еще боли, очень доставляешь!

[Salettiute_renamed_630404_24062020]

Сообщение от Syavik:

Потому что после армии резко начал жрать и набрал много для себя веса- 82 кг при своем росте

Хз, 82 при таком росте - это очень круто, если жира офк не более 15%.

[Syavik_renamed_675846_16072020]

Сообщение от Salettiute:

Хз, 82 при таком росте - это очень круто, если жира офк не более 15%

в армию уходил 76 весил, когда пришел 65 кг, а потом растащило до 82, сам понимаешь, что это была не мышечная масса!
сейчас 6,1 % жира, если мои имба весы не п*здят!

[Kiuro_renamed_696087_13052021]

да это прыщавый интернет воен, сидящий у мамки на шее. Ещё и карлик, жирный,очкастый карлик сявик

[Salettiute_renamed_630404_24062020]

Хз, карлик - это я. Я вообще мелкий ппц.

[Kiuro_renamed_696087_13052021]

Сообщение от Syavik:

в армию уходил 76 весил, когда пришел 65 кг, а потом растащило до 82, сам понимаешь, что это была не мышечная масса!
сейчас 6,1 % жира, если мои имба весы не п*здят!

soooqaa
в армии пи3дили наверное цыплёнка 65 кг, хотя какая армия

[Syavik_renamed_675846_16072020]

у мамки на шее сидел до 10 лет, пока ее не стало кусок гавна прыщавого, так можешь дальше изливать...


Добавлено через 3 минуты

Сообщение от Kiuro:

хотя какая армия

есть такая гос. организация, но тебе лошаре откуда знать, что это такое!

[Kiuro_renamed_696087_13052021]

Сообщение от Salettiute:

Хз, карлик - это я. Я вообще мелкий ппц.

ну тыж не выё своими габаритами, а этот гном чёто пеной исходит что он качок-бегун-боец. А на деле жирный гном.

[Syavik_renamed_675846_16072020]

[Kiuro_renamed_696087_13052021]

я ща заплачу! сявик сиротинушка ты наша, тебе одежда нб нужна или поесть хочешь? Сирым и убогим всегда милостыню подаю, не стесняйся, проси.

[Kiuro_renamed_696087_13052021]

Сообщение от Syavik:

от горя аж фэйспалмишь, тяжкая судьба выпала тебе. Но ты крепись, качайся , бегай и твои комплексы уйдут.

[Syavik_renamed_675846_16072020]

фейспалмю от твоих унылых ануснобольных постов прыщавый уе6а!
я-то и буду заниматься тем, чем занимаюсь, вот только разница в том, что комплексов в отличие от тебя, у меня нет, меня все устраивает и на шее у мамочки, как ты я не сижу, а ты "качайся", фарми адену и радуй своей жопаболью дальше!

[Kiuro_renamed_696087_13052021]

хз аналфаер и постоянные сливы только у тебя здесь, я тебе предлагал выложить фото на фото, и продолжить срач уже с фактами на руках, а ты просто слился.
И теперь травишь прохладные истории про качалку,бег,армию. Тебе самому не смешно?

[Kiuro_renamed_696087_13052021]

ах и ещё, чё у тебя за боль к ла2? Ты наверное там как и в жизни терпел унижения? Жаль тебя сиротка сявик.

[sorand]

посаны, а слабо в пм ебошиться?

[Kiuro_renamed_696087_13052021]

Сообщение от sorand:

посаны, а слабо в пм ебошиться?

офк да

[Абыр Валгович_renamed_622226_30012021]

Сообщение от Syavik:

Насчет разрядов, я занимаюсь для себя, ответ тебя устравиает?) но моих занятий хватит, чтобы прыщавым куиро делать жим, в качестве рабочих подходов!

При "многолетних" занятиях 4 раза в неделю в качалке и на беговой дорожке - тут, как ни крути, набирается на 1 разряд по любой дисциплине. Я занимался, меня не наeбешь. Так что ты либо чоткий спортсмен, либо пи3дабол.