Авторизация / Регистрация

[ULLICTUK]

YouTube

Добавлено через 3 минуты

Сообщение от Topol-M:

Вот точно твоя и с тренировками поможет мотивацией.

ЫЫ опять глазяки не отработало

[Dzirti]

YouTube

[ULLICTUK]

YouTube (short)

[ULLICTUK]

YouTube

[Velsh]

Сообщение от ULLICTUK:

https://www.youtube.com/shorts/Xmv7B...?feature=share

там фишка еще в том чт на этм тренажере жопу не накачать. ну тоесть если у бабы гнетически уже фигура фигуристая с большими бедрами и жопой. то можно жопу просто подтянутой сделать. а на большую ягодичную делают мостик. этот тренажер не подходит

[ULLICTUK]

Сообщение от Velsh:

там фишка еще в том чт на этм тренажере жопу не накачать. ну тоесть если у бабы гнетически уже фигура фигуристая с большими бедрами и жопой. то можно жопу просто подтянутой сделать. а на большую ягодичную делают мостик. этот тренажер не подходит

оно на малую/среднюю ягодичные. многие не в курсе этого, и думают, что оно база для жопы.

а на деле только жопу квадратной делают.

мужикам оно кста тоже полезно для улучшения кровообращения в малом тазу,
как профилактика застойного простатита.

[Velsh]

Сообщение от ULLICTUK:

оно на малую/среднюю ягодичные. многие не в курсе этого, и думают, что оно база для жопы.

а на деле только жопу квадратной делают.

мужикам оно кста тоже полезно для улучшения кровообращения в малом тазу,
как профилактика застойного простатита.

ну да . еще и на сведение . такой же тренажер на приводящие мышцы ног . там вон как раз нагрузка на мпх и простату идет . кровь туда приливает и збс

[weeh]

нн

YouTube

[weeh]

YouTube

[Velsh]

ахах . меня найдете?

VK.ru

[ухожу]

[ULLICTUK]

YouTube

разбор штанги мог пойти не по плану)

[Kamail]

Сообщение от Velsh:

ахах . меня найдете?

https://vkvideo.ru/clip-211383941_456239234

А че народу мало там так? Жопастая блонда - это админша, которой ты валентинку писал?
И ты зачем телочек этих снимал на телефон, что бы что,?



Добавлено через 8 минут

Да, че то судя по видяхам из качалки этой, телки сильно на любителя в Можайске.
Не то что бы клиентки Сергия, но куда то в ту сторону.
У нас сильно круче.

Добавлено через 2 минуты

Сообщение от ухожу:

Все упражнения такого типа, очень полезные кстати. Хорошая реакция держит в тонусе многие сосуды и мозга в том числе.

Добавлено через 4 минуты

Велш, а ты че ниче не выйграл в конкурсе этих колхозников?
https://vksport.vkvideo.ru/clip-211383941_456239230

[Neikxi]

Тренироваться нужно с умом, чтобы не быть индивидуумом у которого мышечная масса преобладает над серым веществом, потому что эти люди больше похожи на кентавров, нежели на человека. А кентавр это люди у которого в крови не только люди, но и другие существа, которых они колят внутривенно для достижения очень большого достижения результата. В результате получается существо которое напоминает человека, но им не является, это помесь нескольких видов. Они похожи на курочку гриль, но вкусные они не будут, их даже свиньи жрать не захотят.

[weeh]

Сообщение от ULLICTUK:

https://www.youtube.com/shorts/HVtOK...?feature=share


разбор штанги мог пойти не по плану)

эт я с кокляевым - моим соседом по району и качалке в какой-то период, на этой фотке сделанной чутка до крымнаша он на 1 год моложе, чем я сейчас

. 

у нас как была разница в весе килограмм 30-50, так и осталась, только с причей сейчас как у него сейчас хожу

Добавлено через 9 минут

Сообщение от Kamail:

Все упражнения такого типа, очень полезные кстати. Хорошая реакция держит в тонусе многие сосуды и мозга в том числе.

на реакцию и ловкость упражнения вообще крутые
сюда же добавить балансировочную доску

[Velsh]

Сообщение от Kamail:

А че народу мало там так? Жопастая блонда - это админша, которой ты валентинку писал?
И ты зачем телочек этих снимал на телефон, что бы что,?

не . не угадал

Добавлено через 1 минуту

Сообщение от Kamail:

Велш, а ты че ниче не выйграл в конкурсе этих колхозников?
https://vksport.vkvideo.ru/clip-211383941_456239230

не . это было в выходные впадлу было идти. да и я не выиграю

Добавлено через 1 минуту

Сообщение от Kamail:

Да, че то судя по видяхам из качалки этой, телки сильно на любителя в Можайске.

так еще и замужем все

[Topol-M]

Добавлено через 4 минуты

Сообщение от Neikxi:

кентавров

[Neikxi]

@Topol-M, Горилла очень умное существо, оно не станет делать того, что делают с собой эти люди

[Topol-M]

Сообщение от Neikxi:

@Topol-M, Горилла очень умное существо, оно не станет делать того, что делают с собой эти люди

А кентавры значит тупые?

[Neikxi]

Сообщение от Topol-M:

А кентавры значит тупые?

кентавры тупые, потому что их придумали чтобы высмеять некоторых людей, которые готовы работать как лошадь, в свое время, и в своей эпохе, за долго до возникновения вашей цивилизации.

[Velsh]

Сообщение от Neikxi:

@Topol-M, Горилла очень умное существо, оно не станет делать того, что делают с собой эти люди

ну в целом да. огромным быть если на этом деньги не зарабатываешь это не очень умно. там и имт выше 25 когда риски заблеваний сразу увеличиваются и на еду надо много тратить очень и режим еще. а так для здоровья збс если имт где то вот 23. и жира у мужика процентов 13(у бабы 23) и збс

[weeh]

Сообщение от Velsh:

ну в целом да. огромным быть если на этом деньги не зарабатываешь это не очень умно. там и имт выше 25 когда риски заблеваний сразу увеличиваются и на еду надо много тратить очень и режим еще. а так для здоровья збс если имт где то вот 23. и жира у мужика процентов 13(у бабы 23) и збс

сколько ты весишь? 85 писал? рост 170 же да? имт под тридцаху у тебя
сушись давай

[Velsh]

Сообщение от weeh:

сколько ты весишь? 85 писал? рост 170 же да? имт под тридцаху у тебя
сушись давай

скинул уже. при том весе прям чет состояние было не очень. а ща збс 70 кг