Сам небось жрешь всякую диетическу хрень, вот и бомбишь от зависти и голода
Так я и не скрываю, я тщательно стараюсь фильтровать что ем. Разве это плохо? Я ненавижу заморочки и не могу считать каждые калории, которые съел. Когда на сушке так делал, голова вообще забита постоянными подсчетами, вроде я счетовод и в итоге моя жизнь сводилась к тому, что я сожрал и высрал, ну и что я в итоге от этого получил в плане объемов и массы. Это еще печальнее, чем собирать скайшарды по заказу
Так что я придерживаюсь интуитивного питания, когда есть общие концепции и правила, без дотошного подсчета.
Сейчас я питаюсь нормально, только что съел удон с печенью под соевым соусом и зеленью, а вот на десерт мороженое :) Так что нет ничего более занудного и тупого, чем превращать обычный процесс питания в что-то такое, что занимает все внимание в жизни. Потому я и возненавидел бодибилдинг, где ради выхода на сцену в трусиках нужно почти год косплеить аппарат, который перерабатывает еду.
И да, ты не знаешь, как я бомбил на сушке) Я оч люблю сладкое, но не жирное говно с пальмовым маслом, а развесной черный шоколад (80-82%), сухофрукты и тд. И без всего этого я бомбил так, как не бомбят во время ПМС. Я срывался, впервые в жизни опускался до той стадии, когда идешь на конфликт потому, что на тебя кто-то не так посмотрел
Так что лучше быть умеренным сладкоежкой и баловать себя в меру, чем поглощать продукты очень сомнительного качества.
п.с. если ты делаешь себе сладости сам, то респект, сам придерживаюсь такого же принципа и считаю его наиболее правильным и пригодным в условиях стран СНГ.