Имя и пароль
Новые комментарии
от ZalmanLG
от Efemische
Авторы Hearts of Iron 4 вызвали гнев игроков, анонсировав планы на сезонный пропуск Expansion Pass 2
от Adam Nobody
от zsdf144
от Velsh
...
от weeh
от Kip
от Izolenta
от Skuchniy
вы забываете одну специфику японского рынка, а именно - огромная популярность ВНок, что буквально...
от ZalmanLG
от Skuchniy
от Neocronic
от elDen
|
Быстрая навигация
|
Главная
Как правильно тренироваться
| Как правильно тренироваться |
|
|
энциклокот
|
Re: Как правильно тренироваться
Сообщение от Velsh:
  
Сообщение от Unter:
А кто хочет спровоцироваться найдет способ это сделать глядя на пустой табурет в своей комнате.
|
|
Re: Как правильно тренироваться
Сообщение от Hazy:
cерега бросил качалочку или еще ходит?
|
|
|
Сообщение от отецСергий:
Мне надо как то переформатировать свои походы. 4-5 раз в неделю.
Я уже хожу, как на физкультуру по часику с ленцой поотжимаюсь на брусья и на тренажёрах, в сауну, и домой. И никакого толка. А надо раза 3-4, но с отдачей! Как он! https://www.youtube.com/watch?v=u4URHH8f6FQ Каждый день короч
Сообщение от MikeNew:
в торонто все живут в дворцах бесплатно.
|
|
|
Re: Как правильно тренироваться
Сообщение от Лапата:
Я ща чередую велотренажер и силовые. Но все дома. Новый эспандер заказал. Эспандеры придумал тупа гений
Каждый день короч |
|
|
Сообщение от Velsh:
и много мышц набрал так?
Может в феврале или марте запишусь Добавлено через 51 секунду Гантели больше 15 кг дома смысла держать не имеет Добавлено через 10 секунд Но мне их хватает
Сообщение от MikeNew:
в торонто все живут в дворцах бесплатно.
Последний раз редактировалось Лапата; 01.02.2023 в 14:56.
Причина: Добавлено сообщение
|
|
|
энциклокот
|
Re: Как правильно тренироваться
Сообщение от Velsh:
и много мышц набрал так?
Сообщение от Unter:
А кто хочет спровоцироваться найдет способ это сделать глядя на пустой табурет в своей комнате.
|
|
Re: Как правильно тренироваться
Сообщение от ухожу:
сначала покажи фото своей бицухи, а уже потом спрашивай у других
|
|
|
энциклокот
|
Re: Как правильно тренироваться
Сообщение от Velsh:
nfr z gbcfk djn e vtyz pf 3 ytlkb zydfhz +700 vsiw
Сообщение от Unter:
А кто хочет спровоцироваться найдет способ это сделать глядя на пустой табурет в своей комнате.
|
|
Re: Как правильно тренироваться
Сообщение от Лапата:
Понятия не имею. Я раньше интенсивно тренировался. Лет 10 наверное. Домашних тренажеров пока хватает
Может в феврале или марте запишусь Добавлено через 51 секунду Гантели больше 15 кг дома смысла держать не имеет Добавлено через 10 секунд Но мне их хватает Добавлено через 5 минут
Сообщение от ухожу:
d byntkktrn d cktle.obq hfp drkflsdfq +700
 ты?
Последний раз редактировалось Velsh; 01.02.2023 в 15:17.
Причина: Добавлено сообщение
|
|
|
Сообщение от Velsh:
с гантелями только ручки качнешь и то немного, для корпуса надо штангу и когда начнешь жать больше своего веса , это уже будет хоть что то
Сообщение от MikeNew:
в торонто все живут в дворцах бесплатно.
|
|
|
Re: Как правильно тренироваться
Сообщение от Лапата:
Нафиг не надо больше своего веса жать. Скамейка есть. Турничок есть. Коврик есть. Эспандеры докуплю полный набор. Три пары гантелей. Начну загоняться возьму абон на три месяца
|
|
|
Сообщение от Velsh:
надо жать больше веса , выйдешь летом подкаченый траву косить , все телочки ахнут
Сообщение от MikeNew:
в торонто все живут в дворцах бесплатно.
|
|
|
Re: Как правильно тренироваться
телочкам стабильно по фигу, ахают обычно только мужики.
1 пользователь оценил это сообщение: Показать
|
|
Сообщение от Rolton:
телочкам стабильно по фигу, ахают обычно только мужики.
Сообщение от MikeNew:
в торонто все живут в дворцах бесплатно.
|
|
|
Re: Как правильно тренироваться
Сообщение от Лапата:
Я на покос нанимаю. Будут дешевые роботы косари они косить будут
|
|
|
Сообщение от Velsh:
ну вот пока будешь сидеть дома , те кого ты нанял всех свободных телочек и уведут)))
Сообщение от MikeNew:
в торонто все живут в дворцах бесплатно.
|
|
|
Re: Как правильно тренироваться
Сообщение от Лапата:
Я не против смешанных браков
|
|
|
Сообщение от Velsh:
все правильно, присмотрись к какой девахе понравившейся , потом у нее дочь когда вырастет , у тебя будет шанс, поднимешь перед ней гантельку
Добавлено через 1 минуту Вместе с бахором и шамой ржали когда короче Назарета неправильно имя услышал и наджабулой его начал называть. Лол
Сообщение от MikeNew:
в торонто все живут в дворцах бесплатно.
Последний раз редактировалось Лапата; 01.02.2023 в 15:31.
Причина: Добавлено сообщение
|
|
|
Re: Как правильно тренироваться
Сообщение от Лапата:
Дочь на отца будет похожа, а баходира я и так хорошо знаю
|
|
|
Сообщение от Velsh:
дети от смешанных браков несут лучший генофонд
Сообщение от MikeNew:
в торонто все живут в дворцах бесплатно.
|
|
|
энциклокот
|
Re: Как правильно тренироваться
давай продвинутую схему. базовая - это у инфузорий
Сообщение от Unter:
А кто хочет спровоцироваться найдет способ это сделать глядя на пустой табурет в своей комнате.
|
|
Re: Как правильно тренироваться
Сообщение от ухожу:
давай продвинутую схему. базовая - это у инфузорий
|
|
| Ваши права в разделе |
|
Быстрая навигация
|
