Авторизация / Регистрация

[Andral]

Сообщение от отецСергий:

оль в мышцах - от микроразрывов мышечных волокон от непривычной нагрузки.
Не зависит от еды.
Потом они зарастают, при этом волокна становятся толще, мышцы растут. Это уже от еды зависит.
А если у тебя ежедневная постоянная нагрузка, то ничего не болит, но и мышцы не растут.

Для комфортной и гармоничной тренировки, когда растут все мышцы и улучшается фигура - лучше всего подходит плавание
Для тренировки именно силы - не накачки водянистых бодиДибилдерских мышц, а именно силовых возможностей - лучше всего подходят статические и очень медленные упражнения на укрепление сухожилий. Потом аж так ощущается хорошо эта сила

Ну и пока все хвастают как они похудели и истощали, я взвесился и понял что побил очередной свой рекорд - набрал 105кг

[ENERGET1K]

жиртрест!

[Монгол Шуудан_renamed_1231480_23072025]

тут ваще одни жиробасы

[отецСергий]

Сообщение от Монгол Шуудан:

тут ваще одни жиробасы

Потому что не голодаем, слава Путину!
Не то, что в лихие 90-е!

[отецСергий]

Хотя некоторые буржуи пользуясь этим обдирают в три дорого.

[Хикура_renamed_1033980_03082024]

Сообщение от отецСергий:

Хотя некоторые буржуи пользуясь этим обдирают в три дорого.

Сообщение от отецСергий:

Зашёл в китайский ресторанчик

что - то Сергия на восточную пищу потянуло.

Добавлено через 29 секунд
Найди какую-нибудь вьетнамскую забегаловку, там вообще дешево должно быть.

[отецСергий]

Я бы щас омара бы съел.



Или осьминога.

[Хикура_renamed_1033980_03082024]

Сообщение от отецСергий:

Я бы щас омара бы съел.

в чем проблема. гугл в помощь, в каких кабаках подают.

[отецСергий]

Сообщение от Хикура:

в чем проблема. гугл в помощь, в каких кабаках подают.

Ща, в океанариуме на вид выберу.

Во, нашёл!

[Andral]

Сообщение от ENERGET1K:

жиртрест!

Нет. Я конечно, в меру упитанный, но не жиробас. В основном мышечная масса.

[ENERGET1K]

Сообщение от Andral:

Я конечно, в меру упитанный, но не жиробас. В основном мышечная масса

Ха обычно так мамки своих толстеньких сынков оправдывают, забавно
А рост какой у тебя?

[Монгол Шуудан_renamed_1231480_23072025]

папкин бродяга, мамкин симпатяга

[Andral]

Сообщение от ENERGET1K:

Ха обычно так мамки своих толстеньких сынков оправдывают, забавно

Не твои 105, вот и бесишься, дрищь

Сообщение от ENERGET1K:

А рост какой у тебя?

Небольшой, к сожалению - около 190см.

[ENERGET1K]

@Andral, ну у меня можно сказать средняя комплекция. при 194 см роста мой оптимальный вес это 90 кг. При том, я совсем не дрыщ, у меня много мяса. Вот на карантине пузо 4-5 кг отъел и сразу видно складки когда сгинаешься. Поэтому с твоими 105 скорее тоже самое. Чтоб при таком росте все было в "мясе" тут надо целенаправленно тренькаться, протеин жрать и пр., чем я думаю ты не занимаешься

[kamaelf]

Сообщение от отецСергий:

Потому что не голодаем, слава Путину!

Сообщение от отецСергий:

Хотя некоторые буржуи пользуясь этим обдирают в три дорого.

Слава Ким Чен Ыну! Попробуй кимчи

[Трон-тень]

я не жЫрный!11 просто кость широкая (с)

[RoD]

Сын маминой подруги.

[Majurik]

@отецСергий представляешь какие нацпредатели бюджетные деньги тратят? А ведь могли бабушкам пенсиями и надбавками отдать!

[Brimz_renamed_1464157_24042023]

Сегодня непредвиденные расходы в моем скромном бюджете появились. Неожиданно сломался газ-лифт на компьютерном кресле Тут поехал купил в Москве модель CH-299 одну из самых доступных Производитель Малайзия ценой в 2000 рублей. Ну пока даже удобнее чем я думал.

[Velsh]

да уж донней уже некуда

[darkeh]

Бля и шо с того? Государство по ОМС какому-то несчастному хуй починило, вам-то че? Завидно что давно хуй обвис и никто не чинит?

[Andral]

Всего-лишь надувной протез? Толку с него, лучше уж новый пришить.

[Трон-тень]

Сообщение от darkeh:

Государство по ОМС какому-то несчастному хуй починило, вам-то че? Завидно что давно хуй обвис и никто не чинит?

стыдно должно быть, товарисч, за удары ниже пояса вельша

[OpuoH]

Сообщение от darkeh:

Бля и шо с того? Государство по ОМС какому-то несчастному хуй починило, вам-то че? Завидно что давно хуй обвис и никто не чинит?

Не по омс, а за твои и мои налоги (федеральные средства), а это уже немножко другое.

[Andral]

Сообщение от OpuoH:

Не по омс, а за твои и мои налоги (федеральные средства), а это уже немножко другое.

Потому что вы существуете чтоб платить налоги боярам за крышу, а они из тратят по своему усмотрению - потому что могут