Авторизация / Регистрация

[DrSlon]

Бля

Еслиб не сказали что это баба я был бы уверен что это мальбара

[Drow_Elf]

Сообщение от spens:

ебаааать

http://www.currenttime.tv/content/article/27686095.html

Ебааать - это когда ты являешься зам-губернатора ответственным за образование, претендуешь на место ректора центрального ВУЗа края, а твою кандидатскую режут, ибо ты ее скачала из инторнетов и даже прочитать не удосужилась.

[Tiana]

Сообщение от Mifun:

Кость широкая.

Как успехи по сужению?)

Сообщение от Mifun:

Не проще рыбий жир принимать?

Так и быть уговорил, попринимаю, милый, ты и мертвого уговоришь) но только до клубники)
Она уже самая ранняя цветет)



и земляника)



маленький бонус с незабудками

[Drow_Elf]

Чета у тебя какой-то хаос на участке.

[Mifun]

Сообщение от Tiana:

Как успехи по сужению?)

Так се, сперва бодро, потом как-т никак. Надо пересмотреть диету.

[Tiana]

Сообщение от Mifun:

Так се, сперва бодро, потом как-т никак. Надо пересмотреть диету.

Так правильно, у тебя же вес изменился, чем меньше жира тем меньше еды надо чтобы прокормить его)
Почему полные больше едят? потому что жир тоже нужно кормить

Сообщение от Drow_Elf:

Чета у тебя какой-то хаос на участке.

Так это только начало, незабудок в прошлом году был один куст, да и многих цветов и кустарников тоже по кустику-веточке)
С саженцами яблонь, груш там разных аще бида, то не принимаются, а в этом году некоторые сожрал древоточец полностью
Не хочется применять химию, но видимо придется( без нее никак не обойтись печалька\

[ЛедяноеСердце]

Сообщение от Tiana:

Она уже самая ранняя цветет)

хочу у тебя жить...

У нас еще снег на полях лежит.

Сообщение от ЛедяноеСердце:

У нас еще снег на полях лежит.

у нас уже было +22, правда потом пошел сраный дождь и лето кончилось

[Tiana]

Сообщение от ЛедяноеСердце:

хочу у тебя жить...

Сообщение от ЛедяноеСердце:

У нас еще снег на полях лежит.

Угу) я в Сибири родилась)
Где-то тут)

YouTube

[DrSlon]

[spens]

[Фрилансер]

Сообщение от Mifun:

Надо пересмотреть диету.

Тупо меньше жрать пробовал?

Добавлено через 2 минуты

Сообщение от ЛедяноеСердце:

У нас еще снег на полях лежит.

В Сургуте +2, снега нет, но цук холодно. Обещают +15-17 к выходным.

Добавлено через 1 минуту
Пока летел, заметил, что лёд на реках ещё стоит. Тундра с высоты птичьего полёта выглядит как инопланетный пейзаж. Не фотал, сорь.

[Mifun]

Сообщение от Фрилансер:

Тупо меньше жрать пробовал?

Тупо занят этим последние 4 месяца?

[spens]

тупо меньше жрать никогда не помогало

нужно хуярить интенсивные тренировки раз по 5 в неделю

[Mifun]

Сообщение от spens:

тупо меньше жрать никогда не помогало

нужно хуярить интенсивные тренировки раз по 5 в неделю

Ну ваще помогает. Достаточно трудно ходить с постоянной слабостью и так себе настроением из-за отсутствия допинга в виде сладкого или вкусного хавчика. Стоит чуть поднять количество калорий и вроде норм, но прогресса почти нет.

Так что да, походу придётся пересилить себя и куда-то ходить.

[spens]

Сообщение от Mifun:

Ну ваще помогает. Достаточно трудно ходить с постоянной слабостью и так себе настроением из-за отсутствия допинга в виде сладкого или вкусного хавчика. Стоит чуть поднять количество калорий и вроде норм, но прогресса почти нет.

Так что да, походу придётся пересилить себя и куда-то ходить.

те кто просто не жрут и сидят на жопе, просто гробят организм
нужно нормально жрать мясцо с пюрешечкой, макарошки с котлеткой и рыбку с овощами (исключив дохуя сладкого и соленого)
и 4-5 раз в неделю вхуяривать полуторачасовую тренировку с беганьем, прыганьем, прессом раз 200 по разному, гантельки там, махи ногами, растяжечка в конце

жимы штанги и турники не для сброса веса, а для набора силы и рельефа
если после тренировки не взмок как в аду, то считай что зря время потратил

2-3 месяца в таком режиме и все бабы твои если ебло побреешь

[xemerko]

4-5 раз в неделю - это какое-то задротство, получается вся жизнь вокруг этого строится
я вон и с тремя разами еле как, день тренировки считай минус, потому что даже несмотря на то что она в полдень, я потом вечером даже в кино не в силах выползти
это помимо того, что в день перед тренировкой не пей, не бей, не матерись, не отравляй нам с мамой жись, да еще и выспись, иначе не тренировка, а потеря времени

[spens]

4-5 раз для быстрого результата. дальше 2-3 раза для поддержания

от такого кол-ва треш мышцы не будут успевать отдыхать, если и тренироваться почти каждый день, то на разные части тела

[Mifun]

Сообщение от spens:

те кто просто не жрут и сидят на жопе, просто гробят организм

С фига ли?

Сообщение от spens:

и 4-5 раз в неделю вхуяривать полуторачасовую тренировку с беганьем, прыганьем, прессом раз 200 по разному, гантельки там, махи ногами, растяжечка в конце

Трубу шатал.

[The Madman_renamed_711475_13082024]

Сообщение от Jagar:

от такого кол-ва треш мышцы не будут успевать отдыхать, если и тренироваться почти каждый день, то на разные части тела

так это речь о кардио тренировках, при желании втянешься

[Tiana]

Можно просто побегать вокруг квартала или на велике в парке покататься)

[Tiana]

Сообщение от DrSlon:

Так им же не страшно, есть чернобыльский опыт

[Drow_Elf]

А я реально познал дзен скандинавской ходьбы.

[Mifun]

Сообщение от Antiquo:

При склонности к ожирению и имея в качестве основного источника удовольствия жратву, находясь в зоне комфорта ты не исхудаешь до человеческого облика.

Ты не смог прочитать слово "допинг" в моём сообщении? Ещё раз внимательно прочитай.