Я разжирел - как похудеть!?

Liri_renamed_711331_18102019 · 10.04.2011, 10:58 **#7201** **#7201**

190/77 и нарм

Double_renamed_608692_28082024 · 10.04.2011, 11:38 **#7202** **#7202**

А я вот болею, не ем уже почти ничего 3 сутки и мечтаю все таки не выкашлеть свои легкие.

Зато пресуха постоянно в напряжении!

Shoggoth · 10.04.2011, 11:50 **#7203** **#7203**

Сообщение от Double:

А я вот болею, не ем уже почти ничего 3 сутки и мечтаю все таки не выкашлеть свои легкие.

Зато пресуха постоянно в напряжении!

у тя от кашля потом внутри болеть все будет :) было такое)

Murazor666 · 10.04.2011, 12:06 **#7204** **#7204**

Тип в зале траванулся чем то 4 месяца назад, потерял 15 кг мышечной, с 95 до 80 упала за месяц!!!, это пздц...

Adver Doiren · 10.04.2011, 12:59 **#7205** **#7205**

Когда у меня выявилась индивидуальная непереносимость одного антибиотика, я за 27 часов 2,5 килограмма потерял, 15 за месяц

xCRAZY · 10.04.2011, 13:16 **#7206** **#7206**

Сообщение от Double:

А я вот болею, не ем уже почти ничего 3 сутки и мечтаю все таки не выкашлеть свои легкие.

Зато пресуха постоянно в напряжении!

Я с месяц назад болел подобной хуйней , кашель был ояебу - я впервые в жизни умудрился потянуть мышцу на ребрах изза него

недели две , три не ходил на тренировки , потерял 5 кг вроде :)

xCRAZY · 10.04.2011, 13:46 **#7207** **#7207**

Сообщение от TheSeeR:

Херассе "не проблемы". У меня при росте 184 85кг, и то стройняшкой назвать сложно.

186/79 (мб 80) и стройняшечка ппц ))) хочется еще кг 5-6 минимум :D

Apa6ecka · 10.04.2011, 14:58 **#7208** **#7208**

Сообщение от Double:

А я вот болею, не ем уже почти ничего 3 сутки и мечтаю все таки не выкашлеть свои легкие.

Зато пресуха постоянно в напряжении!

ну его нафик такие напряжения в пресухе! Хорош страдать херней, давай лечись!!! Пресс не стоит того, чтобы так страдать.
Пей лазалван 3 раза в день по 1 ч.л., он облегчит кашель, только предварительно ознакомься с инструкцией, могут быть противопоказания.

Сообщение от Murazor666:

Тип в зале траванулся чем то 4 месяца назад, потерял 15 кг мышечной, с 95 до 80 упала за месяц!!!, это пздц...

чем-чем, коктейлем поди... такое часто бывает

gronot_renamed_569572_16052023 · 10.04.2011, 23:01 **#7209** **#7209**

че то вы тут устроили неясное.
http://www.lovler.net/article/17/%D1...82%D1%80%D0%BE
нормал статья

Darrel · 12.04.2011, 17:18 **#7210** **#7210**

Интернет качалка снова открыта. Флуд удалён.

Надеюсь, что тема пенисов раскрыта и в дальнейшем тема будет более информативной.

Шерхан · 12.04.2011, 17:22 **#7211** **#7211**

тебе мало трехсот страниц концентрированной информации? да этот топик можно под пароль залочить и продавать доступ к божественной мудрости величайших кочкоф рунета! постранично!

а пенисы это чтоб внимание читателя удержать, старый прием. и вобще, пенис полноправная часть организма тоже требующая заботы и обсуждения!

ханжи, а не модераторы =(

Double_renamed_608692_28082024 · 12.04.2011, 17:23 **#7212** **#7212**

спасибо шериф

PorcupIne · 12.04.2011, 18:25 **#7213** **#7213**

кстати! я так и не худею! вот что за фигня такая?! отказался от белого хлеба и снизил сахар в чай с 5 ложек до двух! уже год прошел а в весе никаких изменений!

Calvin Clean · 12.04.2011, 18:43 **#7214** **#7214**

Кардио-нагрузки ежедневно. Добавь протеины, и на выходе получишь чистые мыщцы, если таковые имеются.

PorcupIne · 12.04.2011, 18:55 **#7215** **#7215**

Сообщение от default selfown:

Кардио-нагрузки ежедневно

типа больше ходи по лестнице поднимайся?! или это наоборот плохо?

Сообщение от default selfown:

Добавь протеины

налегать на рис с курицей?)

Liri_renamed_711331_18102019 · 12.04.2011, 19:01 **#7216** **#7216**

Как вы чай с сахаром пьете? Бяка!

PorcupIne · 12.04.2011, 19:05 **#7217** **#7217**

Сообщение от Liri:

Как вы чай с сахаром пьете? Бяка!

не ну чей я тоже с сахаром не пью) просто постеснялся сказать цикорий

Calvin Clean · 12.04.2011, 19:11 **#7218** **#7218**

Ходьба, бег, скакалка, велосипед. Полчаса-час ежедневно. Протеиновые смеси в магазинах спортпитания, чтобы не потерять вместе с жиром мыщцы. Больше жидкости. Это называется "сушка".

Liri_renamed_711331_18102019 · 12.04.2011, 19:18 **#7219** **#7219**

Сообщение от default selfown:

Больше жидкости

А это ли какраз нелишнее в "сушке"?
Если даже взять например подготовку к соревнованиям участники насколько я помню употребляют неболее пары литров воды в день.

Murazor666 · 12.04.2011, 19:23 **#7220** **#7220**

нас посетил к.о.

ты можеш им подробно расписать что да как делать, один куй будут у телика пиво пить)

Liri_renamed_711331_18102019 · 12.04.2011, 19:26 **#7221** **#7221**

Сообщение от Murazor666:

нас посетил к.о.

Когда нибудь он посетит всех нас

Сообщение от Murazor666:

ты можеш им подробно расписать что да как делать

Не,я бросил качалку и ушел в развязную жизнь,уже и непомню чО там как.
А ведь делал же успехи бле

Murazor666 · 12.04.2011, 19:29 **#7222** **#7222**

какие, пожал целых 70 кг???!

Liri_renamed_711331_18102019 · 12.04.2011, 19:31 **#7223** **#7223**

130 жим
160 присед
становуя непомню

PorcupIne · 12.04.2011, 19:33 **#7224** **#7224**

Сообщение от default selfown:

Протеиновые смеси в магазинах спортпитания

а они ваше безопасны? а то у меня сразу ассоциации с химией всякой

Murazor666 · 12.04.2011, 19:38 **#7225** **#7225**

Сообщение от Liri:

130 жим
160 присед
становуя непомню

с такими парамертами не бросают, ****ываешь!

10.04.2011, 10:58 #7201 #7201
Liri_renamed_711331_18102019 Знаток 2,358 Всего лайков: 0 Регистрация: 25.11.2009	Re: Я разжирел - как похудеть!? 190/77 и нарм

10.04.2011, 11:38 #7202 #7202
Double_renamed_608692_28082024 Деус 7,893 Всего лайков: 8 Регистрация: 11.05.2008	Re: Я разжирел - как похудеть!? А я вот болею, не ем уже почти ничего 3 сутки и мечтаю все таки не выкашлеть свои легкие. Зато пресуха постоянно в напряжении!

10.04.2011, 12:06 #7204 #7204
Murazor666 Guest	Re: Я разжирел - как похудеть!? Тип в зале траванулся чем то 4 месяца назад, потерял 15 кг мышечной, с 95 до 80 упала за месяц!!!, это пздц...

10.04.2011, 12:59 #7205 #7205
Adver Doiren Гудрый Мудвин 6,625 Всего лайков: 16 Регистрация: 29.09.2005	Re: Я разжирел - как похудеть!? Когда у меня выявилась индивидуальная непереносимость одного антибиотика, я за 27 часов 2,5 килограмма потерял, 15 за месяц

10.04.2011, 13:46 #7207 #7207
xCRAZY Guest	Re: Я разжирел - как похудеть!? Сообщение от TheSeeR: Херассе "не проблемы". У меня при росте 184 85кг, и то стройняшкой назвать сложно. 186/79 (мб 80) и стройняшечка ппц ))) хочется еще кг 5-6 минимум :D

10.04.2011, 23:01 #7209 #7209
gronot_renamed_569572_16052023 Илита 17,629 Всего лайков: 13 Регистрация: 14.06.2007	Re: Я разжирел - как похудеть!? че то вы тут устроили неясное. http://www.lovler.net/article/17/%D1...82%D1%80%D0%BE нормал статья

12.04.2011, 17:18 #7210 #7210
Darrel Guest	Re: Я разжирел - как похудеть!? Интернет качалка снова открыта. Флуд удалён. Надеюсь, что тема пенисов раскрыта и в дальнейшем тема будет более информативной.

12.04.2011, 17:23 #7212 #7212
Double_renamed_608692_28082024 Деус 7,893 Всего лайков: 8 Регистрация: 11.05.2008	Re: Я разжирел - как похудеть!? спасибо шериф

12.04.2011, 18:25 #7213 #7213
PorcupIne Ежик 17,851 Всего лайков: 0 Регистрация: 18.05.2007	Re: Я разжирел - как похудеть!? кстати! я так и не худею! вот что за фигня такая?! отказался от белого хлеба и снизил сахар в чай с 5 ложек до двух! уже год прошел а в весе никаких изменений!

12.04.2011, 18:43 #7214 #7214
Calvin Clean Guest	Re: Я разжирел - как похудеть!? Кардио-нагрузки ежедневно. Добавь протеины, и на выходе получишь чистые мыщцы, если таковые имеются.

12.04.2011, 18:55 #7215 #7215
PorcupIne Ежик 17,851 Всего лайков: 0 Регистрация: 18.05.2007	Re: Я разжирел - как похудеть!? Сообщение от default selfown: Кардио-нагрузки ежедневно типа больше ходи по лестнице поднимайся?! или это наоборот плохо? Сообщение от default selfown: Добавь протеины налегать на рис с курицей?)

12.04.2011, 19:01 #7216 #7216
Liri_renamed_711331_18102019 Знаток 2,358 Всего лайков: 0 Регистрация: 25.11.2009	Re: Я разжирел - как похудеть!? Как вы чай с сахаром пьете? Бяка!

12.04.2011, 19:05 #7217 #7217
PorcupIne Ежик 17,851 Всего лайков: 0 Регистрация: 18.05.2007	Re: Я разжирел - как похудеть!? Сообщение от Liri: Как вы чай с сахаром пьете? Бяка! не ну чей я тоже с сахаром не пью) просто постеснялся сказать цикорий

12.04.2011, 19:11 #7218 #7218
Calvin Clean Guest	Re: Я разжирел - как похудеть!? Ходьба, бег, скакалка, велосипед. Полчаса-час ежедневно. Протеиновые смеси в магазинах спортпитания, чтобы не потерять вместе с жиром мыщцы. Больше жидкости. Это называется "сушка".

12.04.2011, 19:23 #7220 #7220
Murazor666 Guest	Re: Я разжирел - как похудеть!? нас посетил к.о. ты можеш им подробно расписать что да как делать, один куй будут у телика пиво пить)

12.04.2011, 19:29 #7222 #7222
Murazor666 Guest	Re: Я разжирел - как похудеть!? какие, пожал целых 70 кг???!

12.04.2011, 19:31 #7223 #7223
Liri_renamed_711331_18102019 Знаток 2,358 Всего лайков: 0 Регистрация: 25.11.2009	Re: Я разжирел - как похудеть!? 130 жим 160 присед становуя непомню

12.04.2011, 19:33 #7224 #7224
PorcupIne Ежик 17,851 Всего лайков: 0 Регистрация: 18.05.2007	Re: Я разжирел - как похудеть!? Сообщение от default selfown: Протеиновые смеси в магазинах спортпитания а они ваше безопасны? а то у меня сразу ассоциации с химией всякой

12.04.2011, 19:38 #7225 #7225
Murazor666 Guest	Re: Я разжирел - как похудеть!? Сообщение от Liri: 130 жим 160 присед становуя непомню с такими парамертами не бросают, ****ываешь!