![]() |
#22905 | |
Предводитель
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
а, ну или хз, я уж беспокоиться начал, думал тебя там опять режут((
Добавлено через 25 секунд ну скажи, разве не приятно, когда о тебе беспокоятся? Last edited by Povidlol_renamed_740072_04022021; 02.07.2015 at 00:56. Reason: Добавлено сообщение |
|
![]() |
![]() |
#22912 | |
Читатель
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
![]()
__________________
35 литров воды, 20 килограмм углерода, 4 литра аммиака, 1,5 килограмма оксида кальция, 800 грамм фосфора, 250 грамм соли, 100 грамм селитры, 80 грамм серы, 7,5 грамм фтора, 5 граммов железа и 3 грамма кремния. Плюс ещё 15 элементов. <…> Из этого состоит тело среднего взрослого человека. <…> Между прочим, все эти компоненты можно купить на рынке за гроши. Люди стоят дёшево.©
|
|
![]() |
![]() |
#22916 | |
Гуру
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
А может и набрал. Организм - как адаптивная акпп. Он приспосабливается под режим и начинает накапливать жир, если делать длительные перерывы между приёмами пищи (более 5 часов). Оптимальными считаются перерывы часа в 4 (лучше есть чаще и понемногу, чем редко и помногу).
|
|
![]() |
![]() |
#22918 | |
Читатель
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
А может просто кто-то пи3дит?
![]()
__________________
35 литров воды, 20 килограмм углерода, 4 литра аммиака, 1,5 килограмма оксида кальция, 800 грамм фосфора, 250 грамм соли, 100 грамм селитры, 80 грамм серы, 7,5 грамм фтора, 5 граммов железа и 3 грамма кремния. Плюс ещё 15 элементов. <…> Из этого состоит тело среднего взрослого человека. <…> Между прочим, все эти компоненты можно купить на рынке за гроши. Люди стоят дёшево.©
|
|
![]() |
![]() |
#22919 | |
В бане
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
пришел со второй тренировки в ТЗ за 1.5 года, первая была позавчера. Еле ходил перед сегодняшней, боюсь представить что будет завтра
![]() Вообще конечно сдулся ппц, очень тяжело делать то, что год назад было как нефиг делать. Но все же делаю, это радует. Думаю месяцок-другой и выйду на прежний уровень, если ничего не помешает.
__________________
![]() |
|
![]() |
![]() |
#22921 | |
Мастер
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
мне вот всегда было непонятно, нах#я постоянно повышать веса, рвать ж@пу на пути к очередным +10 кг
пришел на тренечку такой, два блинчика по 15кг кинул на гриф и делай себе жим неделями напролет без пердежа, грудак-то, все равно, и так и так растет
__________________
![]() ![]() |
|
![]() |