Quote:
Originally Posted by souldevir
Quote:
Originally Posted by souldevir
У меня вопрос к нашим кочкам и легкокотлетам.
Банальный вопрос - как расслабить мышцы? Иной раз бывает, когда приходишь домой, нереально напряжены икроножные мышцы, и даже если высыпаешься, всё-равно наутро мышцы остаются напряжены.
|
массаж, чтобы разогнать молочную кислоту раз в 2 недельки, чаще думаю не стоит, чтобы излишне не расслаблять мышцы. Хорошо бы баньку с веничками раз в месяц/два.
Ну и может ты не питаешься как следует, у меня давненько таких проблем не было, помню чел. советовал от судорог курагу или сок абрикосовый, там калия много