Я разжирел - как похудеть!?

[YoruichiSama_renamed_728044_01092022]

опять не каких аргументов.сплошная критика,ну ты понел КАРДИО АВТОРИТЕТ!!!:redlo l)

[Евгений Шнырк]

Цитата: Сообщение от Povidlol

Сообщение от Povidlol

что не так? ты же про фишечки спрашивал.

[Povidlol_renamed_740072_04022021]

Цитата: Сообщение от YoruichiSama

Сообщение от YoruichiSama

опять не каких аргументов.сплошная критика,ну ты понел КАРДИО АВТОРИТЕТ!!!:redlo l)

аргументов каких?

хочешь сказать что ты привел аргументы когда упомянул про армию и 70-го деда?

что ты от меня хочешь то? чем те не нравится слово "кардио"? Если не ошибоюсь то они так и называются кардио упражнение. И да, считаю идиотизмом делать кардио упражнение одновременно с силовыми, нигде такое не встречал. Нигде - это значит ни в какой норм литературе, дедов и армию я не учитываю, уж прости)

Шнырк, все норм, просто прет твою аву вставлять))

[YoruichiSama_renamed_728044_01092022]

просто много букв,кардио,бла бла бла,критика и всё тоже самое!ты больной?

[Евгений Шнырк]

Цитата: Сообщение от YoruichiSama

Сообщение от YoruichiSama

просто много букв,кардио,бла бла бла,критика и всё тоже самое!ты больной?

Люгер

[Povidlol_renamed_740072_04022021]

Цитата: Сообщение от YoruichiSama

Сообщение от YoruichiSama

просто много букв,кардио,бла бла бла,критика и всё тоже самое!ты больной?

тебя смущает большое кол-во букв? не любишь читать?

я тебе в том посте задал несколько вопросов, ниодин из них ты не ответил.
если ты так привык вести беседу, то удачи.

З.Ы.
да, я больной.

[TheSeeR_renamed_567887_26112019]

Цитата: Сообщение от Povidlol

Сообщение от Povidlol

да, я больной.

признание проблемы - первый шаг к выздоровлению.

[Povidlol_renamed_740072_04022021]

Цитата: Сообщение от TheSeeR

Сообщение от TheSeeR

признание проблемы - первый шаг к выздоровлению.

а второй какой?

[SkyKilleR]

Цитата: Сообщение от Povidlol

Сообщение от Povidlol

а второй какой?

Алкоголизм на фоне внутренних комплексов и неразрешимых противоречий.

[YoruichiSama_renamed_728044_01092022]

и удалить все посты на гохе.

[Арбитр_renamed_644910_27122020]

40 минут назад, телка готовая к спариванию, отказала мне в этом, В ЧЕМ ПРОБЛЕМА????

[Soulcheg]

В том, что надо больше думать о тёлках, и меньше об отжиманиях и штангах.

[YoruichiSama_renamed_728044_01092022]

ухахахаха знаток блять ахахахаха

[ВедхийТип]

Цитата: Сообщение от Арбитр

Сообщение от Арбитр

40 минут назад, телка готовая к спариванию, отказала мне в этом, В ЧЕМ ПРОБЛЕМА????

[LaMeaw_renamed_717553_30082021]

[Арбитр_renamed_644910_27122020]

Жи-есть, нажраться шампанским и вставать через 5 часов - это испытание своей системы

[Povidlol_renamed_740072_04022021]

Цитата: Сообщение от Арбитр

Сообщение от Арбитр

40 минут назад, телка готовая к спариванию, отказала мне в этом, В ЧЕМ ПРОБЛЕМА????

У меня все еще адски болят икры. после того как попрыгал со скакалкой. Ну просто писец, хожу как инвалид.

[SoN1c_renamed_38430_28102021]

a y menia nihyya ne bolit posle ka4alki ibo shas hojy tyda 4to b spletnie novie yznat i porjat :d

[Nisemono_renamed_742776_23022020]

Цитата: Сообщение от Povidlol

Сообщение от Povidlol

У меня все еще адски болят икры. после того как попрыгал со скакалкой. Ну просто писец, хожу как инвалид.

i lol'd

не жди пока пройдут, через силу попрыгай еще, только не особо много, и через 2-3 дня все пройдет, иначе будешь неделю мучиться

[Povidlol_renamed_740072_04022021]

Цитата: Сообщение от Nisemono

Сообщение от Nisemono

i lol'd

не жди пока пройдут, через силу попрыгай еще, только не особо много, и через 2-3 дня все пройдет, иначе будешь неделю мучиться

да не, все норм. Не первый раз же с таким сталкиваюсь.
Попозже еще разомнусь и попрыгаю. Просто сеня (на второй день) самый пик. Просто нереально болит при ходьбе))

[Арбитр_renamed_644910_27122020]

Да, у меня такое тоже было, сейчас на каждой тренировке прыгаю по 2мин с 10-15с перерывом, очень неплохо разогревает, мне нравится больше чем беготня, но отменить ее редко получается

[gronot_renamed_569572_16052023]

может потянул,в районе икр я частенько тяну и в результате 3-4 дня не бегаю,ибо боль пздц просто.

[Nisemono_renamed_742776_23022020]

Цитата: Сообщение от Арбитр

Сообщение от Арбитр

по 2мин с 10-15с перерывом

при среднем темпе (2 раза в сек) так можно прыгать ОЧЕНЬ долго, сколько ты делаешь прыжков за эти 2 минуты?

[Евгений Шнырк]

я решил пойти на скалолазание. 2 раза в неделю по 2 часа.