Я разжирел - как похудеть!? - Страница 532

Anquiatus_renamed_642274_29082021 · 20.11.2011, 11:01

радуйся, блеать

SoN1c_renamed_38430_28102021 · 20.11.2011, 11:28

Цитата:

Сообщение от Anariel

Закидываюсь в 6 утра пачка творога+2 банана+300мл молока+чайная ложка сахара (около 600-700ккал) и до 15-16 ничего не ем (тупо нет возможности поесть).

Короче я худею))) и мне становится уже страшно))) ибо вечерний жор веса не прибавляет (даже не держит его на одном месте), хотя я и стараюсь минимум 3 раза поесть как пришел до 21 часа (в 22 30-23 00 спать ложусь).

gainer s soboy beri i vse, chasov v 12 vipivay do 4 kak raz hvatit

Sawen_renamed_604493_30072025 · 20.11.2011, 11:33

Цитата:

Сообщение от Double

Да, школу прогуливать нельзя.
Кстати, на счет сна, что за херня творится? Ложусь спать в 2в3 ночи обязательно встану 6 при чем сам и выспавшийся и так каждый день! Вчера на днюшечке значит всю ночь конину с вискарем заливал, спать лег сегодня в 9 утра пьяным (ну в этот раз думал что просплюсь наконец норму человеческую) и проснулся в 12 трезвый как стеклышко

Ты робот.

Вообще иногда у меня тоже нарушается режим дня и сна.
Я просто не сплю специально 24-48 часов а потом ложусь в 9-10 вечера.Итак пару раз пока норм все не станет.

swasti · 20.11.2011, 11:39

Цитата:

Сообщение от Double

Да, школу прогуливать нельзя.
Кстати, на счет сна, что за херня творится? Ложусь спать в 2в3 ночи обязательно встану 6 при чем сам и выспавшийся и так каждый день! Вчера на днюшечке значит всю ночь конину с вискарем заливал, спать лег сегодня в 9 утра пьяным (ну в этот раз думал что просплюсь наконец норму человеческую) и проснулся в 12 трезвый как стеклышко

Я тоже когда приходится мало спать через пару-тройку дней начинаю спать по 3-4 часа и без всякой сонливости при пробуждении. Не заснешь при всем желании.

К сожалению, ловил себя на том, что подобное приводит к упадку умсвтенных способностей и затрудненениям при попытках на чем то сконцентрироваться. Так что лучше при первой возможности себя пересилить и поспать лишнего.

Хз как у тебя, у меня так

Double_renamed_608692_28082024 · 20.11.2011, 11:55

Дак я хз, впервые это. Поломался я похоже

Sawen_renamed_604493_30072025 · 20.11.2011, 12:13

Цитата:

Сообщение от Double

Дак я хз, впервые это. Поломался я похоже

Я же написал.
Попробуй не спать сутки или двое.Потом тебя точно вырубит часов на 12.

Anariel_renamed_37081_06112023 · 21.11.2011, 17:33

Из последних достижений

отжимания 5 по 35 интервал 2мин
приседания 5 по 70 интервал 1мин

выгляжу как турникмен, пол кг творога в день что-то не помогают

вес 80кг (рост 184см)

mr Domino · 21.11.2011, 17:37

Цитата:

Сообщение от Anariel

приседания 5 по 70 интервал 1мин

вот меня всегда интересовало - а чем заниматься во время приседаний? очень быстро становится скучно и постоянно сбиваюсь со счета вообще

Добавлено через 44 секунды

Цитата:

Сообщение от Anariel

вес 80кг

а говорил жиробас... доходяга

Double_renamed_608692_28082024 · 21.11.2011, 17:37

SoN1c_renamed_38430_28102021 · 21.11.2011, 19:38

ne esh tak mnogo tvoroga- po4kam pizda pridet

Anquiatus_renamed_642274_29082021 · 21.11.2011, 19:56

Цитата:

Сообщение от SoN1c

ne esh tak mnogo tvoroga- po4kam pizda pridet

от творога? почкам?

chuey_renamed_636742_21012023 · 21.11.2011, 20:33

В твороге много протеина, а протеин очень вреден...

Anquiatus_renamed_642274_29082021 · 21.11.2011, 20:35

а как импотенция связана с почками? пусть так и говорит - стоять не будет. а то запутал людей.

chuey_renamed_636742_21012023 · 21.11.2011, 20:39

Почки же - часть мочевыделительной системы... связь самая что ни на есть прямая.

DraGmaR · 21.11.2011, 20:40

если в твороге много протеина, а протеин качки колят, то значит можно колоть творог?

Anariel_renamed_37081_06112023 · 21.11.2011, 20:47

творог вреден, а гейнер нет

ок

я то думал что в деревнях народ вымирает, наверно много творога едят, член не стоит

Info · 21.11.2011, 20:57

Цитата:

Сообщение от DraGmaR

если в твороге много протеина, а протеин качки колят, то значит можно колоть творог?

да, но надо использовать кондитерский шприц

DraGmaR · 21.11.2011, 20:59

Цитата:

Сообщение от чейтотвинк

да, но надо использовать кондитерский шприц

а куда колоть чтобы шею накачать?

SoN1c_renamed_38430_28102021 · 21.11.2011, 21:05

Цитата:

Сообщение от Anariel

творог вреден, а гейнер нет

ок

я то думал что в деревнях народ вымирает, наверно много творога едят, член не стоит

a lan, zachem mne eto ;d

Anquiatus_renamed_642274_29082021 · 21.11.2011, 21:17

Цитата:

Сообщение от DraGmaR

а куда колоть чтобы шею накачать?

в глаз. главное чтобы до мозга дошло, а человеческий мозг это удивительная система. даже современные учёные ещё не до конца поняли как он работает! в общем, он сам всё распределит туда, куда тебе нужно. он ведь знает, что ты хочешь накачать шею (ведь умные клеточки твоего мозга слышат твои мысли и нашёптывают их самому мозгу!) и поэтому направит творог куда нужно.

DraGmaR · 21.11.2011, 21:22

Цитата:

Сообщение от Anquiatus

нашёптывают их самому мозгу!

дык вот что это за голоса у меня в голове...

Anquiatus_renamed_642274_29082021 · 21.11.2011, 21:25

клеточки говорят бесшумно, их только твой мозг слышит. а те голоса в твоей голове - это бесы разговаривают.

Anariel_renamed_37081_06112023 · 21.11.2011, 21:26

ПОСОНЫ ЧО ДЕЛАТЬ У МЕНЯ ХУЙ НЕ СТОИТ

прав был соник нужно было закидываться бсса+обезжиренным протеином+гейнером в глаз

Info · 21.11.2011, 21:30

Цитата:

Сообщение от SoN1c

ne esh tak mnogo tvoroga- po4kam pizda pridet

Сколько сам ешь гр?

SoN1c_renamed_38430_28102021 · 21.11.2011, 21:37

Цитата:

Сообщение от default selfown

Сколько сам ешь гр?

220 na no4