Я разжирел - как похудеть!? - Страница 496

Luger_renamed_2505_15122020 · 24.10.2011, 09:19

Цитата:

Сообщение от Povidlol

аху*ть

Добавлено через 41 секунду
Luger, напомни фоточкой свое тело. Прям после такого меню заинтриговал

не не не, еслиб еще Мяука попросила, яб подумал,а так - нотгоннахэппэн

Info · 24.10.2011, 09:42

Цитата:

Сообщение от Luger

еслиб еще Мяука попросила

чем повидло от мяуки отличается?

SoN1c_renamed_38430_28102021 · 24.10.2011, 10:04

http://www.bodybuilding.com/store/sf/bcaa1000.html

dymau takie poprobovat

Info · 24.10.2011, 10:37

Порошковые если брать то можно вместе с протом/гейнером размешивать и усваиваются быстро
Таблеточные обычно большого размера, 2х1 см(не все конечно) глотать некоторым трудно и желудок не у всех переваривает

Добавлено через 4 минуты

Цитата:

Сообщение от Luger

у меня блендер, я его пью, секунды 3 занимает

С чем творог делаешь? И сколько грамм порция?
В таком случае заеду и прикуплю себе

Luger_renamed_2505_15122020 · 24.10.2011, 10:42

Цитата:

Сообщение от insterio

Порошковые если брать то можно вместе с протом/гейнером размешивать и усваиваются быстро
Таблеточные обычно большого размера, 2х1 см(не все конечно) глотать некоторым трудно и желудок не у всех переваривает

Добавлено через 4 минуты

С чем творог делаешь? И сколько грамм порция?
В таком случае заеду и прикуплю себе

стандартная пачка творога, 220 гр где-то, обезжирка 1% или даже 0%, делаю либо с чайной ложкой меда + вода, либо с 2-мя бананами + вода, делов на 1 минуту + 3 секунды на употребление. Бананы в зависимости от кол-ва углей на текущий день.

Info · 24.10.2011, 10:51

Цитата:

Сообщение от Luger

делаю либо с чайной ложкой меда + вода, либо с 2-мя бананами + вода

в обеих случаях сколько г воды добавлять?

Luger_renamed_2505_15122020 · 24.10.2011, 10:54

Цитата:

Сообщение от insterio

в обеих случаях сколько г воды добавлять?

150-200мл в среднем.

SoN1c_renamed_38430_28102021 · 24.10.2011, 10:59

a ya za 10min spokoino siedau, pravda 5%, ibo 2.5 sliwkom yj ne vkysnii

Luger_renamed_2505_15122020 · 24.10.2011, 11:26

Цитата:

Сообщение от SoN1c

a ya za 10min spokoino siedau, pravda 5%, ibo 2.5 sliwkom yj ne vkysnii

5% ???

будешь вечным жиробасом.

SoN1c_renamed_38430_28102021 · 24.10.2011, 11:28

da i poher :d

Info · 24.10.2011, 11:33

Долго хавал 5% не жирел особо)
В 2% белка больше из за этого его и беру, так то разницы во вкусе особой не ощутил

Luger_renamed_2505_15122020 · 24.10.2011, 11:34

Цитата:

Сообщение от SoN1c

da i poher :d

5% жирности - это - 5см в бицуху.

SoN1c_renamed_38430_28102021 · 24.10.2011, 11:41

tam minys ili che? ;d

DraGmaR · 24.10.2011, 11:50

Цитата:

Сообщение от SoN1c

tam minys ili che? ;d

сегодня там только плюс!11 хепе пезды ту ю сониг !1

SoN1c_renamed_38430_28102021 · 24.10.2011, 11:53

Цитата:

Сообщение от DraGmaR

сегодня там только плюс!11 хепе пезды ту ю сониг !1

Dragi ^^ (09:34:24 24/10/2011)
Оффлайн сообщение (24.10.2011 5:11:39)
хепи пезды хепи пезды хепи пезды ту ю соник!11)

eshe nemnogo i ya podymau 4to ti ho4ew menia trahnyt!

DraGmaR · 24.10.2011, 12:00

Цитата:

Сообщение от SoN1c

eshe nemnogo i ya podymau 4to ti ho4ew menia trahnyt!

Povidlol, 10/23/2011 7:47:47 PM:
привет, тут?

Dragi, 7:49:14 PM:
да че надо?

Povidlol, 7:50:04 PM:
у соника сегодня ДР! поздравь его плизики, и если он тебя на др пригласит, то скажи мне адрес, я с подарком приеду!!!

Povidlol, 7:50:13 PM:
а то Люгер мне фоток не скинул, а мужского накаченого тела хочеца :((((

Povidlol, 7:50:21 PM:
плииизиики

Dragi, 7:50:31 PM:
повидло ты гей!

Dragi, 7:50:34 PM:
но сонега поздравлю :D

Povidlol_renamed_740072_04022021 · 24.10.2011, 12:02

метнул стрелки

Info · 24.10.2011, 12:10

Цитата:

Сообщение от DraGmaR

Povidlol, 7:50:04 PM:
у соника сегодня ДР! поздравь его плизики, и если он тебя на др пригласит, то скажи мне адрес, я с подарком приеду!!!

Povidlol, 7:50:13 PM:
а то Люгер мне фоток не скинул, а мужского накаченого тела хочеца :((((

Gz Soneg, rasti bolwoy !

Luger_renamed_2505_15122020 · 24.10.2011, 12:20

Цитата:

Сообщение от DraGmaR

Povidlol, 10/23/2011 7:47:47 PM:
привет, тут?

Dragi, 7:49:14 PM:
да че надо?

Povidlol, 7:50:04 PM:
у соника сегодня ДР! поздравь его плизики, и если он тебя на др пригласит, то скажи мне адрес, я с подарком приеду!!!

Povidlol, 7:50:13 PM:
а то Люгер мне фоток не скинул, а мужского накаченого тела хочеца :((((

Povidlol, 7:50:21 PM:
плииизиики

Dragi, 7:50:31 PM:
повидло ты гей!

Dragi, 7:50:34 PM:
но сонега поздравлю :D

ололол, Сонег, поздравляю желаю тебе 100кг !! :)

Povidlol_renamed_740072_04022021 · 24.10.2011, 12:20

проставляйся!
Мои поздравления, чмаке!

SoN1c_renamed_38430_28102021 · 24.10.2011, 12:30

spasibo poconi ochen priyatno, chmake pisat ne bydy po ponaitnim prichinam :D

Povidlol_renamed_740072_04022021 · 24.10.2011, 12:38

гоу в бар!

Info · 24.10.2011, 13:14

уу у сонега др, ну грац чо, шоб у тебя бицуха была как у повидлы талия

Anquiatus_renamed_642274_29082021 · 24.10.2011, 13:22

поздравляю, хули

Double_renamed_608692_28082024 · 24.10.2011, 13:29

грац