Я разжирел - как похудеть!?

[Povidlol_renamed_740072_04022021]

Цитата: Сообщение от Cicisbeo

Сообщение от Cicisbeo

какой оффтоп? о чём вы? тема была для жиробасов - все похудели, стали качкам. я лишь вношу свой вклад в эволюцию етой темы. пора задуматься не только о красоте внешней, нужно уделить внимание и внутреннему содержанию!

дура чтоли
сама пишешь тема о красоте внешней, так нах*я в этой теме красота внутреняя? для ней если хочешь сделай отдельную тему

*что-то я какой-то агрRресивный

[Шерхан_renamed_20363_12112025]

Цитата:

меньше уже всякой чуши пишу.

=)

[ВедхийТип]

Цитата: Сообщение от Povidlol

Сообщение от Povidlol

*что-то я какой-то агрRресивный

хватит колоть тестостерон в попу - писька работать не будет

[DraGmaR]

Цитата: Сообщение от Povidlol

Сообщение от Povidlol

*я же исправляюсь мля! на путь истенный иду, меньше уже всякой чуши пишу.

хорошими делами прославиться нельзя (с) старушка :)

[Cicisbeo_renamed_579243_09012020]

Цитата: Сообщение от Povidlol

Сообщение от Povidlol

дура чтоли
сама пишешь тема о красоте внешней, так нах*я в этой теме красота внутреняя? для ней если хочешь сделай отдельную тему

*что-то я какой-то агрRресивный

глупенький =) сам погуглишь значение слова эволюция?

[LaMeaw_renamed_717553_30082021]

Цитата: Сообщение от ВедхийТип

Сообщение от ВедхийТип

не читал. ты и твои проблемы больше не интересны. ушел в другие темы. адиос.

Уже похудел?

Флуд удалил. Выясняйте отношения в привате, пожалуйста.

[ВедхийТип]

Цитата: Сообщение от LaMeaw

Сообщение от LaMeaw

Уже похудел?

извини. я отвлекаю тебя от шерхана?

Добавлено через 23 секунды

Цитата: Сообщение от Darrel

Сообщение от Darrel

Флуд удалил. Выясняйте отношения в привате, пожалуйста.

там еще 2 моих темы.

[LaMeaw_renamed_717553_30082021]

Цитата: Сообщение от ВедхийТип

Сообщение от ВедхийТип

извини. я отвлекаю тебя от шерхана?

Причем тут котик?

[Cicisbeo_renamed_579243_09012020]

перманентно обиженный товарищ.

[ВедхийТип]

у тебя рот свободен просто.

Добавлено через 3 минуты

Цитата: Сообщение от Cicisbeo

Сообщение от Cicisbeo

перманентно обиженный товарищ.

я же тебе написал, что ты мне не интересно.
я как-то не так выразился? хочешь чет мне рассказать/показать/***** - пиши в приват, или ты не читаешь что тебе тут написали?

[Cicisbeo_renamed_579243_09012020]

я не тебе написала

[Шерхан_renamed_20363_12112025]

Цитата:

у тебя рот свободен просто.

зато у тебя боль в жопе.

[ВедхийТип]

Цитата: Сообщение от Шерхан

Сообщение от Шерхан

зато у тебя боль в жопе.

ты наверно свою жопу с чьейто спутал.
ай яй яй. такая досада

[Шерхан_renamed_20363_12112025]

пздц, закрывайте бойца.

[ВедхийТип]

что такое? срать в моих темах - нарм, а тут сразу закрывайте?

да у тебя бугурт

[Шерхан_renamed_20363_12112025]

я в восторге =)

[LaMeaw_renamed_717553_30082021]

Цитата: Сообщение от ВедхийТип

Сообщение от ВедхийТип

что такое? срать в моих темах - нарм, а тут сразу закрывайте?

да у тебя бугурт

Сейчас-то мы на нейтральной территории.

[Cicisbeo_renamed_579243_09012020]

кто-то обещал идти на хуй в другие темы, но всё ещё тут. само, наверное, не читает, что пишет, а других попрекает. не комильфо.

[Povidlol_renamed_740072_04022021]

Дом-2

В общем поменял я программу, жму под углом 2 раза в неделю, 1 раз штанга+гантели+кросс, 2 раз гантели, кросс и разводки по желанию, гантелями первым упражнением жму 35ками 2 подхода, еще 2 30.

[Шерхан_renamed_20363_12112025]

это программа под которую покупается и жрется химия?

[Povidlol_renamed_740072_04022021]

Цитата: Сообщение от Murazor666

Сообщение от Murazor666

кросс

Мммм?

*и думаю вместо

Цитата: Сообщение от Murazor666

Сообщение от Murazor666

1 раз штанга+гантели+кросс

заменить на разводку, мышцы будут растягиватся норм, а то два по сути одинаковых упражнения..., ну хз

у меня и так они растянуты), потому и написал по желанию, тем более что в кроссе можно ну очень по разному делать

[ВедхийТип]