![]() |
#21301 | |
qq
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
неудачно погулял? в квд путевку выиграл?
![]() смотря какой. если силы и выносливости, то часа 2 точно, но мне больше и не надо) а настроение и т.д. на весь день улучшает, хуй тож стоит до ночи. ps: хотя сейчас я еще чувствую эффект (такое приятное покалывание в мышцах по всему телу, даж в тех которые не трогал сегодня, оно волнами и уже не такое сильное как во время тренировки, но все же) |
|
![]() |
![]() |
#21302 | ||
Мастер
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Добавлено через 21 минуту Quote:
__________________
http://www.youtube.com/watch?v=cij8PkWxWOg AM pvp blackbird, pro Adv 82
Blackbird ADV>FW/YA Merle , Rr iMerle , Saggi>AH lMerle , YA/OA zMerle ![]() Last edited by iMerle_renamed_634942_16102025; 11.08.2014 at 18:21. Reason: Добавлено сообщение |
||
![]() |
![]() |
#21304 | |
Мастер
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
ну хотя бы, подсушиться к тому же, просто очень не хочу липо 6 жрать
__________________
http://www.youtube.com/watch?v=cij8PkWxWOg AM pvp blackbird, pro Adv 82
Blackbird ADV>FW/YA Merle , Rr iMerle , Saggi>AH lMerle , YA/OA zMerle ![]() |
|
![]() |
![]() |
#21305 | |
Мастер
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Сплюнь три раза, я проверю
![]() Да вроде не гулял особо последние пару лет. Девушка, с которой сейчас, до меня нини ![]() Еще в детстве сохли участки кожи на тыльной части ступни. По этой хрени я зимой получил военник (с некоторыми мотивациями в сторону ВК для усугубления, так сказать). Вот хочу узнать wtf is this. |
|
![]() |
![]() |
#21309 | |
Мастер
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
чой та?) наоборот если бы мы не работали, у нас бы небыло денег на порошки и таблетки, а раз есть чем упороться, то все збс
__________________
http://www.youtube.com/watch?v=cij8PkWxWOg AM pvp blackbird, pro Adv 82
Blackbird ADV>FW/YA Merle , Rr iMerle , Saggi>AH lMerle , YA/OA zMerle ![]() |
|
![]() |
![]() |
#21311 | |
В бане
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
![]() ![]() Добавлено через 1 минуту в нем и креатин, и карнитин, и глюкозамин, и витамины, и наночастицы, и даже пара граммов нефтяного запаса в подарок!
__________________
![]() Last edited by floriz; 12.08.2014 at 20:04. Reason: Добавлено сообщение |
|
![]() |
![]() |
#21316 | |
В бане
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
после работы как раз самое то, только не надо заходить домой, иначе диван притянет. В ТЗ сразу просыпается организм и забываешь об отработанном дне, получаешь еще бОльшее удовольствие. Конечно смотря какая работа, но для 90% её видов это справедливо.
__________________
![]() |
|
![]() |
![]() |
#21318 | |
В бане
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
не надо, натощак тренировки во-первых лучше переносятся, во-вторых более эффективны (мышцы разрушаются как раз за счет истощения энергетических запасов, ни к чему их пополнять перед тренировкой)
и тренировка не должны быть более часа, иначе лучше пойти в бар и общаться с пацанами там
__________________
![]() |
|
![]() |