Я разжирел - как похудеть!?

Quote: Originally Posted by Anquiatus

Originally Posted by Anquiatus

нет, это я ему свою пофоткаться дал.

[Povidlol_renamed_740072_04022021]

валите от сюда.
не навижу собак.
люблю варенье.

сам летом делаю в деревне.

Quote: Originally Posted by Povidlol

Originally Posted by Povidlol

валите от сюда.
не навижу собак.
люблю варенье.

сам летом делаю в деревне.

[Anquiatus_renamed_642274_29082021]

Quote: Originally Posted by Povidlol

Originally Posted by Povidlol

люблю варенье.

попахивает каннибализмом.

[Povidlol_renamed_740072_04022021]

Quote: Originally Posted by Anquiatus

Originally Posted by Anquiatus

попахивает каннибализмом.

[PorcupIne]

мне вот интересно насколько похуданию способствует занятие боксом? от 40 минут тренеровок это же море ккалорий

[PorcupIne]

у меня рост 180 вес 90 отжимаюсь раз 25 максимум

[Евгений Шнырк]

Quote: Originally Posted by PorcupIne

Originally Posted by PorcupIne

у меня рост 180 вес 90 отжимаюсь раз 25 максимум

а как количество отжиманий повлияет на количество калорий, сброшенных на боксе?)

[PorcupIne]

Quote: Originally Posted by Шнырк

Originally Posted by Шнырк

а как количество отжиманий повлияет на количество калорий, сброшенных на боксе?)

ну отжимания наверно могут сказать о физической подготовке вот о чем я

Ты весишь слишком много для твоего роста.

[PorcupIne]

Quote: Originally Posted by S_caR

Originally Posted by S_caR

Ты весишь слишком много для твоего роста.

я знаю думаю надо -15 кг ?

если 75кг останутся мышечной массы, то да :)

А вообще не парься, если на бокс начал ходить. Я к примеру после тренировок (бокс/кикбокс) могу выжимать мою майку.

Насчёт отжиманий, у Др. Любера обалденная программка отжиманий есть (типо перед железом подготовка), весь торс разрывает.

[Евгений Шнырк]

ну так <90 же не мужик а дрищ
ну это тут так все считают самые продвинутые
так что ты норм

[SoN1c_renamed_38430_28102021]

бле у меня лишний вес оказывается!

[gronot_renamed_569572_16052023]

я тебе давно твержу,что ты тот еще жиропляс.

[SoN1c_renamed_38430_28102021]

[PorcupIne]

да все это очень печально что делать таков современный мир мало движения много жирной еды

[xrumas_renamed_589782_26012021]

а жрать поменьще ты не пробывал ?

[Povidlol_renamed_740072_04022021]

облизал желтого

Quote: Originally Posted by Povidlol

Originally Posted by Povidlol

сам летом делаю в деревне.

огород пашешь?

Добавлено через 39 секунд

Quote: Originally Posted by PorcupIne

Originally Posted by PorcupIne

да все это очень печально что делать таков современный мир мало движения много жирной еды

Quote: Originally Posted by xrumas

Originally Posted by xrumas

а жрать поменьще ты не пробывал ?

вот послушай этого мудрого человека

[xrumas_renamed_589782_26012021]

Как ни странно, но просто жрать меньше не всегда помагает. Хотя, если потом еще меньше жрать, то поможет наверняка

Quote: Originally Posted by nblpa

Originally Posted by nblpa

Как ни странно, но просто жрать меньше не всегда помагает. Хотя, если потом еще меньше жрать, то поможет наверняка

спортом надо заниматся

[Евгений Шнырк]

а я жру сколько хочу и не толстею(