Для входа на форум нажмите здесь
Фото ( Народ ДОЛЖЕН знать своих героев в лицо )
Автор темы: Barrett_renamed_597187_12062023
Дата создания:
Old 21.03.2013, 12:00
Re: Фото ( Народ ДОЛЖЕН знать своих героев в лицо )
Originally Posted by psix0zz:
Турникмэн выйграл
да там даж не турникмен крыльев нету)))
Биквик совет садись на массу те надо как минимум 14 кг набрать) я боюсь думать какие у тя силовые будут на первое время)
Вообще с ростом 183 как по мне надо весит 91-93, если вы не фанат ББ.

Old 21.03.2013, 12:02
Re: Фото ( Народ ДОЛЖЕН знать своих героев в лицо )
Originally Posted by panzo:

пойду поем
ой ой ой)
Old 21.03.2013, 12:04
Re: Фото ( Народ ДОЛЖЕН знать своих героев в лицо )
Originally Posted by RaVеR:
и эта уеба меня еще русскому языку на форуме учит.
мразь питух.
я с тобой уже смирился, а с ним еще есть надежда, что он будет писать как нормальный человек, прости

https://forums.goha.ru/signaturepics/sigpic705765_3.gif
Old 21.03.2013, 12:04
Re: Фото ( Народ ДОЛЖЕН знать своих героев в лицо )
Originally Posted by Zaken:
чтоб ты пургену съел
что ему съесть? Если надумал научить меня русскому, то выучи для начала падежи)
Last edited by psix0zz_renamed_741232_04102022; 21.03.2013 at 12:56.
Old 21.03.2013, 12:05
Re: Фото ( Народ ДОЛЖЕН знать своих героев в лицо )
Originally Posted by Pride_St:
ой ой ой)
ой ну прости с ревностью ниче не могу поделать

Old 21.03.2013, 12:09
Re: Фото ( Народ ДОЛЖЕН знать своих героев в лицо )
Originally Posted by psix0zz:
К лету 90 буду
єто вряд ли
Old 21.03.2013, 12:18
DayZ_renamed_641434_02042021's Avatar
ЛириэлНааАри
Join Date:
03.12.2008
Леди
Re: Фото ( Народ ДОЛЖЕН знать своих героев в лицо )
че тут у вас конкурс красоты? мы с Юлей Прайд готовы в судьи идти! хотя вижу фаворит у нее уже есть
Old 21.03.2013, 12:22
Re: Фото ( Народ ДОЛЖЕН знать своих героев в лицо )
Originally Posted by panzo:
ой ну прости с ревностью ниче не могу поделать
нууу не ревнуй, милый:)))

Добавлено через 2 минуты
Originally Posted by DayZ:
че тут у вас конкурс красоты? мы с Юлей Прайд готовы в судьи идти! хотя вижу фаворит у нее уже есть
Last edited by Pride_St_renamed_785686_12102020; 21.03.2013 at 12:22. Reason: Добавлено сообщение
Old 21.03.2013, 12:31
Re: Фото ( Народ ДОЛЖЕН знать своих героев в лицо )
Originally Posted by Stinson:
єто вряд ли
тут скорее соглашусь, т.к. это даж мне сложно набрать 10 кг до лета(не эктоморф), т.к. уже есть какая та масса и ты не совсем дрыщ)) как Биквик) вот он может 10 набрать при желании.Думаю курсы АС те не помогут 10 набрать даж, если отката не будет после курса.
5-6 кг мб к лету наберешь)

Old 21.03.2013, 12:31
DayZ_renamed_641434_02042021's Avatar
ЛириэлНааАри
Join Date:
03.12.2008
Леди
Re: Фото ( Народ ДОЛЖЕН знать своих героев в лицо )
Originally Posted by Pride_St:

да, все именно так
Old 21.03.2013, 12:34
Re: Фото ( Народ ДОЛЖЕН знать своих героев в лицо )
Originally Posted by DayZ:
че тут у вас конкурс красоты? мы с Юлей Прайд готовы в судьи идти! хотя вижу фаворит у нее уже есть
да тут нужно мужское судейство, есть такая инфа, что женщины не различают дрища с пресом и сухово ББ или же жирного от человека на массе. Яб под сомнение поставил бы такое судейство)

Old 21.03.2013, 12:34
Re: Фото ( Народ ДОЛЖЕН знать своих героев в лицо )
Я хз, я эктоморф дичайший, пресс у меня бы всю жизнь, но даже с таким организмом набираю вес пока что без проблем. Просто жрать жрать жрать и пожалуй пожрать ещё. Я много раз слышал от всех "ЖРИ КАК СЛОН". Так оно и есть. Много жрёшь - прогрессируешь. Жрёшь 3 раза в день - ggwp
Old 21.03.2013, 12:37
Re: Фото ( Народ ДОЛЖЕН знать своих героев в лицо )
Originally Posted by psix0zz:
Если надумал научить меня русском, ...
Originally Posted by psix0zz:
.... то выучи для начала падежи)
Да, педежи.
Old 21.03.2013, 12:40
Re: Фото ( Народ ДОЛЖЕН знать своих героев в лицо )
Originally Posted by psix0zz:
Я хз, я эктоморф дичайший, пресс у меня бы всю жизнь, но даже с таким организмом набираю вес пока что без проблем. Просто жрать жрать жрать и пожалуй пожрать ещё. Я много раз слышал от всех "ЖРИ КАК СЛОН". Так оно и есть. Много жрёшь - прогрессируешь. Жрёшь 3 раза в день - ggwp
просто я по себе сужу за год я набрал 20-21 кг при bf ну не меньше 18% мб даж 20 будет.

Добавлено через 2 минуты
изначально bf был де то 12%

Last edited by panzo_renamed_634654_17112019; 21.03.2013 at 12:40. Reason: Добавлено сообщение
Old 21.03.2013, 12:54
Re: Фото ( Народ ДОЛЖЕН знать своих героев в лицо )
Originally Posted by panzo:
Вообще с ростом 183 как по мне надо весит 91-93, если вы не фанат ББ.
не 91-93, это слишком мне другой тип телосложение нравится

поэтому при моем росте мне бы хватило бы 76-78 кг вполне, жира у меня немного

ну силовые хз, сколько надо, сейчас - горизонтальный жим лежа 75 кг на 10 раз со штангой или гантели по 30 кг, таких подходов могу 5-6 сделать

ну и плюс я не могу набрать слишком много из-за баскета, сейчас вертикальный прыжок ~85 см, что позволяет сверху с двух рук, а так придется ноги опять качать

Ховард 211 см, 120 кг и он жмет больше 200 кг


Добавлено через 3 минуты
Originally Posted by panzo:
да тут нужно мужское судейство, есть такая инфа, что женщины не различают дрища с пресом и сухово ББ или же жирного от человека на массе. Яб под сомнение поставил бы такое судейство)
главное эстетическое удовольствие + здоровье, а не показатели ))

ну и мой герой, Денис Минин, 179 см 70 кг

4K.TEAM - 4ever in my <3
Last edited by BeQuick_renamed_727404_03082022; 21.03.2013 at 12:57. Reason: Добавлено сообщение
Old 21.03.2013, 13:00
Re: Фото ( Народ ДОЛЖЕН знать своих героев в лицо )
Originally Posted by Shtanger:




Originally Posted by BeQuick:
Originally Posted by psix0zz:
Добавлено через 10 минут

Качество гавно, но что-то видно
новый тип дакфейса only for men edition :D

Originally Posted by Roggy:
Всем остальным, кто не в теме, что такое 3-х сторонка (нонстоп-фан-пвп) пх-ам-кони по несколько часов => е***и*т*е*с*ь колами!!! Вы прое*али всю игру ...
Old 21.03.2013, 13:06
Re: Фото ( Народ ДОЛЖЕН знать своих героев в лицо )
Originally Posted by Sladkaya:
новый тип дакфейса only for men edition :D
btw все смотрят не в зеркало, а на дисплей :DDD
Old 21.03.2013, 13:07
Re: Фото ( Народ ДОЛЖЕН знать своих героев в лицо )
Originally Posted by Sladkaya:
новый тип дакфейса only for men edition :D

Old 21.03.2013, 13:07
Re: Фото ( Народ ДОЛЖЕН знать своих героев в лицо )
Originally Posted by psix0zz:
btw все смотрят не в зеркало, а на дисплей :DDD

4K.TEAM - 4ever in my <3
Old 21.03.2013, 13:16
DayZ_renamed_641434_02042021's Avatar
ЛириэлНааАри
Join Date:
03.12.2008
Леди
Re: Фото ( Народ ДОЛЖЕН знать своих героев в лицо )
Originally Posted by psix0zz:
btw все смотрят не в зеркало, а на дисплей :DDD
это вся разница ))
Old 21.03.2013, 13:34
Re: Фото ( Народ ДОЛЖЕН знать своих героев в лицо )
ну и теперь нормальную фотку добавлю, а то, что-то тема не туда ушла




4K.TEAM - 4ever in my <3
Old 21.03.2013, 13:35
187's Avatar
187
Мастер
Join Date:
25.11.2010
Зомби мутанта
Re: Фото ( Народ ДОЛЖЕН знать своих героев в лицо )
Quote:
ну и мой герой...
Уже мужики на мужиков фапают и фотки выкладывают. Куда все это катится

Quote:
Сообщение от ll ll
все танки бухают, ибо профа уг
Old 21.03.2013, 13:41
Re: Фото ( Народ ДОЛЖЕН знать своих героев в лицо )
Originally Posted by 187:
Уже мужики на мужиков фапают и фотки выкладывают. Куда все это катится
пока ты сидел и в ла2 играл, причем большую часть ?! как печенька, чел создал свое спортивное молодежное движение и популяризирует спорт + он отлично выглядит => да я его уважаю

4K.TEAM - 4ever in my <3
Old 21.03.2013, 13:42
DayZ_renamed_641434_02042021's Avatar
ЛириэлНааАри
Join Date:
03.12.2008
Леди
Re: Фото ( Народ ДОЛЖЕН знать своих героев в лицо )
Originally Posted by 187:
Уже мужики на мужиков фапают и фотки выкладывают. Куда все это катится
да уж, куда круче дротить в год на атебальде с онлайном в 500 тел, фапать на эльфов 99 лвл и заплывать жиром, я согласна
Old 21.03.2013, 13:44
187's Avatar
187
Мастер
Join Date:
25.11.2010
Зомби мутанта
Re: Фото ( Народ ДОЛЖЕН знать своих героев в лицо )
Нерд повер бля

Quote:
Сообщение от ll ll
все танки бухают, ибо профа уг
Posting Rules
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is On
Smilies are On
[IMG] code is On
HTML code is Off