Имя и пароль
Быстрая навигация
|
Главная| Фото ( Народ ДОЛЖЕН знать своих героев в лицо ) |
|
|
20.03.2013, 15:37
|
|
|
Re: Фото ( Народ ДОЛЖЕН знать своих героев в лицо )
я тоже отращиваю, но мне просто лень бриться и вообще бесит всячески
 |
|
|
20.03.2013, 16:26
|
|
|
Re: Фото ( Народ ДОЛЖЕН знать своих героев в лицо )
Originally Posted by mdnt87:
я с 17 до 22 лет весил 65
в 22 расстался с подругой, ***во было, вес до 58 упал :D 
Quote:
Сообщение от ll ll
все танки бухают, ибо профа уг |
|
|
20.03.2013, 19:39
|
|
|
Re: Фото ( Народ ДОЛЖЕН знать своих героев в лицо )
Originally Posted by 187:
xуя на гохе чувствительные ребята
 
 |
|
|
20.03.2013, 20:27
|
|
|
Re: Фото ( Народ ДОЛЖЕН знать своих героев в лицо )
Originally Posted by 187:
xуя на гохе чувствительные ребята
|
|
|
20.03.2013, 21:55
|
|
|
Re: Фото ( Народ ДОЛЖЕН знать своих героев в лицо )
забанили старый акк?
|
|
|
20.03.2013, 23:29
|
|
|
Re: Фото ( Народ ДОЛЖЕН знать своих героев в лицо )
вброшу немного тоже, 183 см, 69 кг, в зал не хожу, с весом не занимаюсь пока что - перерыв, просто делаю 2500 - 3000 тысячи отжиманий + 500-600 подтягиваний в неделю дома
 массу плохо набираю, потому что люблю кардио + наследственность такая, 3 раза бассейн зимой по 2-2.5 км за сеанс спортивное питание не юзаю летом добавлю еще бег 4K.TEAM - 4ever in my <3
 |
|
|
20.03.2013, 23:54
|
|
|
20.03.2013, 23:58
|
|
|
Re: Фото ( Народ ДОЛЖЕН знать своих героев в лицо )
Originally Posted by psix0zz:
Бро, чтобы сделать тело - нужно мясо. У тебя мяса нет =( Нахуй тебе приводить в порядок кожу? У тебя классная кожа! Набери кило 10 для начала, а потом занимайся дальше своей херней :D
хз, не набирается, надо есть, наверное, в 2 раза больше ^_^ 4K.TEAM - 4ever in my <3
|
|
|
21.03.2013, 00:07
|
|
|
Re: Фото ( Народ ДОЛЖЕН знать своих героев в лицо )
Originally Posted by BeQuick:
ну 10 кг мне бы, это вообще супер было бы, Марк Фитт 180 и 78 кг, а выглядит просто идеально )
хз, не набирается, надо есть, наверное, в 2 раза больше ^_^ Я ем 5-7 раз в день (из них обязательно 2 приёма - овсянка), дважды в день гейнер + 2 банана и пачка творога вечером. Ну и плюс тренажерка в 4-5 раз в неделю до ебического отказа. Результат за месяц: +6кг |
|
|
21.03.2013, 00:12
|
|
|
Re: Фото ( Народ ДОЛЖЕН знать своих героев в лицо )
Originally Posted by psix0zz:
Ну у Марка и bf маленький, хотя у тебя тоже не велик :D
Я ем 5-7 раз в день (из них обязательно 2 приёма - овсянка), дважды в день гейнер + 2 банана и пачка творога вечером. Ну и плюс тренажерка в 4-5 раз в неделю до ебического отказа. Результат за месяц: +6кг я в бассейн захожу 69 кг, выхожу - 67.5 кг а что такое bf ? 4K.TEAM - 4ever in my <3
|
|
|
21.03.2013, 00:30
|
|
|
Re: Фото ( Народ ДОЛЖЕН знать своих героев в лицо )
Originally Posted by BeQuick:
ну я овсянку + 200 гр обезжиренного творога тоже + рис, гречка, фасоль + курица в основном и много овощей/фруктов
я в бассейн захожу 69 кг, выхожу - 67.5 кг Добавлено через 10 минут  Качество гавно, но что-то видно
Last edited by psix0zz_renamed_741232_04102022; 21.03.2013 at 00:30.
Reason: Добавлено сообщение
|
|
|
21.03.2013, 00:33
|
|
|
Re: Фото ( Народ ДОЛЖЕН знать своих героев в лицо )
Originally Posted by psix0zz:
Я ем 5-7 раз в день (из них обязательно 2 приёма - овсянка), дважды в день гейнер + 2 банана и пачка творога вечером. Ну и плюс тренажерка в 4-5 раз в неделю до ебического отказа. Результат за месяц: +6кг
еслиб жрал как ты ужеб 120 весил наверное Добавлено через 1 минуту приду с ВДВ через год покажу вам дрищ качкам.
Last edited by RaVеR_renamed_667699_06052020; 21.03.2013 at 00:33.
Reason: Добавлено сообщение
|
|
|
21.03.2013, 00:41
|
|
|
Re: Фото ( Народ ДОЛЖЕН знать своих героев в лицо )
Originally Posted by RaVеR:
приду с ВДВ через год покажу вам дрищ качкам
|
|
|
21.03.2013, 00:45
|
|
|
Re: Фото ( Народ ДОЛЖЕН знать своих героев в лицо )
так что такое bf ?
4K.TEAM - 4ever in my <3
|
|
|
21.03.2013, 00:54
|
|
|
Re: Фото ( Народ ДОЛЖЕН знать своих героев в лицо )
Originally Posted by BeQuick:
так что такое bf ?
|
|
|
21.03.2013, 11:21
|
|
|
Re: Фото ( Народ ДОЛЖЕН знать своих героев в лицо )
|
|
|
21.03.2013, 11:27
|
|
|
Re: Фото ( Народ ДОЛЖЕН знать своих героев в лицо )
а***нная серия)))
|
|
|
21.03.2013, 11:29
|
|
|
Re: Фото ( Народ ДОЛЖЕН знать своих героев в лицо )
Originally Posted by panzo:
а***нная серия)))
|
|
|
21.03.2013, 11:32
|
|
|
Re: Фото ( Народ ДОЛЖЕН знать своих героев в лицо )
Originally Posted by psix0zz:
уже заезжанная если честно.) под****ала.)
мож начать смотреть с первой серии без пилотки. Добавлено через 1 минуту Кстати психоз сколько весишь уже ?
Last edited by panzo_renamed_634654_17112019; 21.03.2013 at 11:35.
Reason: Добавлено сообщение
|
|
|
21.03.2013, 11:36
|
|
|
Re: Фото ( Народ ДОЛЖЕН знать своих героев в лицо )
Originally Posted by panzo:
Кстати а психоз сколько весишь уже ?
Добавлено через 1 минуту Я просто кажись высокий (183см), поэтому эти 77-79 даже не заметно
Last edited by psix0zz_renamed_741232_04102022; 21.03.2013 at 11:36.
Reason: Добавлено сообщение
|
|
|
21.03.2013, 11:43
|
|
|
Re: Фото ( Народ ДОЛЖЕН знать своих героев в лицо )
Originally Posted by BeQuick:
вброшу немного тоже, 183 см, 69 кг, в зал не хожу, с весом не занимаюсь пока что - перерыв, просто делаю 2500 - 3000 тысячи отжиманий + 500-600 подтягиваний в неделю дома
массу плохо набираю, потому что люблю кардио + наследственность такая, 3 раза бассейн зимой по 2-2.5 км за сеанс спортивное питание не юзаю летом добавлю еще бег 
|
|
|
21.03.2013, 11:49
|
|
|
Re: Фото ( Народ ДОЛЖЕН знать своих героев в лицо )
Originally Posted by Pride_St:
ниче так
 пойду поем
|
|
|
21.03.2013, 11:50
|
|
|
Re: Фото ( Народ ДОЛЖЕН знать своих героев в лицо )
Турникмэн выйграл
Добавлено через 24 секунды btw через полчаса третий раз за сегодня жрать буду, сегодня пойду на рекорд, поем 9 раз :D
Last edited by psix0zz_renamed_741232_04102022; 21.03.2013 at 11:50.
Reason: Добавлено сообщение
|
|
|
21.03.2013, 11:53
|
|
|
Re: Фото ( Народ ДОЛЖЕН знать своих героев в лицо )
Originally Posted by psix0zz:
выйграл
|
|
|
21.03.2013, 11:59
|
|
Posting Rules
|
|
Быстрая навигация
|
