Humor ФЛУДИЛЬНЯ(кто кому сунул и зачем) (Архив: 19.10.2011-13.09.2012) - Page 327

Babblgam_renamed_867928_04032020 · 21.04.2012, 15:20 **#8151** **#8151**

Originally Posted by Demser:

Может вопрос в этом, ну не могу я жрать три раза в день по два-три блюда за раз, максимум один раз в обед пару бутеров и вечером после работы либо первое либо второе.

Надо не просто жрать, а как можно больше белковой пищи, яица, молоко, творог, уж 2-3 стакана молока ты можешь же в день выпить.

Kitd_renamed_749781_03072020 · 21.04.2012, 15:22 **#8152** **#8152**

Originally Posted by Demser:

Мой лимит 70 кг

У тебя нормальное соотношение роста и веса.

Добавлено через 1 минуту

Originally Posted by Babblgam:

уж 2-3 стакана молока ты можешь же в день выпить.

С пивом оно плохо пойдет

Demser · 21.04.2012, 15:23 **#8153** **#8153**

Originally Posted by Babblgam:

Надо не просто жрать, а как можно больше белковой пищи, яица, молоко, творог, уж 2-3 стакана молока ты можешь же в день выпить.

Не перевариваю молочные продукты кроме сыра, а если жрать яйца в немеренных кол-вах холестерин будешь ложкой из сосудов выгребать

Babblgam_renamed_867928_04032020 · 21.04.2012, 15:23 **#8154** **#8154**

Originally Posted by Demser:

Мой лимит 70 кг, и вприниципе всё, вот потерять кило 10 для меня не проблема, но вот что бы набрать, это целая история

Ты не прав, я тож так думал, пока не начал заниматься и самое главное правильно питаться, ты можешь себя целыми днями истязать в тренажерном зале, но пока не начнешь правильно питаться, толку не будет, ты ток потеряешь в весе, что с тобой наверное и произошло.
У меня друг, год назад весил 65 кг, сейчас 81, такой лоб, здоровьем так и пышет.

Demser · 21.04.2012, 15:24 **#8155** **#8155**

Originally Posted by Kitd:

У тебя нормальное соотношение роста и веса.

Я в курсе, товарищ психиатр

Kitd_renamed_749781_03072020 · 21.04.2012, 15:25 **#8156** **#8156**

Originally Posted by Demser:

Я в курсе, товарищ психиатр

Психоаналитик.

cosmi_renamed_660165_31082020 · 21.04.2012, 15:26 **#8157** **#8157**

Originally Posted by Babblgam:

Надо не просто жрать, а как можно больше белковой пищи, яица, молоко, творог, уж 2-3 стакана молока ты можешь же в день выпить.

не надо жрать как можно больше белковой пищи, это бессмысленно. У тебя в рационе белка должно быть примерно 25-35%, все остальное углеводы и немного жиров, иначе твой организм будет белок тупо пережигать

Babblgam_renamed_867928_04032020 · 21.04.2012, 15:26 **#8158** **#8158**

Originally Posted by Kitd:

С пивом оно плохо пойдет

Надо выбирать либо здоворье, либо алкоголь, я вот уже свой выбор сделал и не жалею, совсем другой человек, по утрам нормально просыпаюсь, я не по будильку и с получасовыми расталкиваниями, общая работоспособность повысилась, плюсов дохера.

Demser · 21.04.2012, 15:26 **#8159** **#8159**

Originally Posted by Babblgam:

Ты не прав, я тож так думал, пока не начал заниматься и самое главное правильно питаться, ты можешь себя целыми днями истязать в тренажерном зале, но пока не начнешь правильно питаться, толку не будет, ты ток потеряешь в весе, что с тобой наверное и произошло.
У меня друг, год назад весил 65 кг, сейчас 81, такой лоб, здоровьем так и пышет.

Ещё раз сказать что физических нагрузок мне и на работе с головой хватает? Если я после работы пойду в спортзал я просто сдохну, вот и всё

Babblgam_renamed_867928_04032020 · 21.04.2012, 15:27 **#8160** **#8160**

Originally Posted by cosmi:

не надо жрать как можно больше белковой пищи, это бессмысленно. У тебя в рационе белка должно быть примерно 25-35%, все остальное углеводы и немного жиров, иначе твой организм будет белок тупо пережигать

Жиры они совсем не нужны, разве, что только растительного происхождения, углеводы да.

cosmi_renamed_660165_31082020 · 21.04.2012, 15:28 **#8161** **#8161**

Originally Posted by Demser:

Может вопрос в этом, ну не могу я жрать три раза в день по два-три блюда за раз, максимум в обед пару бутеров и вечером после работы либо первое либо второе.

Ваще нужно есть 5-7 раз в день, и не бутерброды а нормальный хавцичк, только тогда ты будешь набирать массу. Но если ты идешь в спорт зал, тратишь энергию, а кормишься как суслик, то так и до обморока может дойти

Demser · 21.04.2012, 15:29 **#8162** **#8162**

Originally Posted by cosmi:

Ваще нужно есть 5-7 раз в день, и не бутерброды а нормальный хавцичк, только тогда ты будешь набирать массу. Но если ты идешь в спорт зал, тратишь энергию, а кормишься как суслик, то так и до обморока может дойти

Я предпочитаю остаться сусликом

Сумерка · 21.04.2012, 15:30 **#8163** **#8163**

Originally Posted by Demser:

Ещё раз сказать что физических нагрузок мне и на работе с головой хватает? Если я после работы пойду в спортзал я просто сдохну, вот и всё

а разве после тренировок физические нагрузки на работе не будт легче переноситься?

cosmi_renamed_660165_31082020 · 21.04.2012, 15:30 **#8164** **#8164**

Originally Posted by Babblgam:

Жиры они совсем не нужны, разве, что только растительного происхождения, углеводы да.

Жиры ты чисто физически не можешь не есть. Любой продукт не растительного происхождения, содержит в себе жир, в том или ином соотношение

Kitd_renamed_749781_03072020 · 21.04.2012, 15:32 **#8165** **#8165**

Я вижу вы серьезно взялись за Демса.
Ток сомневаюсь в вашем успехе.

cosmi_renamed_660165_31082020 · 21.04.2012, 15:33 **#8166** **#8166**

Originally Posted by Demser:

Я предпочитаю остаться сусликом

Залить курицу водой и сварить, тоже самое сделать с любой крупой + быстро нарезать салатик из вообще любых овощей и положить это в специальную тару, чтобы жрать весь следующий день, будет у тебя занимать 20-25 минут в день

Demser · 21.04.2012, 15:33 **#8167** **#8167**

Originally Posted by Babblgam:

Жиры они совсем не нужны, разве, что только растительного происхождения, углеводы да.

Растительный жир это яд, на вот почитай

http://ru.wikipedia.org/wiki/%D2%F0%...1-%E6%E8%F0%FB

Babblgam_renamed_867928_04032020 · 21.04.2012, 15:34 **#8168** **#8168**

Originally Posted by Demser:

Ещё раз сказать что физических нагрузок мне и на работе с головой хватает? Если я после работы пойду в спортзал я просто сдохну, вот и всё

Сумерка там ниже, дельные вещи пишет, а вообще, да довольно тяжело в твоем( я вот например на работе сижу, на учебе сижу, за компом сижу, спортзал необходим просто, как воздух), но тебя ж никто не заставляет ходить в спортзал каждый день, 2-3 раза вполне достаточно, один из которых на выходной.

Demser · 21.04.2012, 15:35 **#8169** **#8169**

Originally Posted by Сумерка:

а разве после тренировок физические нагрузки на работе не будт легче переноситься?

А ты вот залезь на 30 метровую мачту с 20 кг за спиной, раз этак десять за день, а потом я посмотрю на какие упражнения после этого тебя хватит

Babblgam_renamed_867928_04032020 · 21.04.2012, 15:35 **#8170** **#8170**

Бле у меня из-за вас яичница подгорела

Demser · 21.04.2012, 15:37 **#8171** **#8171**

Originally Posted by Babblgam:

Сумерка там ниже, дельные вещи пишет

А я нормально переношу нагрузки на работе, но на слдеующий день я опять должен быть готов, что ну ни как не получиться после занятий в спортзале, максимум что я могу это выделить время во время отпуска.

Сумерка · 21.04.2012, 15:38 **#8172** **#8172**

Originally Posted by Demser:

А ты вот залезь на 30 метровую мачту с 20 кг за спиной, раз этак десять за день, а потом я посмотрю на какие упражнения после этого тебя хватит

тебе это ж не мешает в интернетике сидеть до полуночи :Р

Demser · 21.04.2012, 15:39 **#8173** **#8173**

Originally Posted by Kitd:

Я вижу вы серьезно взялись за Демса.
Ток сомневаюсь в вашем успехе.

Конечно, они ведь со своей амёбно-офисной колокольни в меня плюют

Добавлено через 37 секунд

Originally Posted by Сумерка:

тебе это ж не мешает в интернетике сидеть до полуночи :Р

Слава богу интернет не надо поднимать, в физическом смысле

Kitd_renamed_749781_03072020 · 21.04.2012, 15:41 **#8174** **#8174**

Originally Posted by Demser:

Конечно, они ведь со своей амёбно-офисной колокольни в меня плюют

Уху, я когда по 12 часов пахал, единственная мысль была в душ и спать.

Demser · 21.04.2012, 15:44 **#8175** **#8175**

Originally Posted by cosmi:

Залить курицу водой и сварить, тоже самое сделать с любой крупой + быстро нарезать салатик из вообще любых овощей и положить это в специальную тару, чтобы жрать весь следующий день, будет у тебя занимать 20-25 минут в день

С ума сошёл, я если вошёл в хату и тут же, не раздевшись, не забросил вчерашние тарелки в раковину, то всё, я их сегодня уже не помою, я очень ленивый в отношении себя

Добавлено через 35 секунд

Originally Posted by Kitd:

Уху, я когда по 12 часов пахал, единственная мысль была в душ и спать.

Аминь

21.04.2012, 15:24 #8155 #8155
Demser Предводитель 17,234 Всего лайков: 7 Join Date: 18.11.2009	Re: ФЛУДИЛЬНЯ(кто кому сунул и зачем) Quote: Originally Posted by Kitd Originally Posted by Kitd: У тебя нормальное соотношение роста и веса. Я в курсе, товарищ психиатр sanity is for the weak

21.04.2012, 15:25 #8156 #8156
Kitd_renamed_749781_03072020 Старожил 1,607 Всего лайков: 0 Join Date: 14.06.2010	Re: ФЛУДИЛЬНЯ(кто кому сунул и зачем) Quote: Originally Posted by Demser Originally Posted by Demser: Я в курсе, товарищ психиатр Психоаналитик.

21.04.2012, 15:32 #8165 #8165
Kitd_renamed_749781_03072020 Старожил 1,607 Всего лайков: 0 Join Date: 14.06.2010	Re: ФЛУДИЛЬНЯ(кто кому сунул и зачем) Я вижу вы серьезно взялись за Демса. Ток сомневаюсь в вашем успехе.

21.04.2012, 15:35 #8170 #8170
Babblgam_renamed_867928_04032020 Маньяк 547 Всего лайков: 0 Join Date: 26.11.2011	Re: ФЛУДИЛЬНЯ(кто кому сунул и зачем) Бле у меня из-за вас яичница подгорела

21.04.2012, 15:41 #8174 #8174
Kitd_renamed_749781_03072020 Старожил 1,607 Всего лайков: 0 Join Date: 14.06.2010	Re: ФЛУДИЛЬНЯ(кто кому сунул и зачем) Quote: Originally Posted by Demser Originally Posted by Demser: Конечно, они ведь со своей амёбно-офисной колокольни в меня плюют Уху, я когда по 12 часов пахал, единственная мысль была в душ и спать.

Posting Rules
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is On Smilies are On [IMG] code is On HTML code is Off Forum Rules