Имя и пароль
Быстрая навигация
|
Главная| Как правильно тренироваться |
|
|
19.11.2024, 14:11
|
|
|
19.11.2024, 14:14
|
|
|
Re: Как правильно тренироваться
Originally Posted by gogi:
вельш такой жалкий трусишка, четко его мальбара унизил
|
|
|
19.11.2024, 14:27
|
|
|
Re: Как правильно тренироваться
Купил упоры для отжиманий, чтобы глубже опускаться. Нагрузка как-то ощутилась в первый день, но потом всё, не чувствую в грудных вообще ничего после отжиманий. Решил купить вот такое, надеюсь будет лучше
Судьбы нет. Только Сила Воли
Одиночества плен лучше праведной лжи |
|
|
19.11.2024, 14:36
|
|
|
19.11.2024, 14:36
|
|
энциклокот
|
Re: Как правильно тренироваться
Originally Posted by gogi:
вельш такой жалкий трусишка, четко его мальбара унизил
 довели
Originally Posted by Unter:
А кто хочет спровоцироваться найдет способ это сделать глядя на пустой табурет в своей комнате.
|
|
19.11.2024, 14:41
|
|
|
Re: Как правильно тренироваться
Originally Posted by ухожу:
когда-то давно велш агрился только на гачимученников. а теперь агрится вообще на всех
довели получается и ты сейчас сагрился
|
|
|
19.11.2024, 15:05
|
|
|
Originally Posted by Velsh:
а как это проявляется . типа ответил на что то . значит сагрился?
получается и ты сейчас сагрился |
|
|
19.11.2024, 15:13
|
|
|
Re: Как правильно тренироваться
Originally Posted by gogi:
Ответил с оскорблением или в нет ты стиле - значит бомбанул и сагрился
|
|
|
19.11.2024, 15:52
|
|
|
Re: Как правильно тренироваться
Среди бойцов российских и иностранных спецподразделений в реальной жизни крайне редко увидишь накачанных парней с огромными бицухами. Обычно это ребята среднего сложения, крепкие или даже сухопарые.
Но почему же качков не берут в спецназ ГРУ, в ту же "Альфу" или "Вымпел"? Ведь согласно активно внушаемому нам с экранов стереотипу спецназовец чем больше габаритами, тем лучше и страшнее? Но на самом деле, друзья мои, отнюдь не все так просто.... И вот почему. 5 постов! ©Этобаза  Качку врачи приемной комиссии могут указать на дверь еще при медицинском осмотре. Так как лишний вес есть лишний вес. Даже если это вес мышц, а отнюдь не жира. Человеку с большой мышечной массой сложнее будет и сдать положенные физические нормативы - бег, прыжки, отжимания, преодоления полосы препятствий на время- скорость. В пешем марше с полной выкладкой качок выдохнется куда быстрее - ведь помимо груза килограммов эдак в 40 он тащит на себе и родимую гору мускулов.  Из-за огромных мышц качку тяжеловато будет служить, выполнять поставленные командованием боевые задачи. Сам он будет куда менее мобильным, зато более заметным для врага, демаскирующим себя и боевых товарищей. Большая площадь тела обеспечивает лучшее поражение - это аксиома. Качку сложнее найти укрытие на местности, пробраться через узкий лаз, схорониться за деревом, просто пройти по лесу, ничем не скрипнув. Бодибилдер банально проломит под собой узенькое бревно над речкой. При ранении такого детину весом за сто килограммов тоже крайне непросто вытащить будет сослуживцам на себе с поля битвы. Замечали, что бодибилдеры любят позировать с оружием на фоне военной техники. Но как правило либо вообще в спецподразделениях не служили, либо уже после выхода в запас так раскачались  Качки как правило крайне плохи и в рукопашном бою - медленные, неуклюжие. А их перекачанные мышцы годны только для позирования со сцены конкурса Мистер-Олимпия. Амбал-культурист дабы поддерживать свою огромную мышечную массу вынужден есть много и регулярно, только полезную белковую пищу. У спецназовцев с этим непросто - во время исполнения боевого долга бойцы спецподразделений могут сутками есть лишь одни сухпайки, а то и вовсе голодать. Тут точно не до куриных грудок с гречей. Военнослужащий с крупными мышцами будет куда чаще испытывать чувства голода - как известно, большие мускулы требуют частой еды. И зачем отряду в тылу врага такой прожорливый сослуживец сдался?  Вот потому идеальный спецназовец это сухой и быстрый, крепкий, жилистый мужчина. С весом идеально соответствующим своему росту - например, 80 кг при 180 сантиметрах. А качки в спецназ если и попадают, то за счет постоянных тренировок вынужденно быстро избавляются от всех лишних "утяжелителей". ВСЁ! 
|
|
|
19.11.2024, 16:27
|
|
|
Re: Как правильно тренироваться
Originally Posted by Marlboro_Man:
Среди бойцов российских и иностранных спецподразделений в реальной жизни крайне редко увидишь накачанных парней с огромными бицухами. Обычно это ребята среднего сложения, крепкие или даже сухопарые.
Но почему же качков не берут в спецназ ГРУ, в ту же "Альфу" или "Вымпел"? Ведь согласно активно внушаемому нам с экранов стереотипу спецназовец чем больше габаритами, тем лучше и страшнее? Но на самом деле, друзья мои, отнюдь не все так просто.... И вот почему. 5 постов! ©Этобаза Качку врачи приемной комиссии могут указать на дверь еще при медицинском осмотре. Так как лишний вес есть лишний вес. Даже если это вес мышц, а отнюдь не жира. Человеку с большой мышечной массой сложнее будет и сдать положенные физические нормативы - бег, прыжки, отжимания, преодоления полосы препятствий на время- скорость. В пешем марше с полной выкладкой качок выдохнется куда быстрее - ведь помимо груза килограммов эдак в 40 он тащит на себе и родимую гору мускулов. Из-за огромных мышц качку тяжеловато будет служить, выполнять поставленные командованием боевые задачи. Сам он будет куда менее мобильным, зато более заметным для врага, демаскирующим себя и боевых товарищей. Большая площадь тела обеспечивает лучшее поражение - это аксиома. Качку сложнее найти укрытие на местности, пробраться через узкий лаз, схорониться за деревом, просто пройти по лесу, ничем не скрипнув. Бодибилдер банально проломит под собой узенькое бревно над речкой. При ранении такого детину весом за сто килограммов тоже крайне непросто вытащить будет сослуживцам на себе с поля битвы. Замечали, что бодибилдеры любят позировать с оружием на фоне военной техники. Но как правило либо вообще в спецподразделениях не служили, либо уже после выхода в запас так раскачались Качки как правило крайне плохи и в рукопашном бою - медленные, неуклюжие. А их перекачанные мышцы годны только для позирования со сцены конкурса Мистер-Олимпия. Амбал-культурист дабы поддерживать свою огромную мышечную массу вынужден есть много и регулярно, только полезную белковую пищу. У спецназовцев с этим непросто - во время исполнения боевого долга бойцы спецподразделений могут сутками есть лишь одни сухпайки, а то и вовсе голодать. Тут точно не до куриных грудок с гречей. Военнослужащий с крупными мышцами будет куда чаще испытывать чувства голода - как известно, большие мускулы требуют частой еды. И зачем отряду в тылу врага такой прожорливый сослуживец сдался? Вот потому идеальный спецназовец это сухой и быстрый, крепкий, жилистый мужчина. С весом идеально соответствующим своему росту - например, 80 кг при 180 сантиметрах. А качки в спецназ если и попадают, то за счет постоянных тренировок вынужденно быстро избавляются от всех лишних "утяжелителей". ВСЁ! марафонец не учствует в забегах на короткие дистанции спортсмен со взрывной силой участвует в коротких забегах, но не участвует в марафонах гимннаст не поднимает штангу штангист не делает акробатику на брусьях еслиб ты не был бы неучем, то доперло бы |
|
|
19.11.2024, 16:41
|
|
|
Re: Как правильно тренироваться
Originally Posted by Velsh:
разные дисциплины выполняют разные задачи. в спецслужбах нужно быть не сильным и большим а выносливым .
марафонец не учствует в забегах на короткие дистанции спортсмен со взрывной силой участвует в коротких забегах, но участвует в марафонах гимннаст не поднимает штангу штангист не делает акробатику на брусьях еслиб ты не был бы неучем, то доперло бы Если бы еще дольше занимался был бы МС. А так 8 месяцев |
|
|
19.11.2024, 16:47
|
|
|
Re: Как правильно тренироваться
Originally Posted by Marlboro_Man:
Ну вообще-то у 3 взрослый по спринту - олимпийский резерв
 Добавлено через 41 секунду ноу коментс
Last edited by Velsh; 19.11.2024 at 16:47.
Reason: Добавлено сообщение
|
|
|
19.11.2024, 16:58
|
|
|
Re: Как правильно тренироваться
Originally Posted by Velsh:
Добавлено через 41 секунду ноу коментс |
|
|
19.11.2024, 17:08
|
|
|
Guest
|
|
|
19.11.2024, 17:28
|
|
|
энциклокот
|
Re: Как правильно тренироваться
Originally Posted by Marlboro_Man:
Ну конечно ноу коментс
Originally Posted by Unter:
А кто хочет спровоцироваться найдет способ это сделать глядя на пустой табурет в своей комнате.
|
|
19.11.2024, 17:32
|
|
|
Guest
|
Re: Как правильно тренироваться
Originally Posted by ухожу:
да он вообще не осилил про голодного раненного амбала в лесу
https://wrestlingschool.ru/signup/ |
|
19.11.2024, 17:34
|
|
|
энциклокот
|
Re: Как правильно тренироваться
Originally Posted by Neverlove:
 бежать можно с переходом на передвижение гусиным шагом ™ без приседания на корты
Originally Posted by Unter:
А кто хочет спровоцироваться найдет способ это сделать глядя на пустой табурет в своей комнате.
|
|
19.11.2024, 17:47
|
|
|
Re: Как правильно тренироваться
Originally Posted by ухожу:
да он вообще не осилил про голодного раненного амбала в лесу
|
|
|
19.11.2024, 17:53
|
|
Join Date:
17.10.2015
|
Re: Как правильно тренироваться
Originally Posted by Marlboro_Man:
Из-за огромных мышц качку тяжеловато будет служить, выполнять поставленные командованием боевые задачи. Сам он будет куда менее мобильным, зато более заметным для врага, демаскирующим себя и боевых товарищей. Большая площадь тела обеспечивает лучшее поражение - это аксиома.
Качку сложнее найти укрытие на местности, пробраться через узкий лаз, схорониться за деревом, просто пройти по лесу, ничем не скрипнув. Бодибилдер банально проломит под собой узенькое бревно над речкой. При ранении такого детину весом за сто килограммов тоже крайне непросто вытащить будет сослуживцам на себе с поля битвы. Замечали, что бодибилдеры любят позировать с оружием на фоне военной техники. Но как правило либо вообще в спецподразделениях не служили, либо уже после выхода в запас так раскачались |
|
19.11.2024, 18:02
|
|
|
Re: Как правильно тренироваться
Originally Posted by Elrender:
Это ни для кого вроде не секрет давно. Но тем не менее в армии США атлетичных мужиков намного больше, чем у нас. У нас бухарья зато полно и с пузами пивными. Которые даже нормативы свои же сдать не смогут.
Хотя самые атлеты в кореи и китае |
|
|
19.11.2024, 20:51
|
|
|
Join Date:
17.10.2015
|
|
|
19.11.2024, 22:29
|
|
|
19.11.2024, 22:49
|
|
|
Re: Как правильно тренироваться
Originally Posted by gogi:
четко его мальбара унизил
Originally Posted by Velsh:
ноу коментс
а ты нет 
Originally Posted by Velsh:
хаха усач саагрался и заоавнился
Last edited by Сагарис; 19.11.2024 at 22:49.
Reason: Добавлено сообщение
|
|
|
19.11.2024, 22:50
|
|
|
Re: Как правильно тренироваться
Originally Posted by Сагарис:
вот и зря, мальборо кстати похорошел заметно
а ты нет
|
|
|
19.11.2024, 22:51
|
|
|
Re: Как правильно тренироваться
Originally Posted by Сагарис:
он ждал этого сорок лет
вот и зря, мальборо кстати похорошел заметно а ты нет Побуду третейским судьёй. Нет, ты! |
|
Posting Rules
|
|
Быстрая навигация
|
