Я разжирел - как похудеть!? - Page 519 - Post 17519893

ХейхачиМишима · 10.11.2011, 15:19 **#12951** **#12951**

причем возможно даже на лбу, некоторые продвинутые йоги называют это третьим глазом

Murazor666 · 10.11.2011, 15:37 **#12952** **#12952**

в мозгу вырастет

ХейхачиМишима · 10.11.2011, 15:43 **#12953** **#12953**

Originally Posted by Murazor666:

в мозгу вырастет

булькающее повидло в черепной коробке не позволит

Шерхан · 10.11.2011, 20:06 **#12954** **#12954**

ручка металлическая

йобаный насрал, ну что за кунсткамера =(

Murazor666 · 10.11.2011, 20:16 **#12955** **#12955**

дурак шоле

SoN1c_renamed_38430_28102021 · 10.11.2011, 20:19 **#12956** **#12956**

on nacist, vidiw tigra belii

Шерхан · 10.11.2011, 20:20 **#12957** **#12957**

Murazor666 · 10.11.2011, 21:02 **#12958** **#12958**

WP|SH все дела, да?

ХейхачиМишима · 10.11.2011, 21:06 **#12959** **#12959**

Originally Posted by SoN1c:

on nacist, vidiw tigra belii

падхады па аднаму, буду дэлат шаурму

Шерхан · 10.11.2011, 21:08 **#12960** **#12960**

ворлдтрайб тигер прайд, металлическая ручка, все дела!

Luger_renamed_2505_15122020 · 11.11.2011, 07:40 **#12961** **#12961**

жим сидя в блоке 55кг с каждой стороны

повидло, правда, наверное, делает больше, но тем не менее.

Double_renamed_608692_28082024 · 11.11.2011, 08:06 **#12962** **#12962**

Originally Posted by Luger:

жим сидя в блоке 55кг с каждой стороны

повидло, правда, наверное, делает больше, но тем не менее.

Хватит жалеть себя тряпка, бери 200

Povidlol_renamed_740072_04022021 · 11.11.2011, 09:07 **#12963** **#12963**

Originally Posted by Luger:

жим сидя в блоке 55кг с каждой стороны

картинкой можно?

Luger_renamed_2505_15122020 · 11.11.2011, 09:45 **#12964** **#12964**

Originally Posted by Povidlol:

картинкой можно?

только вместо пластин там с каждой стороны по палке, на которую блины надеваются.

Povidlol_renamed_740072_04022021 · 11.11.2011, 09:53 **#12965** **#12965**

ну толкаешь вперед? Типа как жим лежа?
кстати, на что это упражнение? спина?

Luger_renamed_2505_15122020 · 11.11.2011, 09:56 **#12966** **#12966**

Originally Posted by Povidlol:

ну толкаешь вперед? Типа как жим лежа?
кстати, на что это упражнение? спина?

толкаю вверх, как жим с гантелями сидя, передняя дельта.

Povidlol_renamed_740072_04022021 · 11.11.2011, 09:58 **#12967** **#12967**

Originally Posted by Luger:

толкаю вверх, как жим с гантелями сидя, передняя дельта.

аааа, у меня такой есть, но там скамья наклоненна. Все. теперь понял.
Тоже сегодня буду ее делать.

Luger_renamed_2505_15122020 · 11.11.2011, 10:04 **#12968** **#12968**

Originally Posted by Povidlol:

аааа, у меня такой есть, но там скамья наклоненна. Все. теперь понял.
Тоже сегодня буду ее делать.

если угол 45 градусов - то это другое упражнение уже)

Povidlol_renamed_740072_04022021 · 11.11.2011, 10:06 **#12969** **#12969**

Originally Posted by Luger:

если угол 45 градусов - то это другое упражнение уже)

ну примерно 45, а на что это тогда?

я хочу сначала его, потом махи гантелями вперед, потом протяжку. Норм?

Murazor666 · 11.11.2011, 10:23 **#12970** **#12970**

45% полугрудь полудельта

LaMeaw_renamed_717553_30082021 · 11.11.2011, 10:35 **#12971** **#12971**

Povidlol_renamed_740072_04022021 · 11.11.2011, 10:39 **#12972** **#12972**

Originally Posted by Murazor666:

45% полугрудь полудельта

ну там поменьше, 45 не будет. Она слегка наклоненна.

SoN1c_renamed_38430_28102021 · 11.11.2011, 10:40 **#12973** **#12973**

nachal ebashit krossover- nachala poivliatsia verhniya gryd!

Murazor666 · 11.11.2011, 10:41 **#12974** **#12974**

Originally Posted by Povidlol:

ну там поменьше, 45 не будет. Она слегка наклоненна.

30 градусов верх груди, все что выше больше нагружает передние дельты

LaMeaw_renamed_717553_30082021 · 11.11.2011, 10:42 **#12975** **#12975**

Originally Posted by SoN1c:

nachal ebashit krossover- nachala poivliatsia verhniya gryd!

Верхняя?) Они у тебя по вертикали?)

10.11.2011, 15:37 #12952 #12952
Murazor666 Guest	Re: Я разжирел - как похудеть!? в мозгу вырастет

10.11.2011, 20:06 #12954 #12954
Шерхан Крошка Шлю 11,046 Всего лайков: 53 Join Date: 15.07.2005	Re: Я разжирел - как похудеть!? ручка металлическая йобаный насрал, ну что за кунсткамера =(

10.11.2011, 20:16 #12955 #12955
Murazor666 Guest	Re: Я разжирел - как похудеть!? дурак шоле

10.11.2011, 20:19 #12956 #12956
SoN1c_renamed_38430_28102021 Забанен 9,977 Всего лайков: 1 Join Date: 26.02.2006	Re: Я разжирел - как похудеть!? on nacist, vidiw tigra belii

10.11.2011, 20:20 #12957 #12957
Шерхан Крошка Шлю 11,046 Всего лайков: 53 Join Date: 15.07.2005	Re: Я разжирел - как похудеть!?

10.11.2011, 21:02 #12958 #12958
Murazor666 Guest	Re: Я разжирел - как похудеть!? WP\|SH все дела, да?

10.11.2011, 21:08 #12960 #12960
Шерхан Крошка Шлю 11,046 Всего лайков: 53 Join Date: 15.07.2005	Re: Я разжирел - как похудеть!? ворлдтрайб тигер прайд, металлическая ручка, все дела!

11.11.2011, 07:40 #12961 #12961
Luger_renamed_2505_15122020 pumpin` iron 6,591 Всего лайков: 0 Join Date: 09.06.2004	Re: Я разжирел - как похудеть!? жим сидя в блоке 55кг с каждой стороны повидло, правда, наверное, делает больше, но тем не менее.

11.11.2011, 08:06 #12962 #12962
Double_renamed_608692_28082024 Деус 7,893 Всего лайков: 8 Join Date: 11.05.2008	Re: Я разжирел - как похудеть!? Quote: Originally Posted by Luger Originally Posted by Luger: жим сидя в блоке 55кг с каждой стороны повидло, правда, наверное, делает больше, но тем не менее. Хватит жалеть себя тряпка, бери 200

11.11.2011, 09:07 #12963 #12963
Povidlol_renamed_740072_04022021 Предводитель 10,560 Всего лайков: 2 Join Date: 22.04.2010	Re: Я разжирел - как похудеть!? Quote: Originally Posted by Luger Originally Posted by Luger: жим сидя в блоке 55кг с каждой стороны картинкой можно?

Posting Rules
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is On Smilies are On [IMG] code is On HTML code is Off Forum Rules

11.11.2011, 09:45 #12964 #12964
Luger_renamed_2505_15122020 pumpin` iron 6,591 Всего лайков: 0 Join Date: 09.06.2004	Re: Я разжирел - как похудеть!? Quote: Originally Posted by Povidlol Originally Posted by Povidlol: картинкой можно? только вместо пластин там с каждой стороны по палке, на которую блины надеваются.

11.11.2011, 09:53 #12965 #12965
Povidlol_renamed_740072_04022021 Предводитель 10,560 Всего лайков: 2 Join Date: 22.04.2010	Re: Я разжирел - как похудеть!? ну толкаешь вперед? Типа как жим лежа? кстати, на что это упражнение? спина?

11.11.2011, 09:56 #12966 #12966
Luger_renamed_2505_15122020 pumpin` iron 6,591 Всего лайков: 0 Join Date: 09.06.2004	Re: Я разжирел - как похудеть!? Quote: Originally Posted by Povidlol Originally Posted by Povidlol: ну толкаешь вперед? Типа как жим лежа? кстати, на что это упражнение? спина? толкаю вверх, как жим с гантелями сидя, передняя дельта.

11.11.2011, 10:23 #12970 #12970
Murazor666 Guest	Re: Я разжирел - как похудеть!? 45% полугрудь полудельта

11.11.2011, 10:35 #12971 #12971
LaMeaw_renamed_717553_30082021 Мяу 9,116 Всего лайков: 10 Join Date: 27.12.2009	Re: Я разжирел - как похудеть!?

11.11.2011, 10:39 #12972 #12972
Povidlol_renamed_740072_04022021 Предводитель 10,560 Всего лайков: 2 Join Date: 22.04.2010	Re: Я разжирел - как похудеть!? Quote: Originally Posted by Murazor666 Originally Posted by Murazor666: 45% полугрудь полудельта ну там поменьше, 45 не будет. Она слегка наклоненна.

11.11.2011, 10:40 #12973 #12973
SoN1c_renamed_38430_28102021 Забанен 9,977 Всего лайков: 1 Join Date: 26.02.2006	Re: Я разжирел - как похудеть!? nachal ebashit krossover- nachala poivliatsia verhniya gryd!

11.11.2011, 10:41 #12974 #12974
Murazor666 Guest	Re: Я разжирел - как похудеть!? Quote: Originally Posted by Povidlol Originally Posted by Povidlol: ну там поменьше, 45 не будет. Она слегка наклоненна. 30 градусов верх груди, все что выше больше нагружает передние дельты

11.11.2011, 10:42 #12975 #12975
LaMeaw_renamed_717553_30082021 Мяу 9,116 Всего лайков: 10 Join Date: 27.12.2009	Re: Я разжирел - как похудеть!? Quote: Originally Posted by SoN1c Originally Posted by SoN1c: nachal ebashit krossover- nachala poivliatsia verhniya gryd! Верхняя?) Они у тебя по вертикали?)