Имя и пароль
Быстрая навигация
|
Главная| Как комфортно жить на 15т в месяц (Архив: 27.05.2019-17.02.2022) |
|
|
16.07.2020, 13:06
|
|
|
Re: Как комфортно жить на 15т в месяц
Originally Posted by Velsh:
дурной пример, в природе они не доедают, а в домашних условиях тоже не считают. часто коты и собаки бывают жирными, так как едят всегда, даже когда казалось бы хватит
Originally Posted by Непродажный:
При царе не было ни очередей ни дефицита, а при коммуняках это было именно так
Originally Posted by DrSlon:
эксплуатация чужого труда это тоже труд
Originally Posted by gogi:
Философы это бездельники
|
|
|
16.07.2020, 13:18
|
|
|
Re: Как комфортно жить на 15т в месяц
Originally Posted by kamaelf:
имелось ввиду что обычную еду надо есть, мясо или рыбу с гарниром и овощами например и ничего считать не нужно в каллориях,наелся значит наелся...
если дома сидишь за компом целый день то ваще один раз в сутки хватает поесть таким образом |
|
|
16.07.2020, 13:19
|
|
|
Re: Как комфортно жить на 15т в месяц
@Velsh, ответь что нужно кушать после тренеровки
 я вот бегаю по 10-12 км, как восстанавливаться правильно?
|
|
|
16.07.2020, 13:24
|
|
|
Re: Как комфортно жить на 15т в месяц
Originally Posted by ENERGET1K:
@Velsh, ответь что нужно кушать после тренеровки
я вот бегаю по 10-12 км, как восстанавливаться правильно? |
|
|
16.07.2020, 13:25
|
|
|
Re: Как комфортно жить на 15т в месяц
Originally Posted by Velsh:
а ты жирный или худой?
|
|
|
16.07.2020, 13:29
|
|
|
Re: Как комфортно жить на 15т в месяц
Originally Posted by ENERGET1K:
194 рост, 90-95 кг вес. на пузе есть 3-4 кг сальца
|
|
|
16.07.2020, 13:30
|
|
|
Re: Как комфортно жить на 15т в месяц
Originally Posted by Velsh:
купи пачку протеинов
 из натур продуктов есть че? |
|
|
16.07.2020, 13:32
|
|
|
Re: Как комфортно жить на 15т в месяц
Originally Posted by ENERGET1K:
не эту дрянь я не пью
из натур продуктов есть че? сухое молоко можно смешивать вмсто протеина. но оно для сушки не подходит. много жира. каллорийно будет очень или я незнаю обезжиренное сухое молоко ищи, а это будет тот же протеин 
|
|
|
16.07.2020, 13:50
|
|
|
Re: Как комфортно жить на 15т в месяц
Originally Posted by Velsh:
купи пачку протеинов. смешивай порцию протеинов с бананом в молоке в блендере и яйца ешь . штук 5 за раз отваривай
 А потом такие вот "к0чки", как рассказывал мой врачь, приходят к нему с целым букетом. К 40 уже не стоит, проблемы с почками, печенью, поджелудочной, и т.д.  |
|
|
16.07.2020, 13:54
|
|
|
Re: Как комфортно жить на 15т в месяц
Originally Posted by Velsh:
на китайски тибестких монахов глянешь. всяких даоских и бонских, чет жирных там вообще никого
|
|
|
16.07.2020, 13:54
|
|
|
Re: Как комфортно жить на 15т в месяц
Originally Posted by Dumus:
А потом такие вот "к0чки", как рассказывал мой врачь, приходят к нему с целым букетом. К 40 уже не стоит, проблемы с почками, печенью, поджелудочной, и т.д. |
|
|
16.07.2020, 14:00
|
|
|
Re: Как комфортно жить на 15т в месяц
Originally Posted by Velsh:
что не так? он пишет что после трени сьесть. а не как в ообще в целом питаться. так то и рыбий жир нужен и витамины. а без стресса организму. он не поменяется
Яйца, если их жрать вместе с желтком - дикий холестирин, и желтки - оочень калорийны. В банане дофигища сахара и калорий. И вообще жрать дофга белка - это прямой путь к проблемам с почками. Это я на себе уже проверил
|
|
|
16.07.2020, 14:02
|
|
|
Re: Как комфортно жить на 15т в месяц
Originally Posted by Velsh:
чушь какая. человек должен чувство голода чувствовать, особенно ночью(когда спишь-специально для петухов написал) чтоб худет. если всевремя потакать своему наелся будеш жирным. особенно если раз в день есть будет еще и язва
Наоборот чувство голода это стресс для организма, если ты чувствуешь голод потом это записывается в подсознании и будешь жрать больше обычного потому что будет страх у тебя а вдруг снова наступят голодные времена, вдруг не достанется еды...Кстати поэтому всякие неумные любители поголодать для похудания потом наоборот толстеют,когда прекращают голодать И те, кто пережил голод девяностых потом ещё долго накупали и запасали еды,крупы..
Originally Posted by Непродажный:
При царе не было ни очередей ни дефицита, а при коммуняках это было именно так
Originally Posted by DrSlon:
эксплуатация чужого труда это тоже труд
Originally Posted by gogi:
Философы это бездельники
|
|
|
16.07.2020, 14:02
|
|
|
Re: Как комфортно жить на 15т в месяц
Originally Posted by Dumus:
А потом такие вот "к0чки", как рассказывал мой врачь, приходят к нему с целым букетом. К 40 уже не стоит, проблемы с почками, печенью, поджелудочной, и т.д. Во-первых, можно покупать нормальный выделенный белок с аминокислотами, в плане разницы между курогрудкой или таким протеином, тут все в пользу протеина будет А к 40 качки приходят не из-за протеина, а из-за уколов всяких прекрасных, типо стероидов, анаболиков, гормонов Колят себе тестостерон лошадиными дозами, потом убирают как накачались, а организм уже разучился производить гормон сам, ну и ****ос тебе Так сам протеин вреда никакого не несет. Просто ты потрень нормально, а потом попробуй запихни в себе курогрудку, блевать потянет. А так взял взбил хороший гидроизолят и нормально. С хорошим протеином и мышцы меньше болят |
|
|
16.07.2020, 14:03
|
|
|
Re: Как комфортно жить на 15т в месяц
съезд форумных диетологов
Quote:
Я хочу, чтобы брызгала кровь, чтобы птица смерти летала!
|
|
|
16.07.2020, 14:05
|
|
|
Re: Как комфортно жить на 15т в месяц
Originally Posted by Dumus:
Так в том то и проблема, что в том что ты перечислил витаминов практически нет.
Яйца, если их жрать вместе с желтком - дикий холестирин, и желтки - оочень калорийны. В банане дофигища сахара и калорий. И вообще жрать дофга белка - это прямой путь к проблемам с почками. Это я на себе уже проверилЕм яйца каждый день уже давно, холестерин в норме Просто не надо потом еще днем съедать свинину, а на ужин бургер, и не будет проблем |
|
|
16.07.2020, 14:08
|
|
|
Re: Как комфортно жить на 15т в месяц
Originally Posted by Dumus:
Так в том то и проблема, что в том что ты перечислил витаминов практически нет.
Яйца, если их жрать вместе с желтком - дикий холестирин, и желтки - оочень калорийны. В банане дофигища сахара и калорий. И вообще жрать дофга белка - это прямой путь к проблемам с почками. Это я на себе уже проверилДобавлено через 2 минуты
Originally Posted by kamaelf:
не понял как это чувство голода во сне,спишь такой и тебе снится горячая отбивная,проснулся и набросился на еду...
Наоборот чувство голода это стресс для организма, если ты чувствуешь голод потом это записывается в подсознании и будешь жрать больше обычного потому что будет страх у тебя а вдруг снова наступят голодные времена, вдруг не достанется еды...Кстати поэтому всякие неумные любители поголодать для похудания потом наоборот толстеют,когда прекращают голодать И те, кто пережил голод девяностых потом ещё долго накупали и запасали еды,крупы..
Last edited by Velsh; 16.07.2020 at 14:08.
Reason: Добавлено сообщение
|
|
|
16.07.2020, 14:12
|
|
|
Re: Как комфортно жить на 15т в месяц
Originally Posted by Dumus:
И вообще жрать дофга белка - это прямой путь к проблемам с почками. Это я на себе уже проверил
Originally Posted by Непродажный:
При царе не было ни очередей ни дефицита, а при коммуняках это было именно так
Originally Posted by DrSlon:
эксплуатация чужого труда это тоже труд
Originally Posted by gogi:
Философы это бездельники
|
|
|
16.07.2020, 14:13
|
|
|
16.07.2020, 14:15
|
|
|
Re: Как комфортно жить на 15т в месяц
Originally Posted by Velsh:
потому что жир будет гореть во сне именно при чувстве голода. так как процессы восстановления во сне идут и жир собственный попрет через печен в глюкозу и в митохондрии
Originally Posted by Непродажный:
При царе не было ни очередей ни дефицита, а при коммуняках это было именно так
Originally Posted by DrSlon:
эксплуатация чужого труда это тоже труд
Originally Posted by gogi:
Философы это бездельники
|
|
|
16.07.2020, 14:18
|
|
|
Re: Как комфортно жить на 15т в месяц
Originally Posted by RoD:
Основная проблема ожирения не еда, а отсутствие физ нагрузок достаточных для того, чтобы расходовать всю эту энергию.
Ты можешь и на 20к калорий есть, если будешь расходовать те же 20, то ничего страшного, а если будешь расходовать 21, то ещё и худеть будешь.
Originally Posted by Velsh:
ты сам то хоть похудял пухляш?
Many that live deserve death. And some that die deserve life. Can you give it to them? Then do not be too eager to deal out death in judgement. For even the very wise cannot see all ends.
|
|
|
16.07.2020, 14:18
|
|
|
Re: Как комфортно жить на 15т в месяц
Originally Posted by Velsh:
я слышал если ты болен чет то там. почки еле работают. то белок может стать причиной прогресса болезни
Originally Posted by Непродажный:
При царе не было ни очередей ни дефицита, а при коммуняках это было именно так
Originally Posted by DrSlon:
эксплуатация чужого труда это тоже труд
Originally Posted by gogi:
Философы это бездельники
|
|
|
16.07.2020, 15:05
|
|
|
Re: Как комфортно жить на 15т в месяц
Originally Posted by kamaelf:
да хрень какая-то,во сне чо та гореть должно, у меня папа был с животом, потом стал просто больше двигаться,мотаться на природу каждый выходной,там много гулять и всё живот сдулся, ничо не голодал никогда по начам
посмотри вон шоу взвешенные люди как их там гоняют кабанов. зато мегаэффективноДобавлено через 37 минут
Originally Posted by darkeh:
С хорошим протеином и мышцы меньше болят
хороший не хороший протеин только колличеством усвояемого белка отличается типа изолятов и не содержит лишних углеводов
Last edited by Velsh; 16.07.2020 at 15:07.
Reason: Добавлено сообщение
|
|
|
16.07.2020, 15:11
|
|
|
16.07.2020, 15:38
|
|
Posting Rules
|
|
Быстрая навигация
|
