Имя и пароль
Быстрая навигация
|
Главная| Как комфортно жить на 15т в месяц (Архив: 27.05.2019-17.02.2022) |
|
|
15.07.2020, 10:25
|
|
|
Re: Как комфортно жить на 15т в месяц
Originally Posted by Хикура:
Запуск музыкального сервиса Spotify в России состоится 15 июля
Еще минус из 15 тысяч в месяц  
|
|
|
15.07.2020, 10:28
|
|
|
Re: Как комфортно жить на 15т в месяц
Originally Posted by darkeh:
Мне нужны белки и клетчатка, а не макароны с сыром
|
|
|
15.07.2020, 10:35
|
|
|
Re: Как комфортно жить на 15т в месяц
Originally Posted by gogijan:
Да кама для ботов поляну чистил мейном в пк, чиновник с него кольцо баюма дропнул - с тех пор и бесится. Хозяева жизни обирают трудовой народ!
Originally Posted by kamaelf:
у меня три диплома
Originally Posted by darkeh:
Клерик -> Бишоп -> Кардинал
 -lvl 3   - lvl 2 |
|
|
15.07.2020, 10:38
|
|
|
Re: Как комфортно жить на 15т в месяц
Originally Posted by Сагарис:
В макаронах с сыром нет ничего плохого. Правда, то, что кушает Серёженька, это скорее мучной клейстер с пальмовой жижей
 Потому овощи + лосось/тунец/индейка/курица наше все. Если оч надо можно добавить немного риса или гречки |
|
|
15.07.2020, 10:39
|
|
|
Re: Как комфортно жить на 15т в месяц
Originally Posted by darkeh:
просто это пустая бесполезная еда типо хлеба
 Иногда можно и бесполезно-вредного поесть, потому что вкусно. |
|
|
15.07.2020, 10:40
|
|
|
Re: Как комфортно жить на 15т в месяц
Originally Posted by Сагарис:
Иногда можно и бесполезно-вредного поесть, потому что вкусно. Вопрос в том что "иногда", а я писал про постоянную ежедневную еду |
|
|
15.07.2020, 10:41
|
|
|
Re: Как комфортно жить на 15т в месяц
Originally Posted by darkeh:
а я писал про постоянную ежедневную еду
|
|
|
15.07.2020, 11:01
|
|
|
Re: Как комфортно жить на 15т в месяц
Originally Posted by Сагарис:
"Греча с курой" (с)
Originally Posted by kamaelf:
у меня три диплома
Originally Posted by darkeh:
Клерик -> Бишоп -> Кардинал
-lvl 3 - lvl 2 |
|
|
15.07.2020, 11:15
|
|
|
Originally Posted by darkeh:
Яйца я ем по утрам, сутками одни яйца есть?
 Есть моментального приготовления, только залить кипятком. С сухофруктами "Быстринка".
Имейте нрав несребролюбивый, довольствуясь тем, что есть. Ибо Сам сказал: не оставлю тебя и не покину тебя.
|
|
|
15.07.2020, 11:19
|
|
|
Re: Как комфортно жить на 15т в месяц
Originally Posted by отецСергий:
Овсянка, сэр.
Есть моментального приготовления, только залить кипятком. С сухофруктами "Быстринка". Итого какое-то совершенно тупое выдумывание велосипедов, когда можно просто взять и сходить в обед поесть свежей и полезной еды 
|
|
|
15.07.2020, 11:47
|
|
|
Originally Posted by darkeh:
В овсянке нет белка, нахуя мне овсянка
Геркулес, герой греческой мифологии питался чем?  Тупой тот, кто полжизни прожил, и не знает как дёшево, нетрудоёмко, и полезно питаться. Имейте нрав несребролюбивый, довольствуясь тем, что есть. Ибо Сам сказал: не оставлю тебя и не покину тебя.
|
|
|
15.07.2020, 11:55
|
|
|
Re: Как комфортно жить на 15т в месяц
Originally Posted by darkeh:
В овсянке нет белка, нахуя мне овсянка?
Длинные углеводы, белок, можно бахнуть варенья низкокалорийного и изи топ завтрак готов, от которого к 10 утра жрать хотеться не будет.
Originally Posted by kamaelf:
у меня три диплома
Originally Posted by darkeh:
Клерик -> Бишоп -> Кардинал
-lvl 3 - lvl 2 |
|
|
15.07.2020, 11:55
|
|
|
Re: Как комфортно жить на 15т в месяц
Originally Posted by отецСергий:
Овёс содержит 16,89 г белка на 100 г продукта.
Геркулес, герой греческой мифологии питался чем? Тупой тот, кто полжизни прожил, и не знает как дёшево, нетрудоёмко, и полезно питаться.
|
|
|
15.07.2020, 11:57
|
|
|
Originally Posted by darkeh:
Потому овощи + лосось/тунец/индейка/курица наше все. Если оч надо можно добавить немного риса или гречки
Порезал курицу - 10 минут, положил в мультиварку, залил кипятком, потом овощи, приправы. Готовится само, времени не отнимает. Потом берешь с собой на работу, греешь в микроволновке и всё! Обед по 40р порция.
Имейте нрав несребролюбивый, довольствуясь тем, что есть. Ибо Сам сказал: не оставлю тебя и не покину тебя.
|
|
|
15.07.2020, 11:58
|
|
|
Re: Как комфортно жить на 15т в месяц
Originally Posted by Torik:
Все там есть. Микс овсянки и яиц лучший завтрак бтв
Так что в любом случае одно другое не бьет. Если я утром поел яиц - нах они мне сдались еще и в обед? А без яиц - это просто углеводы с небольшим содержанием белка (относительно количества углеводов), пусть и сложные Утром - овсянка, на обед пельмени, на ужин макароны, все по скидочкам Спасибо, но нет. Пойду вот кстати говоря схожу поем 
|
|
|
15.07.2020, 11:59
|
|
|
Re: Как комфортно жить на 15т в месяц
Originally Posted by darkeh:
Забыл написать сколько он при этом содержит углеводов
|
|
|
15.07.2020, 12:01
|
|
|
Re: Как комфортно жить на 15т в месяц
Originally Posted by отецСергий:
Вот и возьми в Пятёрочке охлаждённую тушку цыпленка бройлера, лук, морковь, можно болгарского перца, скоро сезон, он подешевели.
Порезал курицу - 10 минут, положил в мультиварку, залил кипятком, потом овощи, приправы. Готовится само, времени не отнимает. Потом берешь с собой на работу, греешь в микроволновке и всё! Обед по 40р порция. https://uryuk.me/msk Добавлено через 1 минуту
Originally Posted by ZloiMent:
А чем плохи углеводы?
Last edited by darkeh; 15.07.2020 at 12:01.
Reason: Добавлено сообщение
|
|
|
15.07.2020, 12:01
|
|
|
Re: Как комфортно жить на 15т в месяц
Originally Posted by darkeh:
В овсянке нет белка, нахуя мне овсянка?
Итого какое-то совершенно тупое выдумывание велосипедов, когда можно просто взять и сходить в обед поесть свежей и полезной еды |
|
|
15.07.2020, 12:02
|
|
|
Re: Как комфортно жить на 15т в месяц
Originally Posted by Velsh:
ты на сушке?
Ага, карантин же был
|
|
|
15.07.2020, 12:05
|
|
|
Re: Как комфортно жить на 15т в месяц
Originally Posted by darkeh:
Спасибо, но нет. Пойду вот кстати говоря схожу поем
Не проще ли достать готовое из рюкзака, погреть за 3 минуты и поесть, с чувством удовлетворения, что съэкономил (заработал) 500р, чем ещё и куда то переться. Имейте нрав несребролюбивый, довольствуясь тем, что есть. Ибо Сам сказал: не оставлю тебя и не покину тебя.
|
|
|
15.07.2020, 12:09
|
|
|
15.07.2020, 12:16
|
|
|
Re: Как комфортно жить на 15т в месяц
Я вот все время хочу начать считать эти калории бжу и тд, но не знаю с чего начать, тоже на изоляции поднабрал, сижу дома без нагрузок, ток ем и работаю, а вес чет приходит и приходит
|
|
|
15.07.2020, 12:36
|
|
|
Re: Как комфортно жить на 15т в месяц
Originally Posted by ZloiMent:
Я вот все время хочу начать считать эти калории бжу и тд, но не знаю с чего начать, тоже на изоляции поднабрал, сижу дома без нагрузок, ток ем и работаю, а вес чет приходит и приходит
|
|
|
15.07.2020, 12:38
|
|
|
Re: Как комфортно жить на 15т в месяц
Originally Posted by ZloiMent:
Я вот все время хочу начать считать эти калории бжу и тд, но не знаю с чего начать, тоже на изоляции поднабрал, сижу дома без нагрузок, ток ем и работаю, а вес чет приходит и приходит
|
|
|
15.07.2020, 13:00
|
|
|
Re: Как комфортно жить на 15т в месяц
Originally Posted by darkeh:
Ну их надо поменьше есть, именно от углеводов набираешь вес, чем их меньше, тем лучше
Углеводы углеводам рознь, и вообще это все целая наука, но во главе так или иначе стоит калорийность.
Originally Posted by ZloiMent:
но не знаю с чего начать
Originally Posted by kamaelf:
у меня три диплома
Originally Posted by darkeh:
Клерик -> Бишоп -> Кардинал
-lvl 3 - lvl 2 |
|
Posting Rules
|
|
Быстрая навигация
|
