Имя и пароль
Быстрая навигация
|
Главная| Я разжирел - как похудеть!? |
|
|
27.10.2011, 14:17
|
|
|
Guest
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Сообщение от SoN1c:
prised kachaed pressyhy, ostalnoy kach presyhy dlia pedekov!
|
|
27.10.2011, 14:28
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Сообщение от ХейхачиМишима:
ежедневно по 2 раза в день
|
|
|
27.10.2011, 14:31
|
|
|
Guest
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Сообщение от SoN1c:
prised kachaed pressyhy, ostalnoy kach presyhy dlia pedekov!
|
|
27.10.2011, 14:37
|
|
|
Re: Ответ: Я разжирел - как похудеть!?
Сообщение от Hуп со стажем:
жрать надо меньше
|
|
|
27.10.2011, 14:39
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Сообщение от default selfown:
Ты же сам качал его с блином
 |
|
|
27.10.2011, 15:20
|
|
|
Guest
|
|
|
27.10.2011, 16:02
|
|
|
Guest
|
|
|
27.10.2011, 16:03
|
|
|
Guest
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Сообщение от SoN1c:
ept god nazad ya i byhal
|
|
27.10.2011, 22:23
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Сообщение от SoN1c:
prised kachaed pressyhy, ostalnoy kach presyhy dlia pedekov!
Добавлено через 1 минуту
Сообщение от SoN1c:
ept god nazad ya i byhal
майор 8Х/ ветеран КТО 8Х/ мастер спорта 7Х / алкоголик 6Х
Сообщение от х т х:
ты не понял-я тебя хочу 8-927-500-03-03 Сахаров Виталий..... на форуме пантуешся?... го встретимся....
Последний раз редактировалось ХейхачиМишима; 27.10.2011 в 22:23.
Причина: Добавлено сообщение
|
|
|
27.10.2011, 22:48
|
|
|
28.10.2011, 09:33
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Сообщение от SoN1c:
http://do4a.com/blog/bodybuilding/11.html
кто-то тут искал про пресс: http://do4a.com/blog/159.html#comment13530 первый же коммент убил на х*й:
Цитата:
Сжечь жир, когда тебе больше 20 очень трудно. Есть конечно варианты правильного тренинга, безуглеводки и чередования, но лучше на фарме, так ущерб для организма меньше.
Простой способ: в аптеке купить «Бронхолитин», «Кофеин-бензонат-натрия» и «Аспирин». Дозировка — 1 мерный стаканчик Бронхолитина, Кофеин-бензонат-натрия 1-2 таблетки и половину таблетки Аспирина, перед тренировкой за 30 минут. Меня от этой штуки разрывает, можно пахать часами. Подробнее можно погуглить по слову «ЭКА». Добавлено через 38 минут че то начитался дочи, всякой химии насмотрелся... пойду себе творога с мёдом сделаю. Сегодня в зал - ноги + плечи планирую. * как же не очень больше большого перерыва снова в русло входить..
Последний раз редактировалось Povidlol_renamed_740072_04022021; 28.10.2011 в 09:33.
Причина: Добавлено сообщение
|
|
|
28.10.2011, 09:34
|
|
|
Guest
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Сообщение от Povidlol:
как же не очень больше большого перерыва снова в русло входить..
|
|
28.10.2011, 09:38
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Сообщение от default selfown:
Снова приседать 60кг?
снова 60 жать
|
|
|
28.10.2011, 09:39
|
|
|
Guest
|
|
|
28.10.2011, 09:48
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
буууэээ, от фоток бицухи и ног на доче прям тошнит. И нах*я люди это делают? никогда наверное их не пойму.
Добавлено через 31 секунду
Сообщение от Murazor666:
бля если не приседаешь можешь продать абонемент кому другому
Последний раз редактировалось Povidlol_renamed_740072_04022021; 28.10.2011 в 09:48.
Причина: Добавлено сообщение
|
|
|
28.10.2011, 10:16
|
|
|
Guest
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Сообщение от Povidlol:
буууэээ, от фоток бицухи и ног на доче прям тошнит. И нах*я люди это делают? никогда наверное их не пойму.
Добавлено через 31 секунду а еще я не ем протеин и не жру бцца |
|
28.10.2011, 10:18
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Сообщение от Povidlol:
буууэээ, от фоток бицухи и ног на доче прям тошнит. И нах*я люди это делают? никогда наверное их не пойму.
Добавлено через 31 секунду а еще я не ем протеин и не жру бцца 
|
|
|
28.10.2011, 10:24
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
skok y kogo jim nogami
|
|
|
28.10.2011, 10:30
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Сообщение от Murazor666:
а еще ты турникмен
Сообщение от SoN1c:
skok y kogo jim nogami
|
|
|
28.10.2011, 10:47
|
|
|
Guest
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Сообщение от SoN1c:
skok y kogo jim nogami
|
|
28.10.2011, 10:49
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
ну вот я тоже 200делал, так как захоетл снять нагрузку со спины на этой неделе что б становую побольше ебануть, тогда как повидла жал 180?
|
|
|
28.10.2011, 10:52
|
|
|
Guest
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Сообщение от SoN1c:
ну вот я тоже 200делал, так как захоетл снять нагрузку со спины на этой неделе что б становую побольше ебануть, тогда как повидла жал 180?
|
|
28.10.2011, 10:55
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Сообщение от SoN1c:
тогда как повидла жал 180?
А ноги у меня в свое время были достаточно сильными, угу. Тренер удивлен тоже был. |
|
|
28.10.2011, 10:57
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
bl;a povidla, vvedi v yandexe jim nogami, on vse jizn 1 bil :D
|
|
|
28.10.2011, 11:00
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Сообщение от Povidlol:
ну может вы про становую говорите, я хз.
А ноги у меня в свое время были достаточно сильными, угу. Тренер удивлен тоже был. пробовал делать жим ногами в бородатые времена, чет около сто-сто двадцать, не понравилось - больше не делал
|
|
Ваши права в разделе
|
|
Быстрая навигация
|
