Авторизация / Регистрация

[Povidlol_renamed_740072_04022021]

Цитата: Сообщение от DraGmaR

Сообщение от DraGmaR:

сложно чтоль представить 183/88кг при 6% жира?

с тем, что ты говорил про пляжников и вообще - сложно
я больше тебя представлял нечто среднее между Ведхим и Гронотом

Цитата: Сообщение от DraGmaR

Сообщение от DraGmaR:

ышел пляжник ибаный

а че тебе не нравится то? что хотел то?

[DraGmaR]

Цитата: Сообщение от Povidlol

Сообщение от Povidlol:

а че тебе не нравится то? что хотел то?

мне не нравится то что я руку сломал
а так меня все устраивало, да там чуть замедлился рост, но впереди было куча всего в планах, как пробить свои застои и т.д.


а хочу все того же, 105+кг норм массы, с жирком не больше 7-8%, надеюсь все это еще впереди.

Добавлено через 47 секунд

Цитата: Сообщение от Povidlol

Сообщение от Povidlol:

я больше тебя представлял нечто среднее между Ведхим и Гронотом

Ведхий жиробас же.
а Гронот хз, не помню как он там выглядел.

[ХейхачиМишима]

Цитата: Сообщение от DraGmaR

Сообщение от DraGmaR:

а хочу все того же, 105+кг норм массы, с жирком не больше 7-8%, надеюсь все это еще впереди.

мечты мечты

[DraGmaR]

энивей, если после операции и небольшого восстановления, веса в жиме и т.д. вернуться так же быстро как и в приседе, то заделаю тебе на новый год фоточку

Добавлено через 21 секунду

Цитата: Сообщение от ХейхачиМишима

Сообщение от ХейхачиМишима:

мечты мечты

масло поможет нам(с)

[chuey_renamed_636742_21012023]

Цитата: Сообщение от Povidlol

Сообщение от Povidlol:

ну так перед самой тренировкой то можно, не?

Кофеин, будучи стимулятором, сдвигает организм в сторону катаболизма, с другой стороны перед тренировкой он должно дать дополнительную энергию. Опять таки в половине предтренников всегда есть те или иные стимуляторы.
Вообще их рекомендуют активно худеющим.
Но по-моему это всё настолько тонкие сущности, что можно особо не париться тем более из-за всего лишь чашки чая.

[Povidlol_renamed_740072_04022021]

Цитата: Сообщение от DraGmaR

Сообщение от DraGmaR:

энивей, если после операции и небольшого восстановления, веса в жиме и т.д. вернуться так же быстро как и в приседе, то заделаю тебе на новый год фоточку

а сколько у тебя сейчас вес?

[Russian]

Цитата: Сообщение от DraGmaR

Сообщение от DraGmaR:

сложно чтоль представить 183/88кг при 6% жира?

Дрыщ

[Povidlol_renamed_740072_04022021]

Цитата: Сообщение от cHuez

Сообщение от cHuez:

Но по-моему это всё настолько тонкие сущности, что можно особо не париться тем более из-за всего лишь чашки чая.

вот и я про это же.
ну нашли под микроскопом в чае/кофе/ещечемто сотую долю того, что не нужно употреблять. Но блеать, чтобы это реально сказалось на тебе, имхо, надо выпить десяток кружек чая.

[DraGmaR]

Цитата: Сообщение от Povidlol

Сообщение от Povidlol:

а сколько у тебя сейчас вес?

с утра 79 был

Цитата: Сообщение от Russian

Сообщение от Russian:

Дрыщ

щито поделать

[ХейхачиМишима]

Цитата: Сообщение от Povidlol

Сообщение от Povidlol:

вот и я про это же.
ну нашли под микроскопом в чае/кофе/ещечемто сотую долю того, что не нужно употреблять. Но блеать, чтобы это реально сказалось на тебе, имхо, надо выпить десяток кружек чая.

что за хуйню вы тупые сучки несете!? (с)

это ж ****ец, принимай обычный предтреник чтобы обеспечить себя оксидом азота, и все блеадь, никаких печенек и гвоздей, вот лозунг мой и солнца!

[DraGmaR]

Цитата: Сообщение от ХейхачиМишима

Сообщение от ХейхачиМишима:

это ж ****ец, принимай обычный предтреник чтобы обеспечить себя оксидом азота, и все блеадь, никаких печенек и гвоздей, вот лозунг мой и солнца!

нахуй ему предтреник? он даж 50кг не пожмет же

[ХейхачиМишима]

Цитата: Сообщение от DraGmaR

Сообщение от DraGmaR:

нахуй ему предтреник? он даж 50кг не пожмет же

а кофе тогда ему нахера? хотя пути повидлы - неисповедимы

[DraGmaR]

Цитата: Сообщение от ХейхачиМишима

Сообщение от ХейхачиМишима:

а кофе тогда ему нахера? хотя пути повидлы - неисповедимы

ну он гдето вычитал что перед тренировкой нужно есть кофе с печеньками

[weeh]

На следующей неделе запилю фотку, только не знаю пока, в какую темку. Завтра на свадьбу иду

[ХейхачиМишима]

Цитата: Сообщение от DraGmaR

Сообщение от DraGmaR:

ну он гдето вычитал что перед тренировкой нужно есть кофе с печеньками

ну я и говорю, окись азота в лучшей степени получить из предтреника

печеньки вообще хз к чему, мб типа с намеком на быстрые угли?

Добавлено через 37 секунд

Цитата: Сообщение от weeh

Сообщение от weeh:

На следующей неделе запилю фотку, только не знаю пока, в какую темку. Завтра на свадьбу иду

в качестве жениха? к следующей неделе располнеешь

[weeh]

Цитата: Сообщение от ХейхачиМишима

Сообщение от ХейхачиМишима:

печеньки вообще хз к чему, мб типа с намеком на быстрые угли?

Да это бред вообще. Из разряда съесть мороженку с бананом вместо гейнера. Типа быстро бодрит и etc.

Цитата:

Цитата:

в качестве жениха? к следующей неделе располнеешь

В качестве никого там не знаю, моей девушки подруга замуж выходит. Но нажраться придется)

[iMerle_renamed_634942_16102025]

Цитата: Сообщение от ВедхийТип

Сообщение от ВедхийТип:

асфальт

 

завязывай, и налегай на animal arthroflex или как там его, асфальт это беда

Добавлено через 45 секунд

Цитата: Сообщение от DraGmaR

Сообщение от DraGmaR:

я по нему уже скучаю лал, иногда даж думаю может хуй с ним с перерывами и толерантностью, буду жрать по 2 скупа вместо 1го =(



человеку не жалко свои колени) я уже говорил что бег по асфальту ну вообще не очень, особенно когда ты с лишним весом.





в смысле что вышло? вышел пляжник ибаный, с пидарскими кубиками, и небольшим верхом, правда из-за вела и т.д. ноги больше чем у обычных пляжников.

сложно чтоль представить 183/88кг при 6% жира?

да у меня тут тоже печалька, с 82.500 скинул до 81, чортова работа (((

Добавлено через 45 секунд

Цитата: Сообщение от ХейхачиМишима

Сообщение от ХейхачиМишима:

мечты мечты

да чотам, самотропин, данабол и винстрол, и делоф

Добавлено через 1 минуту

Цитата: Сообщение от DraGmaR

Сообщение от DraGmaR:

нахуй ему предтреник? он даж 50кг не пожмет же

может он зарядит 4 дозы предтрена и 200 затянет, не ну а чо

Добавлено через 1 минуту

Цитата: Сообщение от DraGmaR

Сообщение от DraGmaR:

ну он гдето вычитал что перед тренировкой нужно есть кофе с печеньками

у нас такой же был раньше протеиновый король, жиробас адовый, после трени в раздевалке восстанавливал силы сосиской в тесте с колой

[DraGmaR]

Цитата: Сообщение от iMerle

Сообщение от iMerle:

может он зарядит 4 дозы предтрена и 200 затянет, не ну а чо

с горбом, мне на таких смотреть без слез както не получается.

Цитата: Сообщение от iMerle

Сообщение от iMerle:

у нас такой же был раньше протеиновый король, жиробас адовый, после трени в раздевалке восстанавливал силы сосиской в тесте с колой

БЕЛКОВОУГЛЕВОДНОЕ ОКНО НАДО ЗАКРЫТЬ БЫСТРЕЕ!!1

Цитата: Сообщение от iMerle

Сообщение от iMerle:

да чотам, самотропин, данабол и винстрол, и делоф

я за инсулин и т.д. если играть то по крупному!!1

Цитата: Сообщение от iMerle

Сообщение от iMerle:

да у меня тут тоже печалька, с 82.500 скинул до 81, чортова работа (((

это все же не с 88 до 70 ну да *****, тащемта уже 79, правда один хуй боюсь идти в больничку и откладываю это дело уже месяц..

[iMerle_renamed_634942_16102025]

Цитата: Сообщение от DraGmaR

Сообщение от DraGmaR:

с горбом, мне на таких смотреть без слез както не получается.





БЕЛКОВОУГЛЕВОДНОЕ ОКНО НАДО ЗАКРЫТЬ БЫСТРЕЕ!!1






я за инсулин и т.д. если играть то по крупному!!1






это все же не с 88 до 70 ну да *****, тащемта уже 79, правда один хуй боюсь идти в больничку и откладываю это дело уже месяц..

сам же знаешь, каких только раков не встретишь в зале. Я в том году был 93+, сейчас 81, тоже в том году руку травмировал, но не так как ты конечно, но 3 месяца без зала был

Добавлено через 4 минуты

Цитата: Сообщение от DraGmaR

Сообщение от DraGmaR:

с горбом, мне на таких смотреть без слез както не получается.





БЕЛКОВОУГЛЕВОДНОЕ ОКНО НАДО ЗАКРЫТЬ БЫСТРЕЕ!!1






я за инсулин и т.д. если играть то по крупному!!1






это все же не с 88 до 70 ну да *****, тащемта уже 79, правда один хуй боюсь идти в больничку и откладываю это дело уже месяц..

тяга горбом еще хоть как то, но вот присед это сатаническое зрелище

[Aksor_renamed_597006_15022025]

уронил 24кг гантелю на большой палец ноги, збс ощущения

[chuey_renamed_636742_21012023]

Цитата: Сообщение от Aksor

Сообщение от Aksor:

уронил 24кг гантелю на большой палец ноги, збс ощущения

предплечье слабое. старайся хотя бы часть подходов становой делать без повязок.

[iMerle_renamed_634942_16102025]

Цитата: Сообщение от cHuez

Сообщение от cHuez:

предплечье слабое. старайся хотя бы часть подходов становой делать без повязок.

так толсто, что даже тонко

Добавлено через 23 секунды

Цитата: Сообщение от Aksor

Сообщение от Aksor:

уронил 24кг гантелю на большой палец ноги, збс ощущения

не перелом хоть?

Добавлено через 59 секунд

Цитата: Сообщение от DraGmaR

Сообщение от DraGmaR:

с горбом, мне на таких смотреть без слез както не получается.





БЕЛКОВОУГЛЕВОДНОЕ ОКНО НАДО ЗАКРЫТЬ БЫСТРЕЕ!!1






я за инсулин и т.д. если играть то по крупному!!1






это все же не с 88 до 70 ну да *****, тащемта уже 79, правда один хуй боюсь идти в больничку и откладываю это дело уже месяц..

покачался с предтреном, энергии много, пампинг прет, прорисовка чота не особо пока) видимо я еще слишком жирный( или там не сразу это все?

[Daelin_renamed_896700_22052020]

Цитата: Сообщение от weeh

Сообщение от weeh:

На следующей неделе запилю фотку, только не знаю пока, в какую темку. Завтра на свадьбу иду

если как жених выкладывай в "я сфейлил жизнь"

[Шерхан_renamed_20363_12112025]

Цитата: Сообщение от ХейхачиМишима

Сообщение от ХейхачиМишима:

что за хуйню вы тупые качки несете!? (с)

во имя луны

[ХейхачиМишима]

Цитата: Сообщение от Шерхан

Сообщение от Шерхан:

во имя луны

в том то и дело, что не качки, а турникмены, вроде повидлы