Я разжирел - как похудеть!?

ОВ у тя не оч, отсюда нагрузка при приеме пищи, какая разница сколько ккал, если ты эктоморф и к спорту не имеешь никакого отношения, не понимаю? Лучше на БЖУ заморочайся и рацион подели на 5 раз в день. После еды организм не в кровать тянуть будет, а подвигаться.

скажи проще, ему нужно заниматься аэробными нагрузками и жрать по 5-6 раз в день, небольшими порциями

Он же сказал, что висяк и со спортом не алё

Не стоит чтоли? Тю, а я то думала почему он такой злой

Вот вы жгете

Да я хз, о каком спорте речь, если человек по 15 часов спит и ест до отвала. Это крайняя стадия запущенности. Если это лень и двигаться не хочется, то хотя бы разобраться со сном и питанием - реально надо. Я хз с таким образом жизни уровень холестерина запределен должен быть, и к 40 инфаркт. Это я о самой распостранённой болезни, молчу про кучу всего другов. Нахйу надо так жить!

У тебя аватары включены? или по крайней мере ты читаешь ники?

Я не тот кто спит 15 часов. Я тот кто спит 6-7 и имеет 20см хyец

Аватары не вижу никуя ага, попутал тя, сорри тогда!

Ты о размерах своего члена рассказываешь тупо всем?

Надо в подпись написать, ты права

диаметр? а то 20 см как нос буратино не ОК совсем

около 2 см наверное

В спокойном 4

Где Ламью, когда она так нужна, пусть что-нибудь запостит, узнаем сколько при стояке.

она разбирается в мужских половых хуйцах?

Ну с такой фигуркой как у нее не иметь ебыря какой-то нонсенс.

да уж это точно нонсенс

Пацаны, в курсах я тут в темке одной рассказы свои пишу, вроде нравятся, чо думаете тему мож создать, я писатель же. СМЕШНО на лопатки Петросяна клал.

Я бы те советовал катиться отсюда, самое лучшее что ты можешь сделать

гостиная это АД, здесь обосрут даже самые лучшие начинания, так что не стоит

п.с. петросян и его последователи идут нахуй

Так у меня рассказы АДОВЫЕ как раз. Лан я домой, подумаю, мож создам, хотя мне пишут в той теме, кто вы

здесь все кто хочешь есть, и гомогеи и сатанофашисты и поцреоты...

это точно. я пока думал писать этот пост уже пару раз в штаны припутил.

Хера ты раскудахтался, а так по тебе не скажешь, меньше сообщения в день судя по статистике

откудаж вы лезете...