Ставишь за монитором светильник, который освещает стену и проблема решена. В полной темноте, само собой, сидеть за компом плохая идея.
Это хороший способ решить проблемы матового экрана. Картинка на матовом экране больше зависит от объема падающего на него освещения, меньше от прямых отражений. С глянцевым наоборот.
Само по себе освещение в комнате бьёт как раз по матовым экранам. Но их предпочитают в светлых помещениях только потому, что контролировать предметы перед монитором сложно, отражения от них так же зависят от внешнего освещения, и, чаще всего, уровень прямых отражений от этих предметов на глянцевом экране быстрее достигает неприемлемого уровня. А если ты черный черный перед черной стеной, то глянцевый экран будет всегда лучше, особенно в освещенной комнате. Так же он лучше, когда уровень отражений слишком высок даже для матового экрана (лампа, яркое окно за спиной).
Ну и надо помнить, что ориентироваться надо не только на тип покрытия, но и смотреть на разницу между технологиями в целом. Например, на глянцевом qd-olede яркость отражений на уровне типичного матового ЖК. А на матовом qd-oled-е можно сносно работать в условиях, когда на матовом жк уже белое пятно от окна сзади. Но, в то же время, картинка на глянцевом qd-оледе в чем то даже больше деградирует от внешнего освещения, чем на матовом жк.