Re: Я разжирел - как похудеть!?
у меня макс вес был 70 кг
З.Ы.
свой
а рост? может ты гном 150см, и такой вес для тебя очень норм)
Добавлено через 5 минут
Давно уже не взвешивался. Только визуальная оценка.
ну ок.
согласен с Фло, если ты не ОМГ жиробас, то худеть сначала не нужно, просто нормализуешь питание и ебашишь, все равно если это первые походы в зал, то сначала нужно поставить правильную технику упржнений.
т.е. можно *****ть пустые грифы, будет аля кардио еще :D
Последний раз редактировалось DraGmaR; 07.05.2014 в 18:52.
Причина: Добавлено сообщение
|